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“看聞嘗”三字訣教你識別真假油鹽醬醋
動筷子之前,人們對面前一盤盤色澤鮮豔、香氣撲鼻的菜肴越來越有些膽戰心驚了,生怕下筷之前它是美味,入嘴之後卻成毒藥。原本人們只在不熟悉和條件簡陋的飯館用餐會有這種擔心,如今對自家母親或妻子做的飯菜,也...
2013-06-16 -
“三字訣”教你真金火眼辨別真假油鹽醬醋
動筷子之前,人們對面前一盤盤色澤鮮豔、香氣撲鼻的菜肴越來越有些膽戰心驚了,生怕下筷之前它是美味,入嘴之後卻成毒藥。原本人們只在不熟悉和條件簡陋的飯館用餐會有這種擔心,如今對自家母親或妻子做的飯菜,...
2012-08-18 -
立春節氣養生“五字訣”
立春節氣 立春(2015年2月4日/農曆12月16日),是二十四節氣中的第一個節氣,更是干支曆裡新的干支紀年以及寅月的起始。立春時節陽氣漸生,而陰寒未盡,正處於陰退陽長、寒去熱來的轉折期,是由寒向...
2017-03-10 -
女性抗老美容的七字訣
一個水果:天天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個,長年堅持會收到明顯的美膚效果。 二盤蔬菜:應天天進食兩盤品種多樣的蔬菜,不要常吃一種蔬菜,一天中必須有一盤蔬菜是時令新鮮的、深綠顏色的。最好生食...
2010-08-19 -
燒傷急救謹記“五字訣”
天有不測風雲,人有旦夕禍福。我們不但要防止“引火焚身”,必須要有處理燒傷、燙傷的常識。不科學的急救方法會加重了燒傷者後期治療難度。在許多燒傷等事件中,由於急救中的一些不恰當的做法,給燒傷者帶來“...
2011-12-02 -
腰突患者遠離疼痛十字訣
對於患有腰椎間盤突出的患者,緩解疼痛,恢復腰部功能至關重要。進行適量的有效的腰部鍛煉,會起到事半功倍之效。腰部鍛煉概括為十字訣,既簡單易行又行之有效。 懸:利用門框或單杠等物進行懸垂鍛煉。 撐:即...
2017-03-12 -
四字訣呵護OL脆弱頸椎
在夏季裡,不僅我們的腸胃比較脆弱,容易腹瀉,而且我們的頸椎也變得容易鬧脾氣。今天小編來教大家一些夏季養生小常識,讓大家知道在生活中如何呵護自己的頸椎。 夏季是頸椎病高發季節。高溫暑熱、空調涼風...
2011-07-11 -
記住“三”字訣即可容顏不老
衰老是我們必然經歷的過程,我們最先發現衰老的痕跡是在哪兒呢?容顏的變化是衰老最先表現的徵兆的之一。如何延緩皮膚的衰老也是大家比較關注的話題之一。今天我們就來分享一下如何才能容顏不老,其實並不難,...
2015-11-09 -
老人保腸護胃六字秘訣
進入老年以後,重視自我保健對祛病延年、安度晚年有著積極的意義。重視腸胃的養生保健,胃部不適、便秘均可不藥而愈。腸胃保健六字訣是: 一是“水” 每天至少要喝8~10杯,或喝決明子茶、綠茶,並堅...
2011-05-17 -
中醫防“霾”四字訣 多吃山藥潤肺臟
隨著空氣品質的惡化,霧霾天氣逐漸增多。在這種極端天氣中,如何減少霧霾對身體的危害是重中之重。在這裡,我告訴大家一些日常居家護理方法,堅持使用,可以抵禦霧霾的侵襲。揉:揉搓“迎香”防感冒霧霾天容易引發...
2013-12-02 -
火災自救四字訣
火災自救四字訣 逃生預演,臨危不亂。熟悉環境,暗記出口。 通道出口,暢通無阻。撲滅小火,惠及他人。 鎮靜理智,迅速撤離。不入險地,不貪財物。 簡易防護,蒙鼻匍匐。善用通道,莫入電梯。 ...
2011-02-15 -
秋冬防病“六字經”
洗:早起,冷水洗臉;晚上睡覺前,用熱水洗腳,每天各一次。 漱:每天早晚各用淡鹽水漱口一次,以殺死口腔裡的病菌。 跑:每天早晨慢跑10分鐘,以微見汗為好。 搓:兩手置於胸前,對掌相搓20~30...
2011-11-14 -
中暑會要人命 中暑急救學會四字訣
高溫易導致各種健康問題,最常見的為中暑。不少人認為中暑不是什麼大病,其實嚴重中暑會引高熱、無汗、口幹、昏迷、血壓升高,甚至呼吸衰竭等現象,甚至可造成患者死亡。所以,夏季要做好中暑預防,一旦發生中暑,...
2013-06-22 -
白領女性健康飲食搭配七字訣
一個水果:白領女性每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個,長年堅持會收到明顯的美容效果。 二碟蔬菜:白領女性每天應進食兩碟品種多樣的蔬菜,不要常吃一種蔬菜,一天中必須有一碟蔬菜是時令新鮮的、深綠顏...
2012-01-13 -
11字訣,吃出完美美食境界
色、香、味、形四個字,是美食的前提,如果掌勺的廚師弄不好這四個字,餐館酒樓就沒法開了,那廚師就得要下課。但是把吃的學問都放到廚師的勺裡,那是不明智的,美食最好,須得看吃的心情,健康的體質,如果兩者...
2011-01-29 -
預防血栓三字訣 多吃粗糧少吃油
血栓就是我們所說的“血塊”。在正常生理狀態下,血栓會自然分解,但隨著年齡的增長、久坐不運動以及生活壓力等影響,會加速血栓的形成,分解血栓的速度則會變慢。 血栓積存在血管壁 99%無症狀 血栓...
2012-04-17 -
新婚臥室風水佈局8字訣
家居風水學理論告訴我們,環境影響人生,良好的婚姻從家居環境開始,新婚夫婦良好的夫妻情緣從臥室風水佈局開始。 一、新。 新婚夫婦新的生活新的人生起點自然是從“新”開始。新婚臥室風水佈局的...
2015-11-15 -
老年人腸胃保健五字訣
進入老年以後,重視自我保健對祛病延年、安度晚年有著積極的意義。重視腸胃的養生保健,胃部不適、便秘均可不藥而愈。腸胃保健五字訣是: 一是“水”。多年來我喝的是當天燒開後自然冷卻的溫開水,每天至少...
2011-10-20 -
治胃癌需謹記哪十六字方針
手術為主: 胃癌治療首選手術。除早期胃癌,淋巴結沒有轉移的,或小於2公分隆起型的可做縮小手術,其餘胃癌均應做根治性手術,外加淋巴結清掃。 術後要注意病人的尿量和引流管。尿量多少可判斷病人心肺...
2012-04-22 -
腎病綜合征預防四字訣
腎病綜合征不是一獨立性疾病,而是腎小球疾病中的一組症候群。腎病綜合征典型表現為大量蛋白尿、低白蛋白血症、高度水腫、高脂血症。那麼怎麼樣才能有效地預防腎病綜合症呢?腎病專家為您解答: 預防腎病...
2014-02-28