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冬天進補要合理 推薦3款美味滋補食譜
冬天應該吃什麼食物好？進入冬天後，天氣寒冷，人也覺得懶洋洋的不想動，有些朋友更是手腳冰涼身子發抖。這種時候，就需要一些滋補的美食來補身體了。下面，就來和大家分享3款適合冬天食用的滋補食譜，還很美味哦...
2016-12-15 -
冬天怎麼吃能養胃 養胃食譜推薦
冬季天氣比較寒冷，為了抵禦寒氣，此時胃口大增，甚至有些人出現暴飲暴食的壞習慣，吃火鍋、吃辛辣食物往往成為了首選，殊不知這樣的飲食習慣在給腸胃加重了負擔，很容易患上腸胃病。因此冬季一定要常吃養胃的...
2016-12-14 -
糖尿病人冬天煲湯食譜大全
一、糖尿病人冬天煲湯食譜大全二、糖尿病人冬季飲食原則三、糖尿病人冬季運動注意事項糖尿病人冬天煲湯食譜大全1、糖尿病人冬天煲玉米須煲瘦肉取玉米須30克,瘦豬肉100克,加水共煮湯。待熟後去玉米須,飲湯...
2016-12-20 -
冬天上火怎麼辦 四款去火食譜推薦
到了冬季，很多女性都很怕冷，為此不少女性會選擇進補或是吃辣的食物，這樣可提高體溫，具禦寒的作用。不過要是過了頭，則可能會引起火氣大的毛病，因此吃得適當是很重要的。那麼冬天上火怎麼辦呢？接下來為大...
2016-11-29 -
冬天潤肺食譜
冬天潤肺食譜 四季養生閱讀配圖 冰糖銀耳羹 原料：銀耳性味甘淡、平，入肺、胃經。功能滋陰，潤肺，養胃，生津。冰糖，性味甘、平，入脾、肺經。補中益氣，和胃潤肺，止咳嗽，化痰涎。 做法：選用銀耳...
2017-02-19 -
冬天吃什麼對皮膚好 女人美容食譜有哪些
本文導讀：冬天女人皮膚容易變差，因為冬天天氣寒冷乾燥，容易造成皮膚的水分流失，那麼冬天女人吃什麼對皮膚好?有哪些美顏美容食譜呢? 已經立冬了，乾冷的天氣會讓皮膚乾燥脫皮，所以保養滋潤皮膚是女人冬季...
2017-02-23 -
冬天手腳冰涼吃什麼 4款暖身食譜推薦
天氣愈發寒冷，很多人都會感到手腳冰涼。要知道長期手腳冰涼的話，對身體健康是不利的，因此最好及時調理。在眾多的調理方法中，小編建議食療調理手腳冰涼，那麼冬天手腳冰涼吃什麼呢？別急，接下來為大家介紹...
2016-11-11 -
糖尿病人的冬天降糖食譜大推薦
養生之道網導讀：糖尿病人的冬天降糖食譜大推薦！糖尿病的飲食一直是糖尿病人最關心的話題，冬天血糖高，容易波動，用食療降糖是不錯的選擇。那麼，冬天糖尿病人吃什麼降糖？下面推薦22個降糖食譜，來來看看吧。...
2014-12-05 -
冬天吃什麼好:寶寶的冬季養生食譜
導讀：冬天即將到來，你想好為寶寶迎戰冬天準備哪些即營養又健康的冬季食譜了嗎?現在，四季養生網小編為您推薦5款適合寶寶的冬季養生食譜。 不久就要進入冬季了，媽媽要早作準備，為寶寶打造一個健康的身...
2017-03-06 -
冬天養生食譜大全
冬天養身食譜大全1、豬蹄黑豆湯黑豆洗淨後泡2-3個小時。豬蹄洗淨跺成小塊。鍋中冷水放入豬蹄和生薑大火煮開,將豬蹄焯水,洗去血沫撈出，再次將豬蹄、薑片一起放入適量清水的鍋中;黑豆和泡黑豆的水也倒入鍋中...
2016-08-03 -
冬天孕婦養胃吃什麼好？孕期養胃食譜
冬天孕婦養胃吃什麼好呢？准媽媽在孕期需要注重養生，尤其在冬天不能少的就是養胃。孕婦養胃的最好方法就是通過飲食了。那麼，接下來就要為准媽媽們介紹冬天孕婦養胃的食物和食譜，別錯過哦。冬天孕婦養胃的食物牛...
2013-12-26 -
冬天喝什麼湯好，冬季煲湯食譜大全！
無花果瘦肉湯：健胃理腸益氣養血 無花果瘦肉湯的做法 1、把瘦肉洗乾淨，切粗丁，把無花果和南北杏洗乾淨，枸杞洗乾淨，薑切片備用。 2、在鍋裡放水燒開，放入瘦肉焯至變色，撈出洗乾淨浮沫。 3、把瘦肉、...
2017-03-07 -
冬天的減肥食譜
在冬天進行減肥的確是一件心酸的事情，因為在冬天的時候，大家都會變得懶懶的，因為天氣冷了，都不想活動手腳。想要在冬天進行減肥的話，一定要有正確的食譜，這樣對減肥才會有效果。利用合理安排的食譜，這樣就...
2014-05-27 -
養生食譜 冬天8款湯粥補足氣血
冬季是人們養生進補的最佳時節，琳琅滿目的進補食物讓大家手足無措，不知道如何選擇適合自己的補品。那麼你知道哪些食物可以達到養生的療效呢?今天小編就向大家推薦8款滋補氣血的膳食，趕緊來看看吧! 粥...
2016-04-01 -
夏天食欲不振吃什麼？推薦5款食譜
酷熱難當的夏日最容易出現食欲不振的現象，沒有胃口，什麼都不想吃，這可怎麼辦呢？別擔心，下面就來幫大家出出主意，介紹一下吃什麼可以解決食欲不振的現象，千萬別錯過了。夏天食欲不振吃什麼瓜類菜補水分：夏天...
2016-07-03 -
冬天吃什麼 冬季養生離不開7款紅薯食譜！
紅薯是現在常吃的一種食物，在北方人們稱它叫“地瓜”。紅薯有很多食用功效，營養價值很高，它也有很多吃法，可以煮粥，也可以做湯，還能夠作甜點。那麼你知道紅薯怎麼做才好吃嗎.今天小編就向大家推薦7款紅薯...
2017-03-10 -
冬天喝什麼湯好，冬季煲湯食譜大全
冬瓜海帶瘦肉湯，潤燥減肥兩兼顧 原料：冬瓜，海帶，瘦肉，陳皮 配料：鹽 做法： 1、把瘦肉洗乾淨，切塊，冬瓜去皮洗乾淨，切塊，陳皮用清水浸泡軟，洗乾淨備用。 2、把海帶放入清水中浸泡透，洗乾淨，切...
2017-03-10 -
冬天大白菜合理保健食譜
大白菜是老百姓的冬季當家菜。過去，沒有塑膠大棚，反季菜很難儲存，到了冬季，家家戶戶都要儲存下大堆的大白菜來越冬。於是乎，到了飯時，你家炒白菜，他家燉白菜，都吃膩了。所以，一直的都把白菜叫做“粗菜...
2010-12-17 -
寶寶冬天暖胃的食物和食譜
寶寶冬天暖胃吃什麼好呢？在寒冷的冬天，媽媽為幼兒需要做好保暖工作。如果胃著涼就會引發一系列的不適症狀，所以媽媽要注重為寶寶暖胃哦。今天，小編就要來為大家推薦寶寶冬天暖胃食物和營養食譜，一起來看看吧。...
2014-01-03 -
月子餐30天食譜產後滋補好食譜
在生完寶寶後，產婦身體是最虛弱的時候，需要調養自己的身體，而在這做月子的30天裡，產婦們應該吃什麼呢？吃什麼對身體的調養有好處呢？下面就為大家介紹一下30天月子食譜，希望產婦們可以早日恢復。花生豬蹄...
2017-06-02
