-
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
老人冬季保健須“八項注意”
一重保暖：冬季氣溫較低，為了抵禦寒冷，機體調節功能也在發生著顯著變化，比如皮下脂肪增多、毛細血管收縮、汗液分泌減少，組織代謝加強等，而老年人由於主要臟器逐步老化且功能減退，皮膚鬆馳、皮下脂肪減少...
2009-09-26 -
冬季保健養生首選食譜 素筍湯
素筍湯 功效：本品特點為素雅清淡，鮮美可口，消痰利腸，通脈化食。可讓忙於工作的女性白領不再受便秘的困擾，滋陰養顏。 原料：冬筍 200克，鮮湯250克，香菜梗、水發黑木耳、蔥薑汁、精鹽、味...
2012-08-10 -
冬季糖尿病的中醫保健知識
養生之道網導讀：冬季糖尿病人的中醫保健知識。糖尿病是一種慢性疾病，並且伴隨著患者終生，患者想要過正常人的生活，就要注重日常的保健養生。冬季血糖比較容易升高，保健尤其重要。那麼，冬季糖尿病的中醫保健...
2014-11-25 -
天熱你的精子也會中暑 揭男性夏季保健知識
男性夏季如何預防精子中暑中暑是夏天常見的症狀。但是你知道嗎？原來精子也會中暑！“低溫環境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此，男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有...
2015-06-17 -
【男性健康】男性春季保健知識
一年之計在於春，這個時期非常適合養生保健，尤其是對於男人而說，男人在這個社會上承受的壓力和挑戰越來越多，而這時也正是人們進補的時節，所以在這個時候男性朋友要格外注意養生保健，才能擁有個健康的身體，...
2017-03-05 -
中老年養生保健知識 老人冬季保健
導讀：中老年養生保健知識，人一旦步入老年，身體免疫力也就隨之下降，體質也會變差，易患疾病。那麼，四季養生小編為大家推薦，中老年養生保健知識，做到生活規律、飲食合理、加強鍛煉。 第一：生活...
2017-03-07 -
秋冬季保健知識 冬令養陰藏神
導語：入冬後氣溫越來越低，人體的免疫力也隨著降低，對於老年人來說是一個極大的挑戰。所以秋冬季保健是關鍵，合理規劃自己的飲食起居，預防疾病的發生。 1、衣著注意保暖 如果氣溫不是驟降，...
2017-03-07 -
秋冬季節保健知識有哪些呢
現在的物質生活有了很大的提高，然而人們對自己的身體健康狀況。有了新的認識和理解，日常生活當中掌握一些保健知識，可以保證自己的身體健康，也可以提高自身的免疫力，那麼針對於秋冬這樣敏感的季節，下面就來...
2015-12-31 -
幼稚園春季保健知識
幼稚園春季保健知識。冬去春來，陽氣升發，往往會引起舊病復發和各種病毒、細菌的傳播，如流感、流腦、百日咳、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等。所以，要適應氣候的變化，注意防寒和身體鍛煉，以增強抵抗疾病的能力。...
2014-06-13 -
冬季養生保健知識 冬季菜譜吃什麼蔬菜養生
1、冬季吃紅薯，健脾胃、強腎陰。 紅薯系糧食中營養較為豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，...
2017-03-10 -
冬季養生保健知識 六款藥膳專治冬季高發病
冬季天氣寒冷，抵抗力的人就很容易生病。在冬季可能生的病有很多，所以大家要多多注意和預防。那麼你知道冬季保健吃什麼好嗎?你知道冬季飲食如何搭配嗎?今天小編推薦大家六款藥膳專治冬季高發病，趕緊來看看吧...
2016-10-24 -
兒童保健知識 3招讓兒童冬季更健康
兒童抵抗力弱需要幾人的特別呵護，冬季到來，氣溫下降，我們怎樣才能提高兒童抵抗力讓孩子不生病呢?下面我們就一起來看一看如何做好冬季兒童的保健工作吧。今天我們就為您介紹一下3招冬季保健的小常識。 ...
2013-11-12 -
女性必知的冬季保健小知識
中醫預防疾病的重點就是養生，養生的目的是增強人體的抗病能力。但無論哪一種養生之道，都必須“和於陰陽，調於四時”，也就是要與外環境的節律同步。對於女性來說，由於獨特的生理結構與生活方式，在冬天，更...
2012-08-06 -
七大幼兒夏季保健知識
夏天已經來臨，溫度也在隨著升高，孩子身體抵抗力比較差，在這個炎熱的夏季，媽媽們一定要瞭解幼兒夏季保健知識，幫助孩子愉快的度過夏天。今天，小編就來和大家一起說說幼兒夏季保健知識，來瞭解下吧! 幼...
2015-05-27 -
冬季如何抗過敏的保健知識
一、保暖 預防晨起時鼻塞，可在起床前先在被窩裡多加件衣物，起床前或起床後喝杯熱開水，如能戴口罩預防冷空氣直接進入鼻腔，更能直接預防鼻過敏、鼻塞發作。 騎自行車時最好戴口罩，防塵保暖一舉兩得。...
2012-11-28 -
男性夏季保健知識 如何預防精子中暑
中暑是夏天常見的症狀。但是你知道嗎？原來精子也會中暑！ “低溫環境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此，男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習慣，甚至...
2015-06-16 -
寒冷冬季養生保健知識手冊
冬季養生包括的內容很多，但基本的原則仍是《皇帝內經》中的一句格言：“春夏養陽，秋冬養陰”。冬天萬物斂藏，人們養生就該順應自然界收藏之勢，收藏陰精，使精氣內 聚，以潤五臟。用藥則以滋陰藥來補益陰氣，...
2010-11-05 -
夏季幼兒養生要注意些什麼 幼兒夏季保健知識
夏天幼兒要注意什麼?隨著炎夏的來臨，家長們瞭解一些夏季幼兒保健知識是很有必要的。寶寶們的成長需要多多的呵護，為了孩子愉快的度過炎熱的夏季，下面就看看夏天幼兒要注意什麼。 夏季幼兒養生要注意 衣 夏天...
2016-04-29 -
元旦小長假出遊熱 外出健康知識大放送_冬季保健
1、規律作息、適量運動、充足休息，避免過度疲勞，合理膳食，室內外溫差較大，要注意隨時增減衣物。不要暴飲暴食，少飲酒，外出就餐應到有衛生許可證的正規餐館就餐。 2、老人、兒童及有基礎病的居民，儘量不...
2016-05-27
