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吃紅豆有什麼好處?四種紅豆食譜擊退水腫身材
紅豆又名赤豆,有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等神奇功效,對於消水腫和促進新陳代謝有不錯的效果,尤其是對四肢肥胖的人而言。紅豆具體功效是什麼呢?紅豆該怎麼吃才能達到減肥效果?今天小編就為大家分享紅豆排...
2017-02-12 -
女生學會暖身小貼士 冬天保暖避免八個誤區
冬季一到,很多女性都會出現體寒的症狀,就算穿得厚厚的,依然手腳冰涼,甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是,暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多,但是不是每個方法都是科學有效的...
2017-01-31 -
冬天寶寶睡覺穿著有講究
方法步驟: 01 新生兒:薄睡衣+包被+薄被/毛毯 新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹已經有安全溫暖的感覺了,此時,媽媽為寶寶在胸部以下加蓋一層被子,寶寶一定很溫暖了。依據天氣情況,媽媽可調整...
2017-02-09 -
痛經吃什麼能緩解 治療痛經的食譜推薦
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷,甚至昏厥等症狀。這讓女性們在經期苦不堪言,因此要想辦法緩解痛經。小編建議從飲食方面下手,那...
2017-02-09 -
寶寶冬季食譜 讓寶寶無憂過冬天的秘訣
寶寶冬季食譜能夠在寒冷的冬天給寶寶補充能量,不僅讓他們不受嚴寒傷害,還能讓他們身體健康的快樂成長,所以媽媽們再也不用擔心寶寶營養跟不上了。想知道一歲寶寶食譜大全以及寶寶食譜大全及做法嗎?那就一起...
2015-11-26 -
冬天一日三餐的減肥食譜有什麼
減肥的方法有很多種,我們平時經常用到的就是飲食或是進行運動,夏天的時候運動是最好的方法,不過到了冬天的時候天氣寒冷,運動也不是太方便,特別是在不注意的時候還會有感冒的現象,所以說冬天進行減肥的最好...
2015-11-01 -
冬天補腎食譜 男性腎虛吃什麼好
眾所周知冬季是最適宜進補的時節,對於男人來說是一個進補的好時機,男人冬季進補應以養腎為先,因為冬季寒氣重,最容易傷腎中的陽氣,因此男人冬季補腎是尤其重要的,要以驅寒暖陽為根本。那麼男人冬季如何...
2015-12-23 -
冬天孩子咳嗽的止咳食譜
咳嗽的止咳食譜 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 推薦閱讀:寶寶咳嗽可食療 冬天到...
2010-12-01 -
冬天也該吃點冬瓜 6款冬瓜食譜清內火
冬瓜雖然名為冬瓜,但是總讓人感覺它與冬天緣分不大。因為傳統認為冬季天氣寒,宜食溫性食物。而冬瓜性寒涼,所以入冬後,冬瓜就很快被很多人拒之口外了。但是,你知道嗎?冬瓜的名字不是白叫的,冬天該吃冬瓜,除...
2013-12-14 -
女人冬天如何改善臉色,推薦4款食譜!
冬天天氣乾燥,很容易導致女性皮膚問題,如面色蒼白、皺紋增多、膚色暗沉,臉虛胖等。那麼女人冬天吃什麼食物可以改善臉色呢? 女人冬天改善臉色的食譜 面色蒼白的原因是氣血不足 蜜汁花生棗...
2015-12-08 -
冬天怕冷吃羊肉 推薦四款羊肉食譜做法
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 一、海馬羊肉煲 材料:去核紅棗7個,海馬7克,羊肉500克 調味料:姜片,羊肉湯,黃酒,鹽適量 做法: 1、紅棗、海馬洗淨,羊肉洗淨後切塊,放入...
2015-01-14 -
坐月子食譜 冬天坐月子吃什麼
月子餐之第一天 一杯蘿蔔水,一杯白開水。大米粥。 剖宮產後6個小時,腸道排氣後,產婦才能進食。 蘿蔔水的作用:促進胃腸功能恢復及預防腸脹氣的發生。 月子餐之第二天 早:自做小米粥,也可...
2013-09-27 -
夏天食欲不振怎麼辦?4款養生食譜營養又美味
夏天已經到了,溫度慢慢爬升,人們會覺得煩躁容易上火,食欲下降。但是,夏天是一個很適合養生的季節,俗話也有說:冬病夏治。那麼,夏天養生應該吃些什麼呢?四款養生小食譜 夏天吃好又健康夏天天氣炎熱,許多人...
2017-05-08 -
夏天食欲不振怎麼辦?4款食譜幫助開胃
夏天到了,氣溫升高,人的胃口就開始下降,食量變小,甚至沒有食欲。從而導致身體營養跟不上,體重減輕。長期下去,身體沒有得到足夠的營養,漸漸的人就會變得消瘦,既損容貌又損健康。所以女人要想辦法開胃,小編...
2017-08-08 -
冬天減肥食譜有哪些
冬天是進補的季節,人們喜歡吃一些熱量比較高的食物,但是如果進補過大,就容易導致肥胖的問題,反而不利於身體的健康,對於身體較為肥胖的人來說,在冬天的時候應該制定減肥食譜,這不但能夠提高身體的免疫力,...
2017-11-12 -
冬天坐月子食譜大全
在冬天的時候坐月子是一個不小的挑戰,因為天氣比較寒冷,除了保持屋內室溫濕度合理的情況,同時要注重飲食方面的調養,要多吃一些具有催乳下奶的食物要多吃一些,能夠提高產婦免疫力的食物,比如說蘆筍牛柳或者...
2017-12-23 -
夏天食欲不振 推薦幾款夏天晚餐食譜
夏天是一個天氣很炎熱的季節,對於南方的話,可能不覺得那麼難受,但是對於北方的人來說,很多人到了夏天就會出現厭食的症狀,是因為太熱了導致吃不下飯,那麼有什麼好的食譜能讓夏天的晚餐更有味道麼? 木耳...
2016-04-28 -
冬天吃什麼 冬季養生食譜推薦
冬天氣溫寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理的調整飲食,保陰潛陽,多吃熱食,保證人體必需營養素的充足,以提高人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、順利地越...
2016-04-30 -
冬天吃什麼好 四款美味營養的冬季食譜
冬季的天氣非常冷,但是我們都營養不能落下,那麼冬季吃什麼好呢?下面小編就教大家四款美味營養的食譜,我們就趕緊去瞭解下吧。 一、紅燒羊肉 材料:羊排500g、胡蘿蔔塊、蔥薑、八角、鹽、老抽、冰糖、桂皮...
2016-04-30 -
冬天吃什麼 冬季禦寒養生食譜
立冬過後,隨著氣溫的逐漸降低,為了讓大家更好地抵禦寒冷,推薦幾款具有禦寒作用的食譜,您不妨根據自己的情況選擇食用。一起來看看吧! 核桃羊肉粥: 核桃仁10克,羊肉100克,羊腎1對,大米100克,蔥...
2016-04-30