-
【更年期婦女的幾大飲食保健法】
女人在大約四十五歲左右會步入更年期，因為更年期女性常常會出現一些不適的症狀，如果此時能夠在飲食上加以調理，那是可以幫助改善症狀的，那麼，更年期女性的飲食調理方法有哪些呢?接下來，專家就來為大家解答...
2017-03-07 -
推薦：二十大飲食減肥的聖品
1、冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。如經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和糖類，防止其轉化為脂肪。此外，冬瓜富含維生素，且含熱量較低。2、黃瓜內含內醇二酸，可抑制糖類食物轉化為脂肪，黃瓜還含...
2012-09-29 -
八大飲食壞習慣
【導讀】當下越來越多人有牙齒疾病，“牙痛不是病，痛起來要人命”,可見牙病也是不容小覷的，現在就給大家介紹八大飲食壞習慣，大家要八大飲食壞習慣咯！ 八大飲食壞習慣 （1）大口啃蘋果。美國口腔正畸...
2015-06-16 -
細數奶癬寶寶的幾大飲食要點
>>>更多精彩：小兒流鼻涕 媽咪護理有招 盲目斷奶影響寶寶健康 “家長往往誤認為‘奶癬’與吃奶有關，採取提前斷奶的辦法。結果往往適得其反，不僅濕疹照長，而且嬰兒也會因為母奶或牛奶的攝入不足，造...
2009-12-21 -
【冬季防寒的兩大飲食攻略】
寒冷的冬天，適量補充維生素B2和維生素E不僅可以幫助抵禦寒冷，還可預防和減少寒冷所誘發的多種疾病。 富含維生素E的食品 麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮中含量也很豐富，幾...
2017-03-07 -
秋季養生五大飲食養顏技巧
【導讀】想要給皮膚全面美容護理，那麼就一定要注意給皮膚進行從內而外進行美容護理，不過，有時食物種類這麼多，我們未必能全部記得住，但是我們又想以飲食來達到美容效果，應該如何辦？今天就讓小編為大家帶來...
2015-09-14 -
一般人常犯的十大飲食惡習！ 進食速度過快、不吃早餐
經常聽周圍的人說起：怎麼辦呀，又查出來血脂異常了;某某血壓偏高呀，最近又胖了怎麼辦，上次體檢已經有脂肪肝了! 這些問題也許在你身上也發生過。其實這些問題的一個根源就是吃。惡習1：進食速度過快理由：...
2014-02-09 -
3大飲食習慣讓寶寶遠離便秘
1、增加膳食纖維的攝取 不當的飲食習慣是造成寶寶便秘的主要原因。寶寶成長至六個月大時，是添加固體食物的時機，之後如果寶寶仍過度依賴母奶或配方奶粉，隨著年齡增加，便秘的機率則相對提高。另外偏...
2015-09-28 -
素食孕媽咪的四大飲食技巧
素食准媽媽若能在飲食上多加留意，一樣能提供胎兒及自己足夠的營養。今天，小編就在這裡跟各位吃素的准媽媽分享一下如何吃素獲取營養的小技巧。 技巧1、蛋白質攝取很重要 蛋白質是構成生物體的主要原料，...
2012-12-25 -
【辦公室族的十大飲食危機】
春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。因此，合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢?在此，生活家特別為您搜...
2017-03-07 -
帕金森護理注意5大飲食原則
帕金森是一種很難治療的疾病，這種疾病多見於中老年人，由於它對患者的生活影響巨大，因此人們對於它都敬而遠之。但是患者不必擔心，雖然現在針對帕金森這種疾病並沒有徹底治癒的方法，但是如果患者在平常養成良...
2017-03-07 -
冠心病的注意事項 冠心病患者4大飲食禁忌
據有相關專家指出，冠心病病患的增加，多和患者的飲食有著密不可分的聯繫。針對這樣的問題，相關專家也提出了以下冠心病患的飲食“四不宜”，接下來就一起來看看吧。 據相關專家指出，冠心病患的飲食四...
2016-12-08 -
老年人養生 老年人別陷入5大飲食誤區
生活中，有的老人因咀嚼功能或者腸胃功能不好而長年吃粥，或是吃煮得比較爛的菜等，這真的是健康嗎？今天小編盤點一些老人常見的飲食誤區，作為子女的你們，一定要瞭解哦。 老人飲食誤區一：長期吃粥 老...
2016-12-07 -
口腔潰瘍怎麼辦 口腔潰瘍的五大飲食禁忌
口腔潰瘍是一種口腔非常常見的疾病。患上口腔潰瘍會影響每餐的進食。而口腔潰瘍患者飲食上也有很多需要注意的地方。下面就隨小編一起看看口腔潰瘍患者的飲食禁忌：辣椒、醋、薑、蔥、八角等刺激性調味品；堅果等...
2016-12-07 -
9大飲食瘦身減肥方法大PK
想減肥，卻又不知從何入手，減肥法多於牛毛，哪種才是真的適合你的呢？ 為你解析9種飲食瘦身法的優劣，幫你尋找最有效的減肥法。 減肥茶 原理：以蕃瀉葉做茶的主要原料，達到輕瀉效果，且茶的咖啡因可...
2010-08-24 -
中暑後4大飲食要避忌
中暑後應該少吃油膩食物，以適應夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留於胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。 夏季，天氣...
2015-07-17 -
八大飲食原則幫你預防冠心病
冠心病往往是由於飲食造成的，飲食不注意就會吃出冠心病，所以也可以通過飲食調整進行防治，冠心病人飲食，八大飲食原則幫您防治冠心病。 八大飲食原則幫你預防冠心病 1、不要攝入過多的熱量，保持理...
2016-05-10 -
八大飲食原則輕鬆幫你預防冠心病
冠心病往往是由於飲食造成的，飲食不注意就會吃出冠心病，所以也可以通過飲食調整進行防治，今天就講講關於冠心病患者的八大飲食原則。 冠心病的八大飲食原則 1、不要攝入過多的熱量，保持理想的體重...
2016-04-27 -
四大飲食習慣易導致貧血
在所有病因的貧血當中，因為營養不良導致的缺鐵性貧血是最常見的一種。徐海萍表示，如今白領女性的一些愛美習慣會不知不覺中帶走體內的鐵，讓你面臨貧血的威脅。1.不吃主食和肉蛋類“不吃主食和肉蛋類造成的後...
2014-02-11 -
男人健康必備9大飲食
男人比女人強壯，他們肌肉發達，需要消耗更多的熱量。其次，男人的膽固醇代謝經常遭到破壞，因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心急梗塞等疾病。為此，美國學者們總結出男人健康必需的飲食九大要素。 ...
2014-06-28
