剖宮產後的飲食安排和順產是不同的, 如果一概而論的話就會影響到准媽媽的身體恢復。 並且, 還需要注意的就是剖宮產後不宜過早進食。 下面就來具體看看剖宮產後的飲食應該怎樣安排吧。
剖宮產後的飲食須知
剖宮產術後6小時內:產婦應平臥, 禁食。 由於麻醉藥物的作用尚存在, 對產婦胃腸蠕動起著抑制作用, 此時盲目進食會導致腹脹。
產後24小時內:在經過了術後6小時的禁食後, 可以進食少量的流質, 儘量不吃牛奶和豆漿等脹氣食物, 可以飲用蘿蔔湯, 既能促進腸蠕動, 又可以促進排氣、通便,
產後2~3天:通常產婦在這個時候已經肛門排氣了, 可改用半流質飲食, 如稀粥、麵條等。 注意少吃、多餐, 因為雖然肛門排氣了, 但是胃腸功能的完全恢復大約要在1周後, 一次吃太多, 也可能會引起腹脹。
產後4天后:這時候可以像正常產婦一樣進食了, 但要注意不要太油膩, 要多吃蔬菜, 保持營養均衡, 促使大便通暢。 為了促進傷口癒合, 產婦應多吃高蛋白質的食物, 如蛋、肉、魚湯等。
那麼, 剖宮產坐月子應該要如何安排飲食呢?
剖宮產坐月子的飲食原則
飲食要富含蛋白質。 應比平時多吃蛋白質, 尤其是動物蛋白。 比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。
主食種類多樣化。 粗糧和細糧都要吃。 比如小米、玉米粉、糙米、標準粉, 它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。
多進各種湯飲。 湯類味道鮮美, 且易消化吸收, 還可以促進乳汁分泌。 如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等, 但須湯肉同吃。 紅糖水的飲用時間不能超過10天, 因為時間過長反而使惡露中的血量增加, 使媽媽處於一個慢性失血過程而發生貧血。 但是, 湯飲的進量要適度, 以防引起媽媽奶脹。
多吃蔬菜和水果。 既可提供豐富的維生素、礦物質, 又可提供足量的膳食纖維素, 以防產後發生便秘。
不吃酸辣食物及少吃甜食。 酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食欲,
剖宮產坐月子不能吃什麼
易發酵產氣多的食物, 如糖類、黃豆、豆漿、澱粉等, 要少吃或不吃, 以防腹脹。 當剖腹產媽媽排氣後, 飲食可由流質改為半流質, 食物宜富有營養且容易消化, 如蛋湯、爛粥、麵條等, 然後依產婦體質, 飲食再逐漸恢復到正常。 術後不久的新媽媽, 應切記不要過早食用雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物, 可在術手7-10天再食用。
剖宮產後的飲食應要諮詢相關醫生。