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老年人吃什麼好 老人飲食八大原則
一直以來，老年人都是特別的注重飲食養生的，老年人會講究飲食的科學，飲食的合理搭配，例如少吃多餐、補充點心等。但是其實每一個人的體質是不一樣的，我們必須要根據老年人的特殊的體質來進行飲食，今天專家為...
2016-11-22 -
抽筋不可忽視，盤點抽筋的六大原因
抽筋時，我們的第一反應就是缺鈣，然後就是喝各種骨頭湯，吃含鈣高的食物。但是，這樣做未免太不保險了，畢竟抽筋的原因有很多，並不一定是缺鈣，而補鈣太多對身體也是無益的。 抽筋的原因？1. 寒冷...
2016-07-27 -
治療乙肝用藥的三大原則
1) 肝硬化、肝癌少： 乙肝治療的根本目標就是減少肝硬化、肝癌的發生率，在乙肝治療領域內具有里程碑意義的4006研究發現：經過拉米夫定治療36個月後，疾病進展減少55% ，肝癌的發生率減少51...
2013-02-20 -
經期飲食調養7大原則 緩解經期不適感
女人經期時會出現腹痛、食欲不振等現象，這屬於經期綜合症，無論你是否已經被月經問題所困擾，下面提出的保健原則對你都是非常有幫助的。1、月經前一周減少充血對於月經即將到來的女性，那麼飲食儘量要吃的清淡，...
2014-02-21 -
夏季飲食 老人調理脾胃遵循三大原則
現代人都非常的注重吃的品質，健康飲食對人體的健康非常重要!家有一老如有一寶，每個家庭都有老年人，老年飲食和我們不同，許多的老年人夏季沒有太好的胃口!夏季飲食該怎麼搭配呢，老年人夏季吃些什麼食物比...
2016-06-13 -
小兒營養不良 日常保健三大原則
小兒營養不良是小兒常見的疾病，這種疾病根據病情狀況的不同，進行不同的治療和護理。在治療的同時，也要注意日常的保健工作，尤其是孩子，正在長身體的時候，要注意孩子的各方面。下面就由小編給大家介紹一下關於...
2016-10-24 -
保證兒童睡眠注意“4大原則”
關心兒童的睡眠，要注意以下四大原則： 讓孩子早睡 兒童身高除了與遺傳、營養、體育鍛煉諸因素有關外，還與生長激素的分泌有重要關係。生長激素是人下丘腦分泌的一種蛋白質，它能促進骨骼、肌肉、結締組...
2010-10-21 -
探討胰島素“並針”的七大原則
1、首先要說明的一點是沒有什麼現成的公式可以應用，胰島素強化方案能否換成30R或50R等預混胰島素要看患者的具體情況而定。 2、其次要清楚哪些患者適宜用預混胰島素30R或50R早晚各一次應用：3...
2014-03-11 -
剩菜反復加熱易致癌 三大原則教你健康吃剩菜
在一般情況下，通過100℃的高溫加熱，幾分鐘即可殺滅某些細菌、病毒和寄生蟲。但是對於食物中細菌釋放的化學性毒素來說，加熱也無濟與事。剩下的飯菜反復加熱更易產生致癌物質剩飯菜經過長時間的放置，容易產生...
2013-08-19 -
健康飲食的十大原則要遵守
專家們認為，下面這十種選擇是您飲食健康的最佳選擇，其歌曰： 牛奶補鈣快又好，主食一定要吃飽。 豆制食品不可少，蔬菜會把癌趕跑。 雞肉裡面營養高，海魚降脂又補腦。 多把茵類去尋找，水果美容又防老。 ...
2017-03-08 -
胃病吃什麼食物好？胃病飲食的五大原則
胃病吃什麼食物好？胃病和飲食是有很大關聯的，所以無論是預防胃病還是胃病調理都要多注意飲食才行。在這裡，小編所要為大家介紹的就是胃病的飲食原則以及應要吃的食物，快來一起看看吧。胃病吃什麼食物好牛奶：味...
2015-01-19 -
癲癇患者飲食的七大原則
癲癇（epilepsy）其俗稱為 “羊癲瘋”或者“羊角風”，早在兩千二百年前的《黃帝內經》中就有記載。人們對這種疾病並不陌生，常常被人們通俗的稱為“抽風”。“抽風”往往表明兩種含義：一種是真正疾病的...
2017-03-09 -
家中煲湯健康美味 記住5大原則
然而，要使喝湯真正起到強身健體、防病治病、增強健康的作用，在湯的製作和飲用時一定要注重科學，做到“八要”。 ●選料要得當 選料得當是制好鮮湯的關鍵。 用於制湯的原料，一般為動物性原料，如雞、鴨、豬...
2017-03-09 -
盤點：健康晚餐的12大原則
晚餐要怎麼吃呢？由於晚上的活動量少，所以在晚餐時就需要注意選擇適合的食物。今天，要為大家盤點的就是健康晚餐的12大原則，一起來瞭解瞭解要如何正確科學的吃晚餐吧。健康晚餐的12大原則晚餐少量飲酒補充營...
2016-05-11 -
運動員的健康飲食 十大原則不能少
我們日常的飲食是保證我們身體健康的標準的，但是如果作為專業的運動員，對於飲食的要求就要同我們日常的飲食有一定的區別的，下面我們就給給大家說說運動哪些飲食方法更健康吧。合理安排營養素在運動員耗供平衡的...
2013-08-26 -
剖宮產後如何安排飲食？謹守五大原則
剖宮產後的飲食安排和順產是不同的，如果一概而論的話就會影響到准媽媽的身體恢復。並且，還需要注意的就是剖宮產後不宜過早進食。下面就來具體看看剖宮產後的飲食應該怎樣安排吧。剖宮產後的飲食須知剖宮產術後6...
2016-10-14 -
男性吃水果堅持四大原則防疾病
無論是男性還是女性都要多注意養生，身體健康才是我們最重要的。男性切記不要誤認為自己的身體狀況很好，不需要注重養生。今天，小編為大家帶來的就是男性日常飲食不能少的食物和水果，快來一起看看吧。男性飲食不...
2015-04-13 -
早餐要吃得好！營養早餐的四大原則
核心提示：早餐經常會被人忽略。其實，吃早餐的好處有很多。但如何安排營養早餐也是一門藝術，下面39保健編輯為大家介紹安排營養早餐的四大原則。 在《每天10分鐘，美味早餐上桌》一書中寫道， 不吃早餐會...
2017-03-09 -
老人夏季養生吃什麼？七大原則要記牢
每到夏季，老年人容易出現食欲不振的情況。老年人脾胃虛弱，消化系統功能減退，氣血不足腎功能衰退，對食物的消化能力也逐漸減弱，不良的飲食習慣很容易造成腸胃疾病，所以老年人在飲食上有很多的注意事項，做好這...
2013-05-20 -
科學喝水 女人要變美喝水十大原則
女人是水做的，喝水對女人來說必不可少。但是除了遵守一天八杯水的金科玉律，以及用檸檬、紅棗等泡水喝，你知道怎麼科學的喝水嗎？或許你發現大腦有些空白，沒關係，跟著我們一起來學習，女人要變美喝水十大原則。...
2014-10-27
