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血糖監測是“全天候”不間斷!
無論是血糖監測還是血糖控制均應是全天候的，只有全天候地使血糖處於正常或接近正常水準，才算真正滿意的血糖控制。 正常人餐後2小時糖尿病，當病人空腹血糖正常，餐後2小時血糖在7.8～11.1mmo...
2009-10-13 -
全天吃水果能減肥嗎
我們都知道，現在的美麗標準就是“瘦”，瘦也要瘦的相得益彰，瘦骨嶙峋當然也是毫無美感可言的。不過在現實的生活中，很多女性胖起來很容易，想瘦下去可謂是難上加難，因此有不少人都選擇了節食或是每天只吃水果...
2015-12-25 -
早上爭執全天壓力大 5個“減負”小秘訣
快節奏、高效率的職場中，如何為自己“減負”？ 早上不要與人爭執。 如果一大早起來就抱怨家人把洗手間弄得又髒又亂，或者因為上班路上一點雞毛蒜皮的事情與人爭論不休，全天的壓力指數一定大大增加。美好...
2012-07-24 -
早餐中攝取脂肪 能帶動全天人體代謝
想讓身體有效處置全天攝入的各類食物，一頓富含脂肪的早餐是不錯的選擇。” 美國阿拉巴馬大學公共衛生學院莫利·佈雷教授帶領的研究團隊發現，如果從早餐中攝取較多的脂肪，能有效帶動人體的全天代謝，有助...
2010-08-19 -
＂工作狂＂女性全天護膚抗衰老守則
無論你有沒有化妝、是黏在辦公椅上的OL、或奔波的業務員，一整天下來分泌的油脂、接觸的空氣髒汙，都需要靠卸妝油來深層洗淨。一瓶同卸載眼睫，3分鐘搞定臉部清潔工作。 日間保養法則 為了多睡10分...
2011-05-19 -
皮膚保養 全天肌膚保濕補水總匯
都說女人是水做的，一捏就有水，那麼我們的皮膚也是需要這樣的，肌膚及時的補充水分可以讓皮膚嫩滑有彈性，那麼如果肌膚出現缺水該怎麼辦呢?怎樣讓自己的皮膚時刻處在水嫩之中呢?皮膚出現乾燥該怎麼辦呢?全...
2015-06-16 -
夏天怎麼吃減肥快速有效 推薦全天飲食方案
夏季減肥也是很多美女的頭等大事，怎麼把苗條身材通過緊身衣顯示出來，就要好好利用夏季的減肥方法了，下面就趕緊和小編來看一下吧。夏天怎麼減肥最快1、少食精細及脹氣食物一般精細食物是指富含蛋白質的乳類、瘦...
2016-05-15 -
記好全天喝水減肥時間表 享"瘦"就是這麼簡單
我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕鬆減肥，而不用再忍受節食之苦。如何喝水才最減肥飲...
2013-07-02 -
電腦族頸椎全天保養時間表
很多人都有頸椎的問題，如果你不希望等到自己的身體出了大毛病再來尋找解決方法的話，不妨在一開始的時候就端正自己的坐姿，糾正自己的生活習慣，防微杜漸，不要讓疾病有出現的機會。特別是對於辦公室一族來說，...
2011-01-12 -
【預防頸椎病的全天保養時間表】
頸椎病的發病率尤其是在年輕群體中上升的速度非常快，這與整體對著電腦、低頭玩手機等不良習慣是密不可分的。想要遠離頸椎病單靠偶爾按摩一下是不行的，需要遵循全天頸椎保養策略。>>>揭秘不宜放入冰箱儲存的...
2017-03-14 -
全天候喝水減肥時間表 不用節食瘋狂瘦
我們一直以為在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。正確的喝水方法讓你輕鬆減肥，而不用再忍受節食之苦。 如何喝水才...
2011-09-20 -
OL全天瘦身法 每天四個10分鐘
OL因整天坐在辦公室，導致腹部和腰部脂肪堆積。這是美國專家研究出來的最適合女人的運動減肥套餐，無論你要減肥，增強活力，還是要更加健康，都可以按照這個“功能表”來鍛煉哦。 1、清晨10分鐘快走 ...
2011-08-26 -
春季宜養肝 全天候養肝時間表
一、7：00-9：00 清晨起來首先就要清肝 1、口紅：化妝品也會傷肝 對於最近很多知名護膚品中查出含有重金屬釹的事件，不免讓人憂心忡忡。雖然化妝品的成分不會直接經口食入，但是其成分會經過...
2015-03-02 -
准媽全天監護胎兒發育不遲緩
胎兒宮內生長遲緩是怎麼回事？胎兒宮內發育遲緩是指胎兒在子宮內生長發育受到限制，沒有達到與胎齡相適應的大小，主要表現為胎兒體重比相同孕周的正常胎兒低，妊娠37周後的胎兒出生體重不足2500克。胎兒宮內...
2016-12-21 -
推薦全天生活計畫讓你遠離胃脹氣
胃脹氣怎麼辦？很多人的胃脹氣都是因為飲食習慣不好而引起的，長期胃脹氣會嚴重影響生活品質。想要擺脫胃脹氣其實很簡單，當然，治療胃脹氣需要從根本入手，從飲食上解決問題是關鍵。【早晨】做好晨運的計畫，早期...
2014-01-03 -
最有效的6大全天然排毒方法
我們的身體每天都在吸收著毒素，而毒素在身體裡堆積沉澱後，就會侵蝕你的身體，使你面色無華、臃腫不適、枯瘦如柴、面黃肌瘦、食欲不振、精神萎靡、頭髮乾枯……要如何排出身體的毒素，讓你面色紅潤有光澤呢？...
2012-03-29 -
從早到晚 全天候緩解便秘
腸道的代謝產物如果停留太久，一些細菌能分解蛋白質，產生肽類、胺類、氨、少量硫化氫和吲哚等有毒物質。在正常情況下，它們被吸收進入血液，可在肝內轉化、解毒，因而不損害健康。不過有毒物質蓄積日久，不能及...
2012-12-11 -
全天調養法讓你輕鬆擊退便秘
據統計，80%的女性一生中都會遇到便秘困擾。不過也有人疑惑，我每天蔬菜水果不停吃，雞鴨魚肉很少碰，為什麼還會便秘呢？其實，光有足夠的膳食纖維還不夠，缺少水或油，也可能導致便秘。 油脂在腸道中，可...
2012-05-17 -
白領MM全天保濕方案
不想灰頭土臉去上班的就趕快起床 7：00am你足足睡了八小時以上，雖然昨晚已經用了保濕的晚霜，但皮膚卻還是感覺有點幹，最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。...
2010-04-08 -
9個小妙招 全天候護好肩頸
很多上班族都面臨肩頸酸痛的困擾，與其求助藥片和止痛貼，不如嘗試自己的去控制和緩解。只要日常生活中養成下面這9個好習慣，就可以全天候不勞損脖子。開始吧，這點小改變就是善待身體的第一步。日常生活裡一點小...
2014-07-07
