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吃早餐需因人而異 謹守三大原則更營養
早餐應該吃什麼比較好？俗話說：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。”早餐可是我們一天中最重要的一餐，當然得吃好。那要怎麼吃呢？下面和大家介紹下吃早餐的三大原則，以及不同人群對早餐的選擇。 吃早...
2016-10-12 -
營養吃米飯的四大原則
國內外很多調查都發現，吃糧食的總量和患慢性疾病的風險呈反比;但香港有調查發現，吃白米飯的量和糖尿病的風險有正相關。美國的一些調查也有類似的發現。可見，如果不能明智地吃米，有可能會給自己惹來麻煩。 ...
2017-02-23 -
健康過年怎麼做 謹遵三大原則開心過年
健康過年須謹遵以下三點1擺正心態，健康最重要。為什麼我從來不建議大家去吃自助餐？因為多數人很容易被“免費”和“無限量”這兩個詞衝昏頭腦，一方面禁不住鮮美海鮮、噴香烤肉的誘惑，覺得吃蔬菜“虧了”；另一...
2015-02-12 -
冬季養胃怎麼做 遵循四大原則趕走胃病
冬季養胃護胃遵循4原則1鮮而淡食物一定要新鮮，不吃過期或放置過久的食物。烹飪食物要清淡，不吃油膩、重口味的食物，忌辛辣刺激性食物。2溫而潔食物溫度要溫暖適宜，不吃不喝冷的、冰的飲食，儘管天氣寒冷，但...
2014-11-14 -
夏季養生需謹慎，注意以下幾大原則
夏季養生7大原則 「春夏養陽，秋冬養陰」。夏季養生重在「養陽」「養心」。如何能做到夏季養陽呢？ 1.調精神 夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上...
2016-06-29 -
治療老年癡呆的8大原則
老年癡呆症對患者造成身體上和心靈上很多的創傷，家人尤其要在日常生活中多關注老年癡呆的常識問題，密切關注患者的情緒動態，對疾病的康復是有一定的幫助的。 1.生活照顧 首先觀察老人日常生活能力，督...
2015-04-09 -
重症肌無力的食療四大原則
中醫認為飲食要有節，也就是說合理飲食，因此我們應該對重症肌無力患者的膳食進行一下合理的搭配，對不同的患病階段作出膳食調養分級： 1 對於無發熱症狀、咀嚼能力正常的，消化機能正常的重症肌無力患者...
2012-04-20 -
美容、護膚、抗皺食譜的四大原則
隨著歲月的流逝，令人討厭的皺紋會悄悄爬上您的眼角、額頭、兩腮。但若吃得得當，可推遲皺紋的發生。不久前美國皮膚科專家貝思，經過多年的科學研究與臨床實踐，提出美容、護膚、抗皺食譜的四原則，值得借鑒。 ...
2012-09-28 -
吃什麼能解暑 牢記6大原則巧解暑
夏季天氣炎熱，中暑的危害很多，中暑該怎麼辦呢？解暑的方法有很多，今天，我們就和大家一起來瞭解下吃什麼可以預防中暑。你知道吃什麼能解暑嗎?為了自己和家人健康一起來瞭解一下吧! 首先，概括的說夏季...
2016-06-10 -
揭示男人脾氣暴躁的六大原因
生活中，很多的男性都會出現，脾氣很差很壞，這不僅會影響到家庭和諧，還會造成離婚，很容易導致家庭破裂，下面小編就來給大家說說讓男人脾氣暴躁的原因，想瞭解的不妨看看吧。 男人脾氣暴躁的原因 1...
2016-07-21 -
男人經不起異性誘惑的六大原因
無論是戀愛的轟轟烈烈還是婚姻的甘甜如蜜，都會經歷起初的如膠似漆到後來的平淡如水，婚姻一旦進行長久的平淡期便意味著審美疲勞的開始，或許也隱藏著男人出軌的危險。下面小編就來告訴大家男人經不起異性誘惑...
2016-06-12 -
夏至養生的4大原則 教你健康過夏至
夏至養生1起居調養，以順應自然界陽盛陰衰的變化，宜晚睡早起由於夏季太過炎熱的原因，“暑易傷氣”若汗泄太過，經常會使人頭昏胸悶，心悸口渴，噁心，嚴重的甚至會出現昏迷狀況。因此安排室外的工作和體育鍛煉時...
2015-05-18 -
冬季坐月子的飲食兩大原則
女性在坐月子的時候，也都是有著一些原則，但是根據季節的不同，女性在坐月子的時候，都是有著不同的變化，那冬季坐月子的飲食原則都有什麼呢，女性在坐月子的時候，飲食是很重要的，這樣不僅可以調節身體，同時...
2013-12-16 -
什麼是囟門，囟門閉合前的護理五大原則
對囟門閉合前的護理該如何進行呢，這也是很多媽媽們疑問，剛出生的寶寶，身體都是很脆弱的，所以在進行肌膚護理的時候，也都是要十分的小心，否則就會傷害到寶寶的身體，那對囟門的護理也都是有著一定方法，那媽...
2013-12-11 -
美容護膚抗皺食譜的四大原則
隨著歲月的流逝，令人討厭的皺紋會悄悄爬上您的眼角、額頭、兩腮。但若吃得得當，可推遲皺紋的發生。不久前美國皮膚科專家貝思，經過多年的科學研究與臨床實踐，提出美容、護膚、抗皺食譜的四原則，值得借鑒。 ...
2012-09-28 -
引起腳臭的六大原因 中醫哪些方法能去腳臭
想必腳臭對於很多人來說都不是陌生的了，腳臭會給我們的生活帶來極大的困擾哦，那麼大家知道腳臭的原因和治療方法是什麼呢，腳臭的原因有哪些呢，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 腳臭產生原因 1、過多...
2017-01-16 -
謹記 預防皮膚瘙癢有三大原則
秋季是一個非常乾燥的季節，由於秋季的氣候影響，導致很多人經常會出現皮膚瘙癢的現象，皮膚瘙癢雖然不是什麼多麼大的毛病，卻容易危害人們的健康。那麼你們知道要如何預防皮膚瘙癢嗎？下面小編為大家介紹預防皮...
2016-09-06 -
房子不見光難聚財 養生風水需遵守四大原則
房屋風水學的四大原則1房子不見光所謂不見光的房子，是指不管是白天太陽有多好，能照到房內的陽光始終很少很少，像這樣的情況就導致了陰氣加重，陰氣加重直接導致的結果就是脾氣不好，容易夫妻之間產生矛盾，另一...
2014-12-03 -
骨折急救的五大原則
骨折通常分為閉合性和開放性兩大類。閉合性骨折指皮膚軟組織相對完整，骨折端尚未和外界連通;開放性骨折則是指骨折處有傷口，骨折端已與外界連通。全身各個部位都可發生骨折，但最常見的還是四肢骨折。 ...
2015-07-24 -
引起帶狀皰疹的六大原因
大家都知道帶狀皰疹是屬於急性皰疹性皮膚病，是水痘帶狀皰疹這種病毒引起的，一般都在免疫力較低時發生，是免疫力下降的信號。其特徵為發生簇集性沿身體一側周圍神經的水皰，呈帶狀分佈，伴有顯著的神經痛和局部...
2016-11-24
