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健康飲食遵守四大原則 幫您遠離亞健康
亞健康狀態怎麼飲食調理，現在社會發展快，人們的壓力也越來越大，飲食不規律、失眠、加班、過度疲勞等等，都會引起亞健康!亞健康的症狀是經常出虛汗、舌赤苔垢、感冒、疲勞這些都是疲勞的現象，下面看下亞健康...
2017-03-09 -
安排飲食牢記7大原則遠離食品之毒
不去日本，你或許可以躲過輻射；不去利比亞，你或許可以躲過戰亂；不去臺灣，你或許可以躲過颱風；不上馬路，你或許還能躲過車禍，但你怎麼能躲過每天要吃的食物之毒？“飲食之毒”包括了我們每天吃下肚的食物，...
2012-01-25 -
生活中防治腎炎的五大原則
當今社會，腎炎的患病率在不斷的升高，腎炎患者的數量也在不斷的增加。那麼在日常生活中人們該怎麼有效的預防腎炎呢？下面小編就來為大家介紹一下。 腎炎的預防方法 一、適當補充水份： 少喝水、尿排...
2013-09-25 -
習慣性口腔潰瘍如何治 中醫教你5大原則
口腔潰瘍是一種非常令人討厭的疾病。患者發生口腔潰瘍常常會影響正常的飲食習慣，如果不及時的治療還容易帶來更大的危害。口腔潰瘍多數發生在20歲至50歲之間，該病為病毒感染所致，當被感染後病毒即存在體內，...
2013-07-05 -
防治中暑8大原則 飲食越清淡越好？
夏季氣溫高極易上火，長時間接受陽光和高溫考驗容易中暑。而治療和預防中暑有8大原則，你知道多少？是不是越清淡越好？哪些食物飲料不宜接觸？下麵為你一一解答。一、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧...
2013-07-04 -
飲食5大原則快速減肥不反彈
一、正確適量的飲食 提升飲食觀念 大部分肥胖人 群都有吃快食的習慣。不但吃得快、吃得多，還吃得油膩雜亂。正確的飲食習慣應該要慢下來，充分咀嚼後再吃下一口。同時，吃飯要用心。常常聽到有人說，...
2014-07-20 -
高血壓的老年人日常護理 2大原則
高血壓的危害在於對心、腦、腎等器官的損害，明顯地降低患者的生活品質，嚴重地危害口才的生命。老年人的高血壓有其自身的特點：收縮壓高，脈壓差大，合併症多，血壓易波動。老年人高血壓常常導致中風、冠心病、心...
2013-11-09 -
孕期胃炎患者的飲食八大原則
胃炎病人飲食八大原則？ （1）飲食宜淡：飲食宜素淡，少吃肥甘厚味的食物。“胃喜淡薄而畏多穀”，淡味的食品是養胃的，素淡的食品便於人體消化吸收，便於保護胃。 （2）飲食宜少：即指調和的多少要適度，少...
2016-03-11 -
睡覺打鼾六大原因及治療方法
打鼾六大原因及治療建議 1、脖子粗短 脖子粗短的人呼吸道周圍附著大量脂肪，導致上呼吸道變窄，影響氣流通過，因而睡覺時更容易打鼾。 【治療建議】適當減肥。必要時可使用持續正壓通氣機（cpap...
2013-11-25 -
保護嗓子的七大原則
1.水分是聲帶潤滑劑：說話時，聲帶振動很快，只有適當的水平衡才能讓它得到潤滑。多喝水有助於嗓子保持良好狀態。不過，酒精和含咖啡因的飲料不起作用，含有大量水分的食品則滋潤性最強，比如蘋果、梨、西瓜...
2012-04-24 -
產後塑身須知三大原則 恢復身材需要多運動
在產後，我們都想要快速的瘦下來，所以很多的產婦走了錯路，導致自己不但沒有瘦下來，反而給自己的身體造成了傷害，所以產後塑身一定要知道三個原則。產後塑身三大原則：1、切勿盲目節食產後的身材恢復是困擾許多...
2015-08-25 -
人際關係蹺蹺板理論你聽說過嗎 掌握3大原則擁有強大人際網
人際關係之所以複雜是因為他存在於各種各樣的情況下，有愛、有恨、有競爭、有分享，很多人有時候會排斥與人交往，喜歡活在自己的世界裡，其實人生最大的智慧應該是懂得與他人平衡，你給我一個蘋果，我給你一個梨，...
2014-12-03 -
心理專家揭示做噩夢六大原因
據國外媒體報導，人的一生中都有可能做噩夢。那麼，人為什麼會做噩夢呢？究竟有沒有辦法阻止那些壞事情悄悄進入你的夢中呢？下面是科學家揭示的產生噩夢的六大原因：1、焦慮和壓力生活中，一件痛苦難忘的事常常造...
2013-07-10 -
科學家揭示的產生噩夢的六大原因
噩夢的六大原因 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=345 height=2...
2012-01-05 -
孕婦護理-初秋坐月子注意四大原則
雖然現在全面提倡新式坐月子，但婆婆和媽媽們仍然如臨大敵，不准吹空調，不准受涼。難受的還不只天氣熱，有的孕媽媽出現秋燥，咽喉疼痛，乾燥，尿少尿黃等上火症狀。那麼秋季做月子怎麼護理呢？ “秋老虎”來襲...
2016-10-12 -
婚戀心理學 5大原則讓婚姻更幸福
很多人抱怨婚後夫妻生活不理性，這可能是多種社會因素引發的。為了能讓夫妻更幸福的生活，我們應該要遵守這五個原則。那麼，這五個原則上什麼呢？結婚時間久了，生活難免變得平淡乏味，婚姻關係甚至也會受到威脅。...
2016-05-10 -
婆媳關係不好怎麼辦 5大原則你必須知道
現代的年輕人大多數是獨生子女，在家裡就是小皇帝小公主，小時候童話看多了，都以為不需要要為柴米油鹽生計而憂愁，但是結婚之後，面臨的婆媳關係就是一大難題，不要忽視婆媳關係，那麼我們該什麼處理好婆媳關係呢...
2015-12-18 -
職場白領減壓5大原則 職場路上順風順水
升職通常會讓你掙到更多的錢，最近，英國倫敦大學和美國加州大學伯克利分校的學者還聯手發現：良好的升職前景對心臟健康也有好處。研究者選取了英國政府公務員的員工檔案記錄，通過分析後發現：那些升職幾率較高的...
2016-04-15 -
職場生存法則 人際關係必懂5大原則
職場也是個是非之地，如何讓自己陷入不必要的紛爭就要學會如何相處，無論你在任何部門工作，處好同事關係都非常重要。下麵就來看職場人際關係相處之道！職場人際關係相處之道擺正上下級關係同在一個辦公室，你是下...
2015-04-25 -
人際交往技巧 朋友交往謹記4大原則
很多人可能認為，朋友就應該是無話不談，沒有秘密的，但事實並不是這樣的，朋友之間也有應有的相處準則。認識朋友交往的紅綠燈，有利於你與朋友之間融洽相處。1、最好少談錢朋友之間相互幫助是理所當然的，但錢財...
2015-01-30
