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秋季預防上火六大食物,注意保健
蓮藕yle="text-indent:2em;"> 秋季是萬物收穫的季節,但同樣也是很多疾病的高發季,而且秋季也是最容易上火的。一般來說上火的最主要原因就是飲食導致的,所以一定要做好注意飲食保健。同...
2016-08-23 -
安胎必吃的六大食物 推薦五大安胎食譜
准媽媽在在懷孕期間,身體會出現很多的變化。要想合理應對這些變化,孕婦就要合理的安胎,這樣有助於寶寶成長。下麵推薦安胎必吃的六大食物。安胎必吃的六大食物:1、最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反...
2015-08-13 -
預防愛滋病吃什麼好 六大食物遠離艾滋
愛滋病可以說人人都聽說過,甚至旁邊就有愛滋病患者。其實愛滋病的預防很簡單,常吃以下這些食物就能夠遠離愛滋病。 1.黃瓜 黃瓜是一張常見的蔬菜,它很有對人體免疫的胡蘿蔔素C,更重要的是黃瓜所...
2016-03-22 -
秋季如何養肺 六大食物不可少
現在的空氣污染是越來越嚴重了,而因為空調污染的問題,直接受到傷害的就是我們的肺部了。如果你想要保護好你的肺部,不妨通過食療的方法來養肺護肺。今天小編就要跟大家講講幾款能夠保護肺部的食物。想要瞭解...
2016-08-22 -
小心六大食物殺手 毀你好身材
你一直都在減肥,可是效果甚微?想想看你的日常飲食清單裡是否包括了一些致肥的食物,那些沒有防備的食物:比如巧克力餅乾,果汁,啤酒,甚至是咖啡。 第一名:巧克力餅乾 每天吃6片,熱量302cal...
2010-08-24 -
冬季孕媽媽要多吃的六大食物
冬季天氣寒冷,准媽媽在飲食方面一定要當心,千萬不要貪吃生冷食物,以免“凍壞”了腹中的小寶寶。那冬季孕婦吃什麼才好呢?下面小編為大家介紹,這6大食品,孕婦冬季要多吃! 1、葡萄乾 葡萄乾內含大量...
2011-12-25 -
六大食物殺手奪走你的好身材
提到減重,就不得不強調飲食控制。不過,您是不是有這樣的疑惑?為什麼我吃的東西不多,體重卻還是掉不下來呢?有可能是因為您在無意中攝取了多餘的卡路里,所以您無意中每天因為習慣而吃下的東西,才是您身材的...
2009-08-04 -
防癌食品 抗擊癌症的六大食物殺手
我們知道癌症其實是在生活中的一些不良因素導致的,而在癌症的病發過程中,如果能夠多吃一些抑制癌症的食物,是能夠起到抗癌的作用的。癌症的發展有起始階段和促進階段。起始階段往往是短暫且不可逆的,在輻射...
2016-09-06 -
呵護女性(生理期)的六大食物
女性在月經期間除了要保暖外,在飲食上要適當補充具有補血功效的食物,如豬肝、豬心、羊肝、牛肝、牛筋、紅棗、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、蛋類以及豆製品等,還可根據不同的體質特點採用中醫食療進行調理。 胡桃...
2010-09-25 -
白領午餐別頭疼,六大食物最營養!
對於白領們來說,吃午餐是一件非常頭疼的事情,大部分的白領們選擇在外就餐,經常下館子不僅不利於食物營養的吸收,衛生狀況更是令人擔憂。那麼,究竟工作繁忙的白領們,要如何吃午餐呢?午餐吃些什麼才健康。下...
2016-01-26 -
警惕六大食物"殺手" 嚴重威脅女人健康
第一名:巧克力餅乾 每天吃6片,熱量302cal,一年發胖14公斤 您知道巧克力餅乾裡頭到底有哪些東西呢?答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午,都用巧克力餅乾來滿足嘴饞的渴望,只需...
2011-09-23 -
男人吃了會精虛的六大食物!
有些食物會導致男性精虛,從而影響生育品質。所以要提高生育品質,男性不宜吃以下幾種食物。 1、豬腰 肝臟、內臟、豬睾丸,想“吃啥補啥”的人們,可得當心了,因為吃多了,不但補不了身體,還可能不...
2016-01-15 -
夏季六大食物讓你輕鬆享瘦
夏季六大減肥食物 1、優酪乳: 熱量——72大卡/100克 優勢:優酪乳最大的優勢不在於減肥,而是輔助其它食物減肥,在飯後喝優酪乳可以促進消化和代謝,減少油脂的吸收。優酪乳和水果搭配在一起...
2014-05-26 -
豐胸有妙招,六大食物讓罩杯輕鬆升級
六大均衡食物 罩杯輕鬆升級 1、五穀根莖類 營養素:主要提供醣類及一部份蛋白質。若選擇全殼類,則含維生素B群及豐富纖維素。 食物來源:米飯、麵食、麵條、麵包、饅頭等。 2、蔬菜類 營養素...
2011-06-07 -
夏季快速瘦身的六大食物
1.黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質,它所含的營養成分豐富,生吃口感清脆爽口。從營養學角度出發,黃瓜皮所含營養素豐富,應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害,黃瓜應先...
2013-07-17 -
六大食物幫你清理血管,健康的福音!
現在各種心血管疾病都是高發的,主要是因為我們很多人的血管老化的問題,而血管老化主要是因為我們的血管沒有及時清理,其實我們只要在食物中多吃一些能幫助我們疏通和清理血管的食物,我們就能很好的預防血管硬...
2015-12-21 -
怎樣去除皺紋 六大食物掃平皺紋
六大食物掃平皺紋 1、櫻桃 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。除了含鐵量...
2014-01-06 -
六大食物清腸排便
現代人生活緊張忙碌,普遍都有排便量不足的狀況,甚至有便秘的問題。便秘也是肥胖的殺手,宿便會不知不覺讓身材變形。今天小編為大家推薦10種最有效的清腸排便食物,讓大家快速清除宿便,健康瘦身。 燕...
2015-06-19 -
男性腎虛吃什麼 補腎六大食物
隨著年齡的增長,男性容易出現腎虛的現象,這可要怎麼辦好呢?小編認為,飲食補腎是一種天然安全的方法,不妨一試哦。下面就來一起看看吃什麼補腎壯陽吧。 男性補腎應吃6種食物 1、枸杞子 性平,味...
2015-12-08 -
六大食物可預防血管硬化
茄子: 含有較多的維生素P,能增強毛細血管的彈性,因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。 洋蔥: 含有一種較強血管擴張作用前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,同時洋...
2013-11-30