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冬天如何通過飲食來緩解皮膚乾燥?
水分流失也隨之加快,尤其是在空調供暖後,口乾舌燥、聲啞乾咳、皮膚乾燥、尿少便秘的狀況更加嚴重,冬天皮膚乾燥要多食酸少吃鹽,這些都是身體發出的缺水信號。除了多喝水,該怎樣通過日常飲食來緩解冬日的乾...
2012-12-25 -
女人冬天如何改善臉色,推薦4款食譜!
冬天天氣乾燥,很容易導致女性皮膚問題,如面色蒼白、皺紋增多、膚色暗沉,臉虛胖等。那麼女人冬天吃什麼食物可以改善臉色呢? 女人冬天改善臉色的食譜 面色蒼白的原因是氣血不足 蜜汁花生棗...
2015-12-08 -
冬天如何預防哮喘病
哮喘是人們生活中常見的多發病,它危及著人們的生命,近來,哮喘的發病率和往年比有大幅度的上升,使人們人心惶惶,那哮喘應該怎麼樣預防呢?下面專家為大家詳細介紹一下吧。 寒冷乾燥的天氣,是哮喘病高發...
2016-02-26 -
冬天如何有效預防乾燥性鼻炎
如何有效預防乾燥性鼻炎? 1、增加室內濕度。可用加濕器,或常用清水拖地,也可在室內養些植物。 2、不要用手挖鼻,以免損傷鼻黏膜,每天應清洗鼻腔,將結痂浸軟,取出。 3、注意戒煙酒,多吃蔬菜...
2013-01-28 -
冬天如何預防青光眼
冬天如何預防青光眼?冬天作為青光眼的高發季節應受到極度的重視,畢竟青光眼在臨床上是一種非常嚴重且可以致盲的眼部疾病。因此為了可以使大家在冬天裡做好預防青光眼的工作,下面就由我院的眼科專家來為大家具...
2017-03-25 -
糖尿病眼病冬天如何預防
糖尿病眼病冬天如何預防?冬天是一個乾燥的季節,也是很多眼病的高發季節,因此在冬季裡大家應做好預防眼部疾病的工作。糖尿病眼病是一種非常嚴重且致盲的眼部疾病,下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下...
2017-03-26 -
冬天如何預防糖尿病眼病
冬天如何預防糖尿病眼病?冬天是很多眼病的高發季節,因為冬天天氣使人的身體裡陰虛燥熱,而糖尿病患者因此血糖會有波動,更容易導致糖尿病眼病的發生。因此大家應在冬天時做好預防各種眼病的工作,下面就由我院...
2017-03-26 -
冬天如何健康曬太陽 隔著玻璃曬太陽不能補鈣
中醫專家指出,隔著玻璃曬太陽,沒有什麼補鈣效果。這是因為玻璃能夠吸收發揮作用的紫外線,隔著玻璃曬太陽實際上沒什麼作用。因此專家建議人們應該走出去,在空氣新鮮陽光明媚的地方曬太陽。 另外,在曬太陽方...
2013-01-31 -
冬天如何補血 女性貧血吃什麼好
人們常用“面若桃花”來形容女人的好氣色,可是有些貧血的女性朋友卻面色暗黃。一味地使用化妝品怎麼行?快來試一試這些食物吧,常吃它們可以讓你的美從內而外透出來哦! 什麼食物補血最好 1、紅豆 ...
2015-12-31 -
冬天如何曬太陽最養生
冬季紫外線強度減弱,對人體傷害大大減少。同時,由於天氣寒冷,人們戶外活動的時間也大大縮短。 研究表明,冬天曬太陽對加快人體皮膚和內臟器官的血液迴圈、提高造血功能大有裨益。特別是在防治兒童佝僂病...
2013-01-08 -
乾燥冬天如何擺脫上火窘境?
寒冬逐漸深入,不少人都會在暖氣與乾燥環境的雙重“夾擊”之下開始不同症狀不同程度的上火。嗓子幹啞,喉嚨腫痛,口舌生瘡。有什麼辦法可以使你清清爽爽地過冬呢? 中醫所說的“上火”泛指各種炎症,特別是頭...
2011-12-20 -
三伏天如何養生 三伏天養生吃什麼
三伏天如何養生 “三伏天”是一年中氣溫最高,並且潮濕悶熱的日子,民間百姓說的“苦夏”就在此時。在這個時節要注意增加營養,食物以清淡、易消化為宜,少吃油膩和辛辣的食物,少飲酒、少抽煙。另外,要做...
2011-07-14 -
三伏天如何養生 三伏天的養生大全
1、平和質 此類人肥瘦勻稱、健壯有力、毛髮潤澤、目光有神、精力充沛;既耐寒又耐熱;對環境的適應性強;性格平和、情緒穩定;睡眠良好。 此類人的養生原則是協調陰陽,暢通氣血,促進代謝。在飲食上沒...
2011-07-14 -
三伏天如何養生預防中暑
三伏“桑拿天”如何防病 第一,儘量減少高溫時段外出和大運動量活動,防止人體水分隨汗液大量流失。上班族應注意隨時補充水分,最好喝新鮮的白開水或淡鹽水,少飲冰鎮飲料。此外,還要多吃富含維生素的新鮮...
2012-04-15 -
你知道冬天如何科學預防痛經嗎
冬季天氣較冷,痛經患者也會增多,其中以未婚姑娘最為多見。寒冷是痛經的“催化劑”,所以做好冬季經期保健非常重要。尤其是經常痛經的女性,更應該注意冬季經期保健。1。 首先,衣著不能太單薄,尤其在月經期,...
2016-11-18 -
冬天如何預防感冒?
對於預防感冒,雖然我們不能制服它,但我們還是有預防和緩解症狀的辦法的,在又一個感冒多發季節來臨之時,一些對付感冒的方法,你都可以試試。 熱水泡腳:每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡...
2010-12-20 -
冬天如何保護好嬰兒皮膚
寶寶的皮膚非常嬌嫩、脆弱,很容易被損傷和感染。冬天天氣寒冷乾燥,更是“雪上加霜”。那麼,如何在冬天護理寶寶的肌膚呢?預防兒童皮膚凍傷 幼兒的皮膚對氣溫非常敏感,在冬季寒冷空氣刺激下,他們光滑柔嫩的皮...
2016-12-27 -
冬天如何泡腳?四招教你正確泡腳更長壽
冬天,泡腳是個不錯的養生方法。因為泡腳不僅可以緩解手腳冰涼現象,還可以排除體內的寒氣和廢物、疏通經絡、調節體溫等等。但是,寒冷的冬天,你是否又正確泡腳了呢?泡腳的四個好處:1、把雙腳浸入大約40℃的...
2014-12-05 -
皮肌炎疾病在冬天如何來護理
發生了皮肌炎這個疾病可以說是給我們造成的危害比較嚴重,為此大家對於皮肌炎這個疾病的發生一定要重視起來,及時的去正規的醫院進行治療的,那麼皮肌炎這個疾病的發生在冬天該如何來進行護理呢?讓我們一起來瞭解...
2016-03-11 -
梅雨天如何養護心臟?
黃梅天雨量增多,氣溫升高,氣壓偏低,平均空氣濕度達80%左右。高溫高濕,堪稱黃梅天的“殺手鐧”。中醫理論認為:此時陽氣之盛、濕氣之重,外部環境呈現出“暑邪”和“濕邪”並存且相互夾雜的特點。這也是...
2010-07-23