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宮寒吃什麼食物好 10大食物有助暖宮
所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經、月經不調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。要知道宮寒嚴重的話,會導致不孕,因此女人們要注重調理宮寒。小...
2016-10-20 -
盤點導致失眠的八大食物
【導讀】盤點導致失眠的八大食物,失眠根本不會認為是一種病,而且失眠的人群很少,大家每天用盡全力勞作,然而有些人就是晚上總是睡不著,那麼接下來就一起來瞭解下盤點導致失眠的八大食物。 盤點導致失眠的...
2015-12-22 -
夏季女性想瘦身 生吃6大食物
“蔬菜能生吃就儘量生吃,這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好,能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質,蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示,以下六種蔬菜生吃可以瘦身! 1.黃...
2017-03-05 -
夏天如何通過飲食祛痘 8大食物有效控痘
夏天8大食物可以祛痘1大豆大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E,不僅能抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著於皮膚。同時,作為一種植物性雌激素,大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力,是維持光澤細嫩皮膚不可缺少的食...
2015-07-02 -
夏季7大食物趕走體內濕氣
夏天很多人為了避暑吃很多涼東西,容易積累很多濕在體內。如果你發現自己總是暈乎乎的,睡不夠,還食欲不振,甚至大便總是不乾淨,這時候就要準備祛祛濕了。那麼夏季祛濕有哪些小妙招呢?下面跟著小編來學習一下...
2016-06-23 -
拯救女人皮膚危機的八大食物!
隨著年齡的增長,女人的皮膚會逐漸的老化,皮膚褶皺更是隨處可見。專家表示,吃對食物,可以讓女人永葆青春,推遲皮膚老化的到來。 1、櫻桃 櫻桃自古以來就是美容果,櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅...
2016-10-24 -
容易誘發孕期流產的九大食物
1、薏米:屬於一種可食用也可以用於藥材的食物,會引起女性子宮平滑肌興奮,而對於孕期女性來說,易刺激到子宮收縮而誘發流產。 2、益母草:在平時具有調理女性月經不調的功效,但是對於孕婦來說易刺激到子宮,...
2013-04-17 -
五大食物 幫助女性青春永駐
一.多吃抗氧化物防皮膚衰老 我的飲食秘笈:每天一斤菜,主食“白加黑”。我每天都吃一斤(500克)綠葉蔬菜,其中至少要吃一種深綠色的葉菜,數量通常會達到200克左右。在調配主食的時候,我喜歡用深色的...
2017-03-05 -
餐桌上常見9大食物那麼髒
說起什麼東西不能吃,估計大家想到的也就是隔夜菜或者爛了的之類的。其實很多人都被蒙在鼓裡的是,在餐桌上常見的9大食物,竟然含有大量細菌,非常的髒,但大家卻很喜歡吃。想知道容易細菌超標的食物以及垃圾有...
2016-05-20 -
治療寶寶咳嗽不能碰7大食物
小兒咳嗽不能吃什麼食物?一、寒涼食物咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。二、肥甘厚味食物中醫認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。孩子咳嗽時胃腸功能比較...
2016-12-21 -
六大食譜有效告別痛經困擾
款食譜徹底遠離痛經現代女生似乎都深受痛經的煩惱,以至於每到生理期都哀嚎萬分,而如何擺脫這痛不堪言的病症,你可以嘗試一下中醫調理緩解痛經症狀,如具有健康養生功效的健康飲食療法,讓痛經從此不在找上你。那...
2014-03-10 -
緩解神經緊張的八大食物
【導讀】當今社會,人們的生活和工作壓力非常大,許多人都會有神經緊張的症狀。那神經緊張要如何緩解呢?吃什麼能夠緩解神經緊張呢?下面就跟小編一起來學學吧。 緩解神經緊張的八大食物 1、低脂牛奶 ...
2016-05-10 -
護髮方法 5大食物打造靚麗秀髮
烏黑靚麗的秀髮是每個女人都想擁有的,但是乾枯毛躁總是讓我們的頭髮呈現不健康的狀態!護髮方法你們都瞭解哪些呢,很多人喜歡用精油護髮和橄欖油護髮,其實這些方法的效果是很微不足道的。生活中有很多可以幫...
2016-04-08 -
冬季十大食物愛護你的肺
冬季肺部是很值得保護的器官,那冬季保護肺部吃什麼更好,下面趕緊和小編一起來看一下,和小編一起來保護自己的肺部。 關於肺 肺的主要生理功能是主氣司呼吸,主行水,朝百脈,主治節。肺氣以宣發肅降為基...
2016-02-07 -
吃出好身體 6大食物保護男人身體健康
現代的生活中很多的男性因為其不眠不休的繁忙,漸漸的使他們的身體素質每況愈下,而此時不同的疾病也開始紛紛找上門來。那麼,男性應該怎麼確保自己健康的體魄呢?有些相關人士指出,只有在飲食健康的情況下,才...
2016-06-28 -
七大食物補充維D富含維D
導讀: 我們身體需要補充各種各樣的營養素才能健康正常運轉。其中維生素D是人體不可或缺的營養素,除了曬太陽,食物也是維生素D的好來源。那麼,我們如何通過飲食補充維生素D呢?以下是7種富含維生素D的食...
2016-05-08 -
推薦立冬食補六大食譜
立冬食補六大推薦食譜黑芝麻粥配料:黑芝麻25克、粳米50克。做法:黑芝麻炒熟研末備用,粳米洗淨與黑芝麻入鍋同煮,旺火煮沸後,改用文火煮成粥。功效:補益肝腎,滋養五臟。注:本方更適於中老年體質虛弱者選...
2015-06-30 -
得了胃病怎麼辦 5大食物“剋星”輕鬆除胃痛
胃病的5大“剋星”食物1大蒜 是公認的防癌食物,有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示,食用生大蒜的人群,胃癌發病率非常低,原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,減少了亞硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效...
2014-09-11 -
痛經女性經前禁吃9大食物
痛經問題困擾著很大一部分女性,只是程度不一樣而已,飲食對經期的影響較大,今天為您總結,經期前吃哪些食物會讓你更痛,女性經期前應忌吃以下食物。 巧克力 巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與...
2017-03-06 -
不可不知對男人健康最有利的10大食物
番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間的關係,製造出骨膠原,能強健血管。 黃豆 黃豆有植物性荷爾蒙,常吃黃豆製品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。例如常吃黃豆製品的日本男人,罹患攝護腺...
2014-05-21