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立冬到 寶寶保暖穿什麼好
方法步驟: 01 貼身小背心 嬰幼兒的身體上有兩個地方一定要保持溫暖,一個是背部,一個是腹部。這是因為五臟的許多經脈都集中在後背上,要避免孩子背部受寒。而肚子是脾胃之所,當冷空氣刺激腹部時,孩子就...
2016-11-21 -
一種水治冬天久咳不愈
不管是咽炎、霧靄引起的咳嗽,還是感冒、支氣管炎病毒誘發的咳嗽,冬天許多人都會咳嗽。中醫說咳嗽既怕涼又怕熱,這是因為咳嗽初期多因肺熱引起,又因受涼而加重。總之少吃辛辣食物、多飲水可預防咳嗽,咳嗽以後保...
2015-12-22 -
冬天吃什麼補腎好?細數11種補腎健脾食物
冬天吃什麼補腎好 細數11種補腎健脾食物越到冬天越需要我們進行內臟器官的保暖,否則一不小心出現脾胃虛寒很容易身體上的創傷,那麼,脾胃虛寒吃什麼比較好呢?脾虛胃寒吃什麼?脾虛胃寒者,宜多食性質溫熱、具...
2016-12-21 -
冬季禦寒保暖 99%的人都做錯了!
冬季禦寒保暖 99%的人都做錯了!1喝酒能禦寒?酒後會更冷網友:天冷時,我喜歡跟朋友一起喝點酒,身體會很快暖和起來。醫生:有一定道理,但一定不能過量。喝酒後,人的身體的確會覺得暖暖的。這是因為人在喝...
2016-11-24 -
冬天肝火旺吃什麼好
肝火旺的原因是什麼?冬天肝火旺吃什麼好?在物質生活日益豐富的今天,現在越來越多的人開始重視健康養生了。在日常生活中,我們應該在飲食方面注意什麼?男性和女性,小孩和老人都應該怎麼樣注重飲食方面的健康...
2017-01-18 -
冬天適合吃什麼黑色食物
有什麼黑色食物好?冬天適合吃什麼黑色食物?天氣越來愈冷了,在飲食方面,這時候適合吃什麼呢?專家建議,大雪節氣過後大家應該多吃一些黑色食物,它們包括黑豆、紫米、黑花生、黑芝麻、黑小米、黑木耳、香菇、...
2017-01-18 -
大雪氣節如何預防氣管炎 穿衣背心上身需保暖
大雪養生:睡覺要穿得薄外出要穿得豔冬季大雪氣節有些人因天冷怕寒,冬天睡覺時總愛多穿些衣服。其實這樣做很不利於健康。養生保健專家解釋說,因為人在睡眠時大腦、肌肉進入休息狀態,心臟跳動次數減少,肌肉的反...
2014-11-12 -
老人冬天怕冷怎麼辦?開窗透氣
人每天都在呼吸,如果長時間關閉窗戶,會使屋內二氧化碳增多,影響人的健康,嚴重的還會導致呼吸困難。另一方面,做飯時難免會有油煙進入到屋內,油煙會隨著空氣被人體所吸收,藏於體內,造成中毒,所以在平時...
2015-12-04 -
老年人秋季養生需保暖六個的部位
老年人秋季養生需保暖六個部位 秋季的時候,許多人由於沒有做好保暖工作身體容易出現問題,那麼在秋季我們身體哪些部位最需要做好保暖工作呢?下面為大家介紹秋季養生需保暖六個的部位,供大家瞭解。 秋季養...
2015-10-14 -
秋天坐月子不能掉以輕心防風保暖需做足
秋季坐月子應注意防風:秋季氣候變化多端,忽冷忽熱,很多女性忍不住開空調吹風散熱就容易感染風寒,在秋季,稍微開窗透風也是可以的,但要注意不能風直接吹頭,特別要避免門窗打開的過堂風,可以將一個方向的門窗...
2017-01-05 -
冬天太冷不想動 小心這8種疾病找上你
一波冷空氣來襲,讓氣溫驟降,人也因為天冷而變懶惰了。一到冬天,大多數人便放棄了健身,尤其是女性更容易因為寒冷而畏首畏腳。但是,天冷了,不想動了,小心招惹這些疾病。 冬天不想動,容易招惹疾病 1.畏...
2017-02-19 -
冬天坐月子吃什麼最好
坐月子是女性很關鍵的時期,一般在飲食上都有特殊的要求。到了寒冷的冬天,媽媽們的月子食譜又得做出改變,那麼冬天坐月子吃什麼最好呢?剛生產完的三天內身體極虛弱,通常既口渴,胃口也不佳。這是因為在生產的過...
2016-12-20 -
天一冷便生病 那是因為保暖還不夠
天冷了,與寒冷有關的疾病也在增多,除了咳嗽、感冒之外,冬季還多發關節炎、老慢支、咽喉炎、胃炎、腹瀉、凍傷等。其實,寒冷之所以能夠引起疾病,與身體的保暖程度不夠有關,下面看看身體哪些部位一定要保護好...
2017-02-19 -
冬天吃火鍋四大禁忌要注意
冬天吃火鍋,是很多人的最愛。可令人鬱悶的是,火鍋在帶給人暖意的同時,也給一部分人群帶來了麻煩。醫生說,吃火鍋其實涉及很多禁忌。 1.少食內臟。隨著農藥、化肥、添加劑等在食品生產過程中的應用,動物...
2016-11-23 -
冬天多睡一小時 大寒養生應該做什麼
大寒養生應該做什麼大寒養生是很多老人或者是上班族都比較關心的事情,那麼大寒養生我們應該做什麼呢?又有哪些是需要大家注意的呢?1上下班現在騎電動車上下班的人很多,街上隨處可見穿著時尚,短裙、長靴的年輕...
2015-05-29 -
冬瓜的做法 冬天這樣吃冬瓜美味可口
冬瓜,又名枕瓜。味甘、淡,性涼;入肺、大腸、小腸、膀胱經。具有利尿;清熱;化痰;生津;解毒之功效。主治水腫脹滿;淋病;腳氣;痰喘;暑熱煩悶;消渴;癰腫;痔漏;並解丹石毒;魚毒;酒毒。 每100克冬...
2017-02-19 -
冬天穴位按摩減肥更好
【導讀】冬天天氣寒冷的緣故,很多人都變懶了,不願運動也不愛活動,脂肪都堆積在肚子上,這就造就了很多小肚子。冬天穴位按摩減肥更好是真的嗎?老中醫建議可以試試腹部穴位按摩。腹部按摩並不是簡單的揉肚子,...
2015-03-18 -
冬天潤肺食譜
冬天潤肺食譜 四季養生閱讀配圖 冰糖銀耳羹 原料:銀耳性味甘淡、平,入肺、胃經。功能滋陰,潤肺,養胃,生津。冰糖,性味甘、平,入脾、肺經。補中益氣,和胃潤肺,止咳嗽,化痰涎。 做法:選用銀耳...
2017-02-19 -
冬天喝什麼湯潤腸通便
天氣越來越冷了,乾冷的天氣會影響腸胃消化,於是不少人就出現了便秘的問題,喝湯可以緩解便秘。那麼冬天喝什麼湯可以潤腸通便呢? 1、肉蓯蓉菟絲子豬腰湯 肉蓯蓉60克、菟絲子30克、豬腰3個、紅棗10個、...
2015-12-07 -
冬天花和水果茶一起喝更配哦!
要問喝茶有什麼好處,那就說來話長了。喝茶不僅能夠美容養顏,提亮膚色,還能讓人精神抖擻一整天,喝點茶對身體好。想知道蜂蜜柚子茶的做法以及冬季養生茶配方大全嗎?那就一起來看看吧。…… 冬季養生茶配方大全...
2015-12-01