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直腸息肉術後護理六大原則
為了防止人工肛門排出大便有惡臭，病人宜吃優酪乳、藕粉等食物，避免蛋、蒜、蔥、蝦等食物，以防止食物消化吸收後產生臭氣。 宜多食各種新鮮水果、蔬菜，進低脂肪、低膽固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽...
2009-08-21 -
白領抗疲勞飲食六大原則
1.飲食平衡是關鍵 平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣才可以避免營養不良引起的身體虛弱。以下規則需要遵守：每餐一個水果；每天兩次蔬菜；食用含有電澱粉的食物，但不要過量；每天一次肉、魚或者蛋；最後還有...
2017-02-16 -
秋季健康養生六大原則
秋季天高氣爽、氣候乾燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果。專家建議，入秋也應適當午睡，午睡能使心血管系統舒緩，並使人體緊張度降低。 1、合理膳食，以防燥護陰、...
2016-11-14 -
安全穿越沙漠的六大原則
在沙漠中求生，有這樣六個原則：一、喝足水、帶足水、學會找水的各種方法;二、要“夜行曉宿”，千萬不可在烈日下行動;三、動身前一定要通告自己的前進路線，出發與抵達的日期;四、前進過程中留下記號，以便救...
2017-02-23 -
糖尿病患者飲食六大原則
現在很多人抱怨說，稍不留神就會患上糖尿病，整日戰戰兢兢擔心會不會患上糖尿病。其實這是過於擔心的，糖尿病歸根到底是一種生活習慣類疾病，只要飲食健康合理，自然可以遠離糖尿病。今天介紹幾種食物預防糖尿病...
2016-09-27 -
六大原則助你化解婚姻危機
進入圍城的朋友，都會或輕或重的出現過婚姻危機。當出現婚姻危機時，有的人會積極的去化解，有人的會消極的逃避。如果是積極的去化解，那麼不但可以化解婚姻的危機，還能加強婚姻之間的感情。如果去消極的逃避，那...
2016-01-19 -
老人冬季飲食的六大原則
老人進入冬季之後可能會引發不同的疾病，所以老人更應該注重冬季的進食。合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，對提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順利地越冬，是十分必要的。 冬季老人飲...
2015-11-25 -
立春養生牢記六大原則
1、早起早睡以養肝 《黃帝內經》說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝……”。意...
2015-02-04 -
減肥小竅門 遵循六大原則讓你輕鬆享瘦
很多時候，為了減肥瘦身，很多女性會選擇節食的方法，但是這麼做會傷害到我們的身體，那麼應該怎麼辦呢?下面小編就為大家介紹下女性減肥飲食的六個小竅門，讓你更好的設計自己的減肥食譜，在輕鬆健康的狀態下...
2014-10-16 -
老人夏季飲食要堅持六大原則
本文重點：炎熱的夏季，飲食要特別注意，尤其是老年人，下面是老人夏季飲食要堅持的六大原則，一起來瞭解一下。 炎熱的夏季，飲食要特別注意，尤其是老年人，下面是老人夏季飲食要堅持的六大原則，一起來瞭解一...
2017-03-08 -
糖尿病人的飲食原則 老年糖尿病人飲食六大原則
糖尿病是老年人的常見病，這種疾病一定要飲食控制得當，再適當的加一些運動，在日常的生活中，糖尿病人的飲食原則有哪些呢，飲食禁忌又有哪些呢，下面就為大家詳解一下這方面的相關知識。 老年糖尿病人的飲食...
2016-08-23 -
帶狀皰疹患者自我護理六大原則
患帶狀皰疹後應注意以下幾個問題： 1.多休息，給以易消化的飲食和充足的水分。 2.患“帶狀皰疹"提示患者身體免疫力處於低狀態，應及時採取相應的措施。 3.老年重症患者，尤其發生在頭面部的帶...
2009-09-11 -
秋季養生謹記六大原則 科學保健
導語：秋季是最適合養生的季節，那秋季應如何養生呢?秋季飲食應該注意什麼?下面就向大家介紹一下秋季養生的六大原則。 1、合理膳食，防燥護陰、滋陽潤肺 秋季飲食宜清淡、潤肺的食物，少吃煎...
2017-03-08 -
春季吃什麼好？春季飲食堅持六大原則
在春季要吃什麼來養生呢？春季，人們容易出現春困或春燥等現象，想要改善這樣的症狀可以通過飲食哦。今天，小編要為大家介紹的就是春季吃什麼最好，想要在這個春季保持健康的狀況，就千萬別錯過了。春季飲食原則“...
2015-03-28 -
健康自查 高血壓治療六大原則
高血壓是常見的一種疾病，給我們的健康帶來了極大的威脅，近年來高血壓的人群越來越多，而且呈現了年輕化的趨勢，我們一定要學會控制血壓。很多人的不知道自己患了高血壓，下面我們就為大家介紹高血壓來襲的六大...
2014-12-26 -
腎衰竭患者飲食的六大原則
腎衰竭患者應遵從以下飲食原則： 1、腎衰竭的飲食治療一定要合理、營養，在治療的過程中，還應避免接觸各種過敏食物，避免魚、蝦、蟹、花粉、牛乳等可能誘發腎衰竭的飲食。 2、對於腎衰竭的飲食治療...
2013-04-22 -
立春養生六大原則
雖然立春給人們送來了春的消息，但此時氣溫依舊偏低，特別是北方大部分地區依然是冬的景象。在這樣一個冬與春交替的時段，往往也是疾病的高發期。灸草堂提醒您，調養身心尤其要注意以下六大原則： 1、早起早睡...
2017-03-10 -
水上救生六大原則
水上救生應遵循六大基本原則： 一是救援者自身安全，永遠是第一優先考慮事項，其次是施救同伴的安全，最後才考慮被救者安全。 二是現場應考慮多種安全、有效的不同救援方法. 如果只能採取一種救援方...
2011-01-27 -
血友病飲食護理應注重的六大原則
血友病屬氣血虧損之症，飲食應以高蛋白質、高維生素C以及易消化的食物為主，不宜偏熱性、辛辣、厚味之類的食物，同時對於粗纖維及帶有機械性刺激的食物，如竹筍、肉骨頭等應避免食用。通過合理的飲食結構可以...
2015-11-11 -
安詳晚年 強身健體六大原則要牢記
目錄 第一章：老人強身健體的六大原則 第二章：春季適合老人做的健康運動 第三章：老人健身的四大誤區 第四章：老人健身要避免兩類運動 編者按：老年人健身不僅可以強身健體還可以豐富老年人生...
2012-03-30
