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如何讓寶寶香甜入睡 瞭解寶寶睡眠的七大要點
寶寶睡眠的七大要點1理解睡眠的重要性潘特勒解釋說，父母應密切關注孩子的睡眠習慣。以色列國立特拉維夫大學的一項研究證實，即便睡眠時間減少1小時，孩子的大腦功能和機敏程度也會受影響。她同時提到，剛出生的...
2015-04-20 -
購買蛋糕甜品需注意5大要點
編者按：看著蛋糕店裡面琳琅滿目的各式蛋糕，各式甜點，是不是要流下口水呢?那麼，你知道，在選擇購買蛋糕甜品時，需要注意些什麼嗎?美食吃完了，什麼時間刷牙比較好呢? 1、儘量不買加氫化植物油的蛋糕...
2012-10-18 -
老年人夏季如何養生？ 抓住十大要點保持年輕態
老年人夏季養生“十大要點”1保持鍛煉每天應安排半小時至一小時的鍛煉時間。鍛煉以活動身子骨為主，舒經活血，保持身體各部位的肌肉有一定的運動量。2健腦許多研究結果表明，越是歲數大，越需要經常活動腦筋，以...
2014-05-21 -
女人春季養生保健 做好6大要點更健康
春季女人養生注意6個要點 女人是天生的尤物，需要特別的呵護。立春過後，就預示著春天已經到來。由於春季乍暖還寒，病菌滋生，這時的女人更要注意養生保健，女人春季養生保健，做好以下6點就可以了。 加強保...
2017-02-27 -
春季女人養生之道 五大要點 堅持冷水洗臉
女性春季如何養生?進入春季，春暖花開，這也是養生的大好時節，女性要注意保健身體。女性健康一直是社會比較關注的一個問題，對於女性健康也是非常關心，女性作為社會一個特殊的群體，很多方面都需要關注，尤其是...
2017-02-27 -
學前兒童如何保護視力 寶寶護眼注意6大要點
學齡前保護寶寶的視力學前兒童寫寫畫畫的多了，媽媽要督促孩子養成良好的用眼習慣，保持正確的閱讀、書寫姿勢。媽媽應注意觀察孩子的眼睛，一旦發現異常，應及時就診。寶寶護眼的注意事項1寶寶的眼睛不能擋有的媽...
2015-01-13 -
產後媽媽 應注意飲食五大要點
要點1：飲食要富含蛋白質 應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95克即可。 要點2：主...
2017-02-28 -
挑選健身俱樂部的幾大要點
“今天你練了嗎？”時至今日，健身已經成為許多人生活的一部分。 科學系統的鍛煉，可以增強免疫力、保護心血管、雕塑形體、預防多種慢性病，還能使你保持積極快樂的心態。科學研究證實，每週鍛煉3次，每次運動3...
2011-03-08 -
關於癲癇大發作護理的五大要點
癲癇大發作是近年來發病率極高的一種疾病，許多的患者在癲癇發作時，承受巨大的痛苦，有時候還會在發作時受到其他的傷害，所以，為了避免其他的意外狀況，患者及其家屬一定要瞭解一下癲癇大發作時的護理常識，儘...
2015-12-25 -
端午節孕婦能吃粽子嗎? 記住4大要點健康吃粽子
孕婦可以吃粽子嗎粽 子大部分都是用糯米、板栗、豬肉、花生等五穀雜糧和肉食包成的。一般情況下，孕婦吃五穀雜糧和肉食都沒什麼壞處。從糯米本身來看，富含維生素B，能溫補脾 胃、補益中氣，是一種溫和的滋補品...
2014-05-29 -
心靜自然涼 靜坐功的三大要點
“在天為熱，在地為火”，最易入心，可致人體體溫調節失去平衡，大量蓄熱，造成中暑。心主神志，暑熱之邪侵入人體，熱擾心神，人常表現出心煩不寧，坐臥不安，思緒雜亂，性情急躁。“心靜”是抵禦熱浪的重要...
2015-08-21 -
寒露養生 陰虛體質者養生五大要點
陰虛體質者養生5要點寒露是一年中“寒”的開始，而陰虛體質的人本來就有耐冬不耐夏的特點，所以寒露的時候他們一定要注意，一樣要做好養生保健工作，因為這也是調節身體的好時期，那麼陰虛體質者寒露時節養生有哪...
2015-06-05 -
怎樣學習武術 學好武術的幾大要點
看著電視劇中的武林高手，你是不是很羡慕他們呢，想像著自己也能夠擁有一身的高超武藝嗎?下面小編就教教大家學習武術的基本功和學習武術的幾大要點。想要練習武術的同學們就認真的看看下面文章吧! 怎樣學...
2014-07-30 -
帶飯族要重視這五大要點 專家建議正確飲食
“帶飯族”們要重視以下幾點1“日式便當”不要帶生的食物存在健康隱患，夏季有些人喜歡模仿日式便當，帶些壽司或生魚片做午餐，這樣其實存在健康隱患，專家表示，夏季天氣炎熱，各種細菌繁殖旺盛，生的水產品類及...
2015-07-30 -
給孩子選購蔬菜的三大要點
每一位受過良好教育的父母都知道蔬菜在孩子膳食中的重要性：蔬菜富含維生素C和胡蘿蔔素，對生長發育必不可少；蔬菜裡面有鉀、鎂、鈣、鐵等多種礦物質，對維持孩子體內的酸堿平衡極為重要；蔬菜含有抗氧化促免疫的...
2012-09-28 -
小兒腦癱可以預防嗎 預防腦癱要掌握三大要點
小兒腦癱是有多種原因引發的一種綜合性疾病，是嬰幼兒期發病率較高的一種疾病，嚴重威脅著新生兒的身心健康，小兒腦癱患者一般主要表現為中樞性運動障礙及姿勢異常，嚴重威脅著新生兒的身心健康。那麼，如何預防小...
2016-04-07 -
撫摸小寶寶的幾大要點
1、記住各部位安全點頭部：雙手捧起寶寶頭部時，要注意他的脊柱和頸部的安全。另外，千萬不要把潤膚油滴到寶寶眼睛裡。腹部：撫觸的時候要按照順時針的方向，有利於孩子胃腸消化。小寶寶的臍帶還未脫落時，撫觸一...
2015-11-26 -
遠離流產隱患 孕媽安胎6大要點
一、睡眠：充足的睡眠時間，正確的睡姿 剛懷孕的時候，就有不少准媽媽感到疲勞，容易犯困。睡覺，也成了整個孕期花的時間最多的事情。孕媽怎麼睡覺才能有安胎之效呢？ 1、保證充足的睡眠時間 懷孕以...
2015-02-03 -
夏去秋來 秋季防燥養生幾大要點
夏去秋來 秋季防燥養生幾大要點。立秋已過，早晚已經明顯感覺到風變涼了，空氣中那股暑熱也減退了不少，但是秋老虎依然不可不防，在這個暑氣減退的時間，防燥養生仍然是需要注意的。 處暑節氣馬上就要來到了，...
2017-03-06 -
冬季養生4大要點
冬天一到，代謝低下、手腳冰冷、身體發涼…各種症狀蜂擁而至！於是許多人就開始大吃大喝，狂吃羊肉爐、薑母鴨、燒酒雞，努力進補…冬天，一定要這樣過嗎？其實只要注意以下冬季養生 冬季養生要點1 十全大...
2015-11-25
