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秋天泡腳的注意事項
秋天如何泡腳?秋天一到,天氣轉涼,很多人都喜歡泡泡腳再睡。養生達人介紹,秋天泡腳要注意水溫和時間才能達到保健的效果。至於秋天如何泡腳的具體內容,您就和小編一起瞭解一下吧。 秋天如何泡腳養生 ...
2014-01-15 -
春天泡腳養身祛病 晚上9點泡腳效果最佳
古人對於春季泡腳早有研究,對春日裡腳部的養護有過論述,最簡單的方法就是多沐足,用熱水加上少許的粗鹽泡洗,長期堅持能行氣血通經脈,起到多種意想不到的保健功效。鹽水泡腳方法很簡單,在半盆熱水中加入兩大匙...
2014-03-04 -
冬天泡溫泉的好處 泡溫泉的注意事項
隨著寒冷的冬季到來,去泡溫泉成為了很多人選擇的養生方法。在寒冷的天氣泡個溫泉不僅可起到溫暖身體的作用,冬天泡溫泉還有很多好處。下面就一起來看看冬天泡溫泉的好處以及泡溫泉的一些注意事項吧。 冬天泡溫...
2017-03-08 -
夏天泡腳的最佳時間
夏天泡腳的最佳時間是什麼時候?夏天泡腳好處多,不過泡腳有講究,什麼時候泡腳最好?最好在下午4-5點泡腳,晚上9點泡腳最養腎。為你介紹夏天泡腳的最佳時間。 夏天泡腳好處多 有一句話是這樣說的:“春天...
2017-03-09 -
冬天泡溫泉好嗎
隨著天氣越來越寒冷,我們穿衣服也越來越厚,各種身體機能也變得很脆弱,身體稍微不注意就容易受涼感冒,使自己的身體出現大的問題。當我們非常的寒冷的時候,突然的去泡一泡溫泉,進入溫暖的地方,身體就會感到...
2015-12-19 -
每天泡腳可以減肥嗎
減肥是女性一生都在追求的一件事情,但是真正可以幫助自己達到健康減肥的,卻並不是所有人都可以做到,因為想要更好的減肥,除了需要注重鍛煉之外日常飲食問題也不能夠忽視,下面去瞭解一下在生活當中每天泡腳的...
2014-09-26 -
三伏天泡腳好不好 加點料可緩解伏天乏力
“春天泡腳,升陽固脫;夏天泡腳,祛濕除暑;秋天泡腳,潤肺濡腸;冬天泡腳,丹田溫灼。”,由此可見,不同的季節裡泡腳的功能不一樣。但是三伏天熱,很多人願意用涼水代替熱水泡腳,或者直接用涼水沖腳,這樣散熱...
2016-07-19 -
春天泡腳治足癬
花椒水泡腳:取整花椒10粒左右,放入盆中,用開水沖泡。待水溫降至能下腳時,即可浸泡雙腳。一個星期一次,連泡幾個星期,對腳氣有很好的緩解作用,對易出汗的汗腳也有作用。 韭菜水泡腳:一小把韭菜,熱水(水...
2017-03-11 -
春天泡腳用什麼最好
春天的時候泡泡腳的確又很多好處,可以讓我們的身體更快的適應立春之後的天氣變化,能去除寒冬在我們身體留下的寒氣。春天泡腳可以有很多選擇,比如說用紅花來泡腳,泡的時候還可以加入食鹽,這樣能和血化淤,對...
2015-11-29 -
中醫祛濕 春天泡腳祛濕強體魄
“春三月……至夜臥時,用熱湯下鹽一撮,洗膝下至足方臥,以泄風毒腳氣,勿令壅滯。”專家指出,晉人嵇康在其《養生論》中說得很清楚:春天裡,每天晚上睡覺前,用熱水加上一撮鹽,將膝蓋至足底好好泡洗,可以行...
2012-02-13 -
堅持每天泡腳的好處是什麼
我們的腳離我們的心臟最遠,冬天由於寒冷刺激,我們腳上面的血管容易收縮,血液迴圈會發生不同程度的障礙,而且還容易引發多種多樣的疾病。每天堅持用熱水泡腳是一種非常好的養生保健作用,能夠解除身體疲乏,能...
2015-11-15 -
夏天泡腳也可以減肥
夏天泡腳減肥 泡腳開始時會先從腳底傳來溫暖的感覺,幾分鐘後,體內就會覺得熱呼呼,然後熱氣會隨著血液,迴圈至身體的每個角落,積存的老舊廢物排出體外。這樣就可以驅散體內的寒意,調整機體內分泌的平...
2015-05-28 -
冬天泡澡意外多小心中暑
冬天寒冷,很多人喜歡桑拿或在浴池裡泡澡。元旦、春節,泡澡更是很多人不可或缺的重要活動。泡澡可以解乏,好處多,但冬季泡澡也要小心發生意外,特別要小心中暑和產生不良反應。 預防泡澡中暑,應該做好準備...
2010-01-07 -
春天泡腳升陽固脫 泡腳流程大揭秘
如今我們越來越重視日常的養生,泡腳是一個很好的養生方法,春季泡腳已經成了人們崇尚的一個養生方法。俗話說:“春天泡腳,升陽固脫”,可見春季泡腳好處多多。 中藥泡腳養生要講究流程步驟: 1、泡腳前 需...
2015-03-03 -
睡前泡腳勝吃補藥 夏天泡腳有4大禁忌
很多人以為冬季才能泡腳,其實夏天也應泡腳,夏季暑多夾濕,易出現沒胃口、愛犯困、沒精神等表現。而用溫水泡腳有助於祛除暑濕,促進睡眠。當然,泡腳也是有所講究的。 睡前泡腳勝吃補藥 泡腳也有講究。“睡前...
2014-06-23 -
冬天泡溫泉八大注意事項
1、疲倦不宜 人覺得疲倦時,最重要的是好好休息。如果立即泡溫泉,反而可能加重心肺的負擔。還有,在飽餐或酒後1小時內、睡眠不足或劇烈運動後都不宜泡溫泉。 2、時間有限制 由於溫泉的水溫多在38...
2011-12-05 -
冬天泡溫泉的禁忌及注意事項
冬天到了,去泡溫泉的人越來越多,寒冷的天氣泡個溫泉的確很舒服,但是很多人泡完溫泉後出現皮膚瘙癢的症狀,即我們俗稱的“溫泉病”,這主要是沒有注意泡溫泉的注意事項引起的,那麼,冬天泡溫泉要注意什麼...
2014-11-25 -
冬天泡澡 也要小心中暑
預防泡澡中暑,應該做好準備工作。 ●若想在浴池燙澡或泡澡,最好先在溫池洗浴,然後再過渡到熱池。入水要緩慢,先從下肢開始,循序漸進,切不可一下子把身體全都泡到熱水中。 ●洗澡時不要太用力,更不要...
2010-01-11 -
冬天泡溫泉 竟能排毒瀉火
冬季泡溫泉的好處 冬季很多人都喜歡洗熱水澡,可是在家中洗會比較冷,萬一不注意受涼患上了感冒那可就得不償失了。所以有一些朋友會選擇去浴室洗澡,不過去浴室洗澡雖然暖和但是卻人多手雜,衛生狀況也讓人...
2016-01-15 -
灰指甲用每天泡腳嗎
大家都知道,泡腳對身體是有很大的好處的,比如,經常用熱水泡腳有助於全身的血液迴圈,對治療腳氣等也是很有幫助的,對於國人來說,好像泡腳可以是萬能的一樣,那麼,灰指甲用每天泡腳嗎?小編總結了一些相關的...
2016-03-22