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男人冬天為啥都搶著吃它長壽又防病
寒風凜冽,天氣越發的寒冷起來。冬天給我們帶來的不僅僅是寒冷的天氣,還容易引發各種疾病危害我們的身體健康。那麼我們應該在冬季吃什麼水果好呢?有哪些我們必備的冬季養生小常識呢?到底應該如何做好冬季養...
2015-11-20 -
大寒將至 9個驅寒保暖誤區你陷入了嗎?
方法步驟: 01 衣服穿得越多越好——衣服本身不會產生熱量,只起到隔離的作用,它緩衝了外面冷空氣和體表熱空氣之間的對流,使人體的熱量得以保存。從生理學角度看,穿衣過多會抑制身體體溫調節機能的適應性...
2017-01-20 -
甲狀腺功能亢進症患者冬日要保暖
甲狀腺功能亢進症患者冬季特別不怕冷。這是因為,甲狀腺功能亢進症患者甲狀腺激素產生過多,造成新陳代謝亢進,分解加快、產熱增多,消耗大量的蛋白質、糖和脂肪,從而引起以消瘦、興奮為主的症狀。 冬季氣溫下降...
2017-02-18 -
小寒節氣話養生 起居保暖重“三防”
今天是我們二十四節氣裡的小寒,進入小寒就意味著一年中最冷的時間到來了,我們也明顯的感覺到了氣溫在驟然的下降,那麼小寒節氣我們應該如何養生呢?下面跟小編一起來瞭解一下小寒我們應該如何養生吧~ 今天...
2017-01-05 -
大寒做到兩個“不”即保暖又祛病
今天大寒時節,所以在這樣的時間段當中,就需要我們格外的在意保養自己的身體,這樣才不會導致寒氣入體,從而有損大家的身體健康。所以說小編今天就來給大家介紹一下,在這樣的時節當中我們究竟不能夠做什麼樣...
2017-01-19 -
小兒支氣管炎的表現 冬天五招預防小兒支氣管炎
小兒支氣管炎常在嬰幼兒時期發病,病原是各種病毒和細菌,或併發呼吸道感染。下面我們看看小兒支氣管炎的臨床表現有哪些?小兒支氣管炎的臨床表現有哪些發病可急可緩。大多先有流涕、鼻塞、發熱,咽痛等上呼吸道感...
2017-01-03 -
冬季寒冷寶寶易患支氣管炎?寶寶保暖很重要
冬季時節天氣寒冷,幼兒的抵抗力較弱,很容易出現各種呼吸道疾病,如小兒支氣管炎就是常見的幼兒疾病,給幼兒的健康帶來了極大的威脅。小兒支氣管炎的症狀有哪些?1、一開始寶寶可能表現出感冒的症狀,如嗓子疼、...
2016-01-20 -
寒冷的冬天如何呵護BB嬌嫩肌膚
方法步驟: 01 皸裂性濕疹 症狀:孩子的手腳非常乾燥,手指、手掌或是足後跟會出現脫皮、紅斑、裂口和疼痛。 解決方法:皸裂因皮膚濕疹而起,所以治療好濕疹是關鍵。手足部濕疹較輕時,局部可以外用5% ...
2016-12-29 -
寶寶冬天怎該如何穿衣?
方法步驟: 01 給寶寶穿貼身內衣——很多媽媽忽略了寶寶的內衣,其實內衣對寶寶的皮膚感覺尤其重要。寶寶需要穿柔軟的棉內衣,這樣不僅可以吸汗,而且還能讓空氣保留在皮膚周圍,阻斷了體熱丟失,寶寶不容易...
2016-12-27 -
飲食禁忌 冬天常吃這種食物加重老胃病
對於胃病患者來說,飲食是非常重要的,畢竟想要養胃通過食療效果還是十分顯著的。但是你知道胃病患者的飲食禁忌嗎?知道胃病不能吃什麼嗎?知道胃病吃什麼好嗎?今天我們就為大家詳細的介紹一下。 冬天人們的...
2016-12-16 -
冬天這肉雖美味 吃錯了容易致癌 趕緊記下來
進入冬天,吃熱乎乎食物成了眼下人們最喜歡做的事情,食物的多樣化,讓冬天不再枯燥。與此同時,一些地方,開始準備一些獨具風味的食物,迎接新年的到來。臘肉是其中一種,作為常見肉類,臘肉在生活中極其常見...
2016-12-01 -
冬天產婦坐月子 哪些需要注意
方法步驟: 01 控制溫濕度。在寒冷的冬天裡,產後新媽媽坐月子也是需要非常重視的。有產婦的室內的溫度最好是控制到20-25℃為宜。溫度最好不要讓太高或者是太低,否則會使得產後新媽媽和寶寶的健康受到...
2014-12-02 -
老人冬天養腎的那些小知識
方法步驟: 01 首先,冬天老人要多吃羊肉、牛肉和強腎的“黑色食品”,例如黑豆、黑芝麻、黑木耳、海帶紫菜等,還可多吃一些具有補腎效果的食品,例如核桃、板栗、桂圓等。 02 其次,老人冬天...
2014-12-18 -
如何來做好老年人的冬季保暖呢?
方法步驟: 01 準備合適的衣服——冬天外界的氣溫低,而人體表面仍在不斷地向外散發熱量,這樣更會引起人體熱量的大量喪失。 因此,日常讓老年人多穿幾層衣服,這樣可以使各層衣服之間,衣服與皮膚之間形成...
2017-01-12 -
冬天用什麼泡腳好 泡腳的食材你選對了嗎
現代社會生活、工作壓力大,加之空調的大量使用,人們普遍喜歡吃涼的食物,所以體內多寒、濕之毒,通過泡腳,可以加速體內寒濕之毒的排除,下面就跟小編一起來瞭解一下冬季用什麼泡腳好。 泡腳是自古流傳下來...
2016-12-28 -
在冬天如何預防老年類風濕關節炎
在冬天如何預防老年類風濕關節炎,避免誘因,受涼、受潮濕、精神緊張、過度疲勞、失眠、外傷(如關節扭傷、跌傷和骨折)等都是類風濕性關節炎症狀加重的誘發因素,必須避免。特別是每年春季和秋季的春分和秋分前後...
2017-02-18 -
冬天怎麼吃能養胃 養胃食譜推薦
冬季天氣比較寒冷,為了抵禦寒氣,此時胃口大增,甚至有些人出現暴飲暴食的壞習慣,吃火鍋、吃辛辣食物往往成為了首選,殊不知這樣的飲食習慣在給腸胃加重了負擔,很容易患上腸胃病。因此冬季一定要常吃養胃的...
2016-12-14 -
冬天凍出痛經 就做3招子宮溫暖操
方法步驟: 01 嬰兒式。彎膝跪下坐在腳跟,前額觸地,雙臂伸直於耳朵兩側,保持姿勢,深吸深吐。 02 貓式伸展操。彎膝跪下坐在腳跟,雙手緩慢往前滑至瑜珈墊前方,抬高臀部,胸口著地,放鬆骨...
2014-12-30 -
寶寶保暖重點在4處
方法步驟: 01 腳。很多家長察覺寶寶冷不冷一般都是摸手來判別,其實比起手,腳更容易著涼。人的腳上神經末梢分佈多,脂肪少,保暖能力弱,而且它對外界的溫度敏感。俗話說“寒從腳起”,如果沒做好腳部保暖...
2016-12-14 -
冬天超強推薦 軟呼啦圈瘦身操
從韓國流行起來的軟體呼啦圈採用的彈簧軟體結構,它不僅能當傳統呼啦圈使用,還能彎成各種角度,當作拉力器鍛煉身體的各個部位,讓你不僅擁有迷人腰肢,更能完成全身的減肥計畫。 呼啦圈是一種運動強度較低,在均...
2011-01-26