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女生學會暖身小貼士 冬天保暖避免八個誤區
冬季一到,很多女性都會出現體寒的症狀,就算穿得厚厚的,依然手腳冰涼,甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是,暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多,但是不是每個方法都是科學有效的...
2017-01-31 -
冬天寶寶睡覺穿著有講究
方法步驟: 01 新生兒:薄睡衣+包被+薄被/毛毯 新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹已經有安全溫暖的感覺了,此時,媽媽為寶寶在胸部以下加蓋一層被子,寶寶一定很溫暖了。依據天氣情況,媽媽可調整...
2017-02-09 -
女性補腎吃什麼水果好 5種補腎水果推薦
俗話說,男怕傷肝女怕傷腎,對於女性來說如果腎臟出現了問題會非常的麻煩,需要長期的調養才可以獲得好轉,女人腎虛可以通過食療的方法補腎。對此有人問女性補腎吃什麼水果好呢?補腎蔬菜有哪些呢?接下來為大...
2017-02-14 -
女性月經期間吃什麼水果最好
女性月經期間吃什麼水果最好 1、蘋果 蘋果是我們生活中常見的,現在交通的便利讓我們一年四季都可以吃到蘋果。常吃蘋果有很多好處哦,蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣...
2017-02-11 -
山楂是藥食同源水果 食用注意六件事
它作為藥食同源的水果之一,有很好的保健養生作用,當我們小心翼翼地咬一口山楂,強烈的酸感和絲絲的甜味混合,使牙齒感到涼意十足,唇齒之間的味道,足以讓人回味無窮。關於山楂除了酸,您還瞭解多少呢? ...
2017-02-10 -
冬天吃什麼水果好 常吃12種水果健康養生
水果一直都是人們日常飲食裡面離不開的一種食物,水果的營養價值很豐富,經常食用不同的水果可以達到不同的養生功效。那麼在如此寒冷的冬天,應該吃什麼水果好呢?今天小編就來告訴你冬天常吃12種水果可健康養...
2017-05-25 -
冬天吃什麼水果減肥效果好?
減肥對於很多肥胖者來說,是一件非常困難的事情,其實減肥主要還在於方法的使用,例如在日常飲食當中,番茄、蘋果、香蕉、葡萄、柚子等,這些水果其實是比較有助於減肥的。 1、番茄 番茄幾乎全...
2017-08-02 -
冬天吃什麼水果好呢?
冬天是需要注重養生的季節,但是我們也要注意瞭解正確的飲食問題,因為科學的飲食是幫助自己達到養生保健的關鍵,像柳丁、山楂或者是冬棗等,這些水果在冬季來說都是比較好的。 1.柳丁 柳丁的...
2017-08-27 -
冬天吃什麼水果降火呢
冬天的天氣寒冷而且乾燥,這一季節容易導致上火的情況,尤其是對於體質比較差的人士來說,一定要注重良好的休息,加強飲食調養,可以適當的吃一些水果來改善,那麼冬天吃什麼水果降火呢?我們來瞭解一下。 ...
2017-12-06 -
冬天吃什麼水果降火
到了冬季天氣越來越冷,就容易導致胃肺火盛。所以到了冬季一定要注意飲食的合理性和規範性,否則就會出現各種上火和咳嗽,那麼冬天吃什麼水果能降火呢? 1、山楂 山楂的味道酸酸甜甜的,具有開胃...
2017-12-06 -
冬天吃什麼水果好 冬季養生水果推薦
冬天的天氣比較乾燥,多吃水果對身體很有益處,水果含有多種營養成分,可以調節體內代謝,預防疾病,增進健康。目前正是新鮮水果大量上市的好季節,多吃水果不僅可以有利於健康,有的還可以美膚養顏。下面介紹幾種...
2016-04-29 -
冬天吃什麼水果好 冬季護膚靠這10種水果
水果是我們都非常喜愛的食物之一,水果種類很多,營養價值也極其高,具有很好的養生養顏的功效。那麼,你知道冬天吃什麼水果可以幫助我們養顏護膚嗎?今天小編就向大家介紹10種護膚效果特別好的水果,趕緊來瞭解...
2016-04-29 -
冬天吃什麼水果好 冬季必吃的八種水果
《黃帝內經-素問》:“五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣。”也就是說水果可以有助健康、有養生的功效。水果含有多種營養成分,可以調節體內代謝,預防疾病,增進健康。時下正是...
2016-05-01 -
冬天吃什麼水果好 如何吃水果才能驅寒養生
水果的種類很多,吃水果的方法也很多很多,水煮、拔絲、榨汁等等,究竟哪種方式吃水果既健康又好吃呢?下面就讓我們一起來看看吧! 部分水果熟吃並不會影響營養與健康 水果是冬季養生必備,但由於水果生冷,一...
2016-05-01 -
冬天吃什麼水果好 7種水果營養美容兩不誤
冬天是最需要保養的季節,有的時候做些面上功夫是不行的,我們要從內部做起。今天給大家介紹吃水果美容養顏,平時不知道怎麼護理自己的親們,快來看看吧。 冬天吃什麼水果好 蘋果——美容聖品 蘋果營養豐富,...
2016-05-01 -
冬天吃什麼水果好 吃對水果日常小病靠邊站
寒冷的冬季,我們還是離不開水果,大家都知道水果富含人體所需營養,但是有的也可以用其他食物代替,但是為什麼水果還是那麼受人們喜愛呢?今天就跟小編一起去瞭解一下吧。 冬天吃什麼水果好 獼猴桃:益于牙齒健...
2016-05-01 -
夏季養生 要順應季節吃時令營養水果
養生非常重要的一點就是要順應季節的變化,吃順季節蔬菜和水果,儘量少吃反季節的蔬菜和水果,夏季出汗較多通過吃蔬菜喝水果補充水分對養生非常好。 不要等口渴了才喝水,因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的...
2016-05-01 -
健康飲食:冬天便秘吃什麼蔬菜水果
便秘吃什麼蔬菜 1、芹菜 芹菜富含粗纖維,經常吃芹菜可刺激胃腸蠕動利於排便。 2、地瓜(紅薯) 味甘性溫,能滑腸通便,健胃益氣。含有較多的纖維素,能在腸中吸收水分增大糞便的體積,引起通...
2016-05-27 -
冬天適合吃哪些水果?水果的健康吃法詳介紹_冬
冬天適合吃什麼水果?水果的健康吃法 1、梨子(緩解便秘潤肺止咳) 冬季市面上水果的種類還是有很多的。要說到冬季的當家水果,非梨子莫屬了。梨子的種類非常多,果肉雪白,鮮嫩多汁,味道又酸又甜,很多人都...
2016-05-27 -
冬天吃什麼水果養生?給你不一樣的味蕾體驗
冬天的到來讓我們在冷風中瑟瑟發抖,立冬後天氣日益乾燥,多吃水果有益於養生,那麼冬天吃什麼水果好呢?當季的水果最好,小編帶你看看冬季養生水果有哪些? 一、冬天吃什麼水果好呢?以及營養成分冬棗冬棗是VC...
2016-11-11