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家常抗感菜 冬天不感冒
如何提高抵抗力,從而不被感冒“青睞”絕對是這個寒冬值得關注的話題,其實除了加強體育鍛煉外,飲食的調理也很重要。這本不是個複雜的問題,只要營養均衡,我們平時吃的家常菜就可以輕而易舉地做到。下面我們就...
2011-01-07 -
想不怕冷 多給寶寶吃含無機鹽類食物
錯誤概念:抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物 許多媽媽認為:冬天,只有讓寶寶多吃些高蛋白、高脂肪食物,才能抵禦寒冷的天氣;然而事實上,現代科學研究證實:在寒冷氣候下,機體的內分泌系統也被調動起來...
2012-01-20 -
寶寶防皸裂,冬天不要紅臉蛋
推薦閱讀: 怎樣讓寶寶度過冬天嚴寒危險期 乾燥多風的冬天,對許多寶寶來說是個嚴峻的考驗。如何保護好寶寶嬌嫩的肌膚,遠離皸裂和凍傷?這是許多家長面臨的新問題。下面專家給出了一些建議。 關鍵字1:皸...
2010-12-21 -
專家分析:冬天不適合懷孕的幾大理由
冬季室內污染較嚴重,容易造成胎兒缺陷。 在懷孕頭三個月,正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期,如果懷孕早期在冬季,由於室內空氣污染嚴重,胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高於其他季節。...
2012-12-12 -
這樣吃蘿蔔 讓你整個冬天不生病
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”,“蘿蔔上市,郎中下崗。”大白蘿蔔是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴,除了煲湯、炒菜,白蘿蔔還有很多新吃法和對症治療的效用。 蘿蔔想當人參用?教你怎麼吃最治病? 1....
2016-11-07 -
冬季養生喝它竟最滋補,這些食物冬天不吃你會後悔!
白蘿蔔的功效,想必大家都是有所瞭解的。白蘿蔔非常受大家歡迎,尤其是冬天的時候。不僅僅是因為它的營養比較高,還有美味的口感。想知道白蘿蔔的做法大全以及白蘿蔔怎麼做好吃嗎?那就一起來看看吧。 ...
2015-12-07 -
秋季養肺四妙招 讓你冬天不生病
現在正是季節轉換,稍不注意就會身體不適。而在秋天尤其要注意養肺,因為呼吸系統的慢性疾病易在這個季節復發。如果能堅持做一些肺部保健操,再結合養生調理,到了冬天也不易生病。 常笑宣肺 專家說,養肺...
2009-09-20 -
多吃海帶讓冬天不再手腳冰冷
不少中老年朋友冬天感到手足冰涼怕冷,這與機體缺乏某些礦物質有關。而吃海帶可有效補充礦物質,提高抗寒能力。 海帶的營養十分豐富,尤其富含鈣、鐵、碘。每100克海帶中含鈣高達1177毫克,含鐵高達1...
2010-12-27 -
哪些人冬天不宜吃苦瓜
低血壓> 酸甜苦辣都是我們經常會遇見的味道,而這個苦味最有代表性的食材就是苦瓜了。苦瓜是一種含有豐富維生素的食材,中醫認為苦瓜對於許多疾病有著很好的食療效果,我們都知道苦瓜對於人體的好處很多,是人...
2015-09-06 -
冬病夏治 夏天注意3點冬天不易得病
冬天嫌冷,夏天嫌熱,人們大多都是這樣。有的人冬天感覺手腳冰冷,怕冷怕吹風,且經常覺得疲勞、虛弱,很是禁不起冬天的折騰,但是一到夏天,就完全像變了個人,因為悶熱,因為流汗,就常常大量飲食冰冷飲料,或常...
2014-07-23 -
冬天不適合懷孕的科學依據
生孩子是喜事,可是有資料說:冬季不適合懷孕。在懷孕頭三個月,正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期,如果懷孕早期在冬季,由於室內空氣污染嚴重,胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高於其他...
2011-11-15 -
為何說冬天不適合懷孕?
根據加拿大一項最新研究也發現,在這些化學環境中工作的孕婦,她們所生的孩子在語言技能、注意力和記憶力方面的測試中比正常兒童表現要差。 專家研究結果表明:室內外空氣污染與早期胚胎致畸有明顯關係。...
2011-11-17 -
冬季吃什麼不怕冷 6大禦寒食物
6大禦寒食物要多吃 一、含碘食物 海帶、紫菜、海鹽、髮菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促進人體甲狀腺激素分泌。 甲狀腺激素具有生熱效應,它能加速體內(除腦、腺、子宮外)絕大...
2012-11-06 -
八款溫暖食療 冬天不再畏寒
從中醫的觀點來看,手腳容易冰冷、麻木,多是屬於氣血的毛病,因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。為此,禦寒要從內部調理做起。下面小編為大家介紹幾道溫暖食療,讓身體冬天不再畏寒!蟲草烏雞湯—...
2013-12-19 -
男人冬天不能常常享受溫泉
寒冷的冬天,泡溫泉成了不少人消遣放鬆的最佳選擇。不過,要提醒那些準備生育的男性,泡溫泉不能太頻繁,時間更不能太久,否則就可能影響精子的數量和品質,甚至導致不育症。 在臨床上,經常會遇見一些男性...
2013-12-28 -
胃寒吃什麼 冬天不可少的暖胃食物
冬天暖胃吃什麼水果 蘋果: 蘋果性平,吃蘋果可緩解胃酸,很多人冬天的時候,一旦遇上陰冷天或者飲食不合理,常泛胃酸,非常難受。如果此時吃一個蘋果,胃很快舒服了。蘋果含有一種多酚類神奇的“蘋果酚...
2014-11-24 -
冬季女人不怕冷有絕招
>>>推薦:各大健康食物的“升降級”食法 在同一氣溫下,女人實際感受到的溫度要比男人感受到的低一些。那怎麼做才能不怕冷呢? 1.多吃黑色食品:傳統養生十分注意“天時”,黑色食品如黑米、黑豆、黑芝麻...
2010-01-04 -
讓這個冬天不再有黑頭的困擾
夏天的盛產的草莓大家都不陌生,尤其是愛美的女性更是喜歡,因為不僅它的味道好營養豐富,還有減肥美白的功效,可是如果自己鼻子尖的小黑頭也和草莓上面的小顆粒一樣多,似乎女孩子就會變得十分鬱悶了,加...
2013-10-10 -
畏寒怕冷,吃這一物再也不怕冷了
怕冷幾乎是人的天性,但是有的人卻出奇的怕冷,在別人都還沒有寒意的時候,她已經手腳冰涼了。這些並不是與生俱來的“畏寒”,而是身體內部出現了異常。想要改變這種畏寒現象,我們必須要瞭解身體畏寒的原因,才...
2015-11-02 -
冬季如何養生 掌握四大法寶讓冬天不再冷
冬季是一個比較特殊的季節,我們都知道,冬季是一個疾病多發的季節。疾病對於健康的傷害是很大的,因此我們要隨時做好養生的工作。冬季最主要的就是保暖,下面小編就為大家講解一下冬季養生的小常識都有哪些。 ...
2016-04-29