腎病綜合征不是一獨立性疾病， 而是腎小球疾病中的一組症候群。 腎病綜合征典型表現為大量蛋白尿、低白蛋白血症、高度水腫、高脂血症。 那麼怎麼樣才能有效地預防腎病綜合症呢？腎病專家為您解答：
預防腎病， 記住下面的四字訣
鍛煉身體， 增強體質“生命在於運動”， 體育鍛煉有利於增強體質， 提高機體抵抗力， 防止感染細菌、病毒後免疫反應性損害的發生。
虛邪賊風， 避之有時腎病的發生與上呼吸道感染密切相關， 常以感受風寒、風熱、風濕之邪為始因， 所以， 要預防腎病的發生， 就應注意天氣寒暖的變化，
勞逸結合， 起居有常生活無規律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度、勞累過度， 均可降低人體對外邪的抵抗力， 增加患病的機會。 所以， 日常生活中， 應勞逸結合， 按時作息， 以維持人體陰陽平衡與氣血調暢。
講究衛生， 有病早治皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反復發作等， 都有變成腎炎的可能， 因此有病早治非常必要。 保持下體清潔， 勤換衣褲， 可防止泌尿系感染;保持大便通暢， 定時排便， 有利於代謝廢物的排除。
精神樂觀， 預防為先應警惕腎炎的發生， 但不必悲觀， 應消除對疾病的恐怖心理。 除平時加強體育鍛煉外，
以上是專家為您詳細介紹的預防腎病綜合症的辦法， 希望社朋友們能夠積極地配合， 共同抵抗腎病綜合症， 擁有一副健康的體魄。
