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【女性冬季保健的注意事項】
1.美麗“凍”人不可取 中醫認為,“寒乃百病之源”,衣著單薄違背了冬季養生的原則。美麗“凍”人,會讓女性受到婦科疾病和關節炎症的威脅,因此女性冬季在戶外應該儘量穿厚一點。很多女性因為月經期或生育...
2017-03-07 -
【中醫養生保健之道的精粹】
中華民族歷史悠久,源淵流長,千百年來在養生方面有許多寶貴的經驗,本文就向大家簡單介紹一下中醫養生之道。 中醫養生之道的措施 順時養生即順應四時氣候,陰陽變化規律,從精神、起居、飲食、運動等方面...
2017-03-07 -
老人如何平安過冬 老人冬季保健方法推薦
俗話說:老人難過冬。對於老人來說,冬天是一年中的“坎兒”。很多老年人,特別是高齡老人,在冬天患病或去世的幾率都高於其他季節。老人若要平安過冬,則要及時保健。那麼老人如何平安過冬呢?接下來為大家詳...
2017-01-11 -
【冬季保健要以吃為基礎】
在一般地區,到了冬天是寒冷無比的,整個大地都仿佛沉睡了過去,很多動物也有冬眠的習性,而人類的身體也受到不小的挑戰.為了保證身體的健康,很多人開始關注冬季飲食保健問題,以便讓身體能維持良好狀態. 在...
2017-03-07 -
冠心病患者在冬季保健方法
冠心病是我們的生活中比常見的一種疾病,對於這樣的一種疾病的患者在冬季的時候該如何來保健呢?下面給大家介紹冠心病患者在冬季保健方法,供大家參考。 不偷懶多鍛煉 適當的體育鍛煉對冠心病患者的康...
2014-11-24 -
冬季保健:怕冷的人應該吃些什麼
肉類:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高,有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快,內分泌功能增強,從而達到禦寒作用。 根莖類:醫...
2013-01-25 -
中老年養生保健知識 老人冬季保健
導讀:中老年養生保健知識,人一旦步入老年,身體免疫力也就隨之下降,體質也會變差,易患疾病。那麼,四季養生小編為大家推薦,中老年養生保健知識,做到生活規律、飲食合理、加強鍛煉。 第一:生活...
2017-03-07 -
適合老人冬季保健的粥食
老人冬季經常服食粥食,能軟化血管、降低血壓、抗老防衰、延年益壽尤為適宜。 1.黑芝麻粥 黑芝麻淘淨曬乾,炒熟研細,每次取25克,投入以100克粳米煮至將熟的粥內,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用。黑芝麻具有...
2017-03-07 -
秋冬季保健知識 冬令養陰藏神
導語:入冬後氣溫越來越低,人體的免疫力也隨著降低,對於老年人來說是一個極大的挑戰。所以秋冬季保健是關鍵,合理規劃自己的飲食起居,預防疾病的發生。 1、衣著注意保暖 如果氣溫不是驟降,...
2017-03-07 -
女性冬季保健按摩找准“3D”
近期“3D”電影已成為媒體的熱點,女性冬季按摩保健也有自己的“3D”,但是此“3D”非彼“3D”,因為它們分別是三個以拼音字母D開頭的穴位。 消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季,很多女孩子喜歡吃火鍋等,...
2017-03-07 -
【講述女性冬季保健小常識】
冬天是個寒冷又乾燥的季節,那麼愛美的女性要怎麼保養呢?近期,推出幾點冬季保養得秘訣,從而讓我們嬌柔的身體得到更好的保養,各種麻煩的疾病就不會找上我們了。接下來專家就來為您詳細介紹一下女士保健小常識...
2017-03-07 -
女性冬季保健找准三大穴位 消除雙下巴暖身體緩痛經
到了冬季,各種不適紛紛來襲,尤其是女性朋友,怕冷,痛經等等,而且冬季天氣寒冷很多女孩都喜歡吃火鍋,在加上接近年底,各種聚會紛紛而來,身體也容易發福,雙下巴也開始慢慢浮現,讓很多女士發愁起來,那麼針對...
2014-01-06 -
冬季保健做些什麼 6誤區要小心
導語:你知道冬季保健我們應該做些什麼嗎?你在冬季保健的時候有沒有進入一些誤區,今天小編就為大家推薦一些冬季保健誤區,馬上跟著小編去看看吧! 熱水洗臉: 天冷了,用熱水洗洗臉感覺很舒服...
2017-03-08 -
冬季保健 六款藥膳專治冬季高發病
冬季天氣寒冷,抵抗力的人就很容易生病。在冬季可能生的病有很多,所以大家要多多注意和預防。那麼你知道冬季保健吃什麼好嗎?你知道冬季飲食如何搭配嗎?今天小編推薦大家六款藥膳專治冬季高發病,趕緊來看看吧...
2016-04-01 -
初春的中醫春捂養生保健之道
初春是養生的好時候。寒冷的冬天讓身體各方面的機能都有所減退,人體抵抗力也相對降低,此時如果不注重保養養生之道,很容易讓各種疾病趁虛而入。只有衣食住行全方位呵護,才能真正地捍衛健康。 民間歷來有“春...
2017-03-08 -
名老中醫李振華的保健之道
國醫大師李振華教授,身材高大,氣宇軒昂,慈眉善目,雖已86歲高齡,依然精神矍鑠,面色紅潤,思維敏捷。作為著名的中醫脾胃病專家,李老自有一套系統的養生理論。 生活規律 順應自然 李老說,中醫講究...
2011-09-16 -
尿毒癥患者的冬季保健
冬季萬物閉藏,以養精蓄銳,人體也該如此。冬季應該避寒就溫,使陽氣潛藏於內以養“藏”。防寒保暖,以補體陽;早睡以養人體陽氣,晚起以養人體陰氣。市中醫醫院專家建議,對尿毒癥患者而言,冬季更應注意調養。...
2017-03-08 -
冬季保健有秘訣 乳酸菌可增強腸道免疫功能
乳酸菌可增強腸道免疫功能" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=291 h...
2012-01-25 -
肺氣腫疾病的冬季保健方法
肺氣腫疾病是冬季多發病,病發時,患者會出現氣喘及咳嗽等症狀,這對於患者的身體十分不利,我們都不希望被該疾病所困擾,下面我們一起看看肺氣腫疾病的冬季保健方法。 肺氣腫的冬季自我保健 1、對引起...
2014-01-08 -
推薦:冬季保健的4款家常粥品
到了冬天要吃什麼好呢?粥一直是我們養生保健不能少的食物,並且粥根據做法不同,具有不同的營養價值,在這裡,就來為大家具體介紹一下適合在冬天吃的4款家常粥品吧。冬季保健的4款家常粥品梨粥:梨子2只,洗淨...
2015-12-17