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冬季坐月子注意事項!
方法步驟: 01 飲食禁忌需瞭解——產婦應當少吃寒涼生冷食物,多吃一些具有溫補功效的食物,促進血氣的恢復。冬季是吃火鍋最好的季節,但是產婦最好少食用火鍋、辣椒、濃茶等辛辣的或者刺激性比較大的食物。...
2017-01-20 -
在冬季怎麼鍛煉才能一展雄風
在冬季健身要注意哪些問題?對於健身愛好者來說,這無疑是一個最值得關注的問題,健身已經融入到了很多人的日常生活中去了,有的人一天甚至不出點汗就感覺不對勁,但是冬天室外天寒地凍的如果我們在健身的時候不...
2017-02-17 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟: 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽,早臥晚起,必待日光”也就是說,在寒冷的冬季,不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉,血氣伏藏,人不可作勞...
2016-11-21 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡,感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖,那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
冬季使用膏藥前應先熱敷
膏藥是一種極為常用的外用藥,由於它價格低廉,使用方便,療效顯著,所以很多人家中都會常備上幾貼,如傷濕止痛膏、麝香追風膏等等。不過,使用膏藥也要有訣竅,尤其是在冬天,用得好能治病,用得不好可能會適得其...
2017-02-17 -
如何預防冬季鼻出血
方法步驟: 01 冬季氣候寒冷乾燥,為了抵禦寒風,經常門窗緊閉,空氣流通不好,導致室內乾燥、悶熱,這樣就很容易引發鼻出血。而且,冬季感冒、鼻炎、過敏性鼻炎都處於高發階段,也容易誘發鼻出血。冬季天氣...
2017-02-04 -
糖友冬季需防4種併發症
方法步驟: 01 酮中毒:嚴重糖尿病患者應糖代謝紊亂,脂肪分解代謝增加,當肝內產生的酮體超過腎臟排泄能力時(正常腎臟每日排泄酮體100餘毫克),則導致血酮增高而造成酮中毒。患者見噁心、嘔吐、食欲減...
2017-01-04 -
冬季高血壓高發期 該如何控制血壓?
方法步驟: 01 適量攝進蛋白質——高血壓病人逐日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每週吃次魚類蛋白質,可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓。如高血壓合併腎功能不全時,應限制蛋白質的攝...
2016-12-27 -
胃寒冬季要如何調理?
方法步驟: 01 常吃纖維清腸道——研究發現,人每天攝入20~25克膳食纖維,能讓腸道更“環保”。蔬菜、水果中所含“水溶性纖維”較多,能清掃腸道,並調整腸內菌群環境。不僅防癌,而且能緩解便秘,對腸...
2016-12-23 -
夏日出行注意事項 夏季出去遊玩需要注意什麼
夏季是出去旅遊的旺季,這時候很多家長都會帶著自己的孩子出去放鬆,很多情侶都會去海邊浪漫,這是非常讓人高興的事情。但是又因為夏季的陽光太強烈,會出現皮膚曬傷,中毒等一些情況。那麼夏日出行注意事項有...
2014-07-30 -
春季出遊防曬防過敏 出行7點須謹記
春遊踏青的注意事項1注意換季保暖春季“乍暖還寒”之時,天氣變化無常,時冷時熱,時風時雨。因此,最好提前取得旅遊目的地的氣候資料,出行時的穿著以輕便暖和為宜,隨身要帶保暖外套。騎行登山,體力、熱量消耗...
2015-03-18 -
女士美容手冊 十一出行必備護膚策略
編者按:十一國慶長假很多人們不願意呆在 家裡,出去走走釋正常的,但是要學會保護好自己的皮,尤其是女人們 。那麼,女士美容手冊教你出遊如何保養肌膚,護膚方法不得錯過? 飛行前 如果是要長途飛行,那...
2015-09-23 -
【春季旅遊活動出行必備手冊】
第一、要有團隊精神 戶外運動時間長、地形複雜、意外隨時可能發生,成功、愉快、順利地完成戶外活動是要靠每一個人努力才能做到的。尤其在惡劣艱苦的環境中,團隊精神更加重要。 提示: 1、應該對一些事情...
2017-03-07 -
女士美容手冊 出行必備的護膚策略
現在很多人們不願意呆在家裡,出去走走是正常的,但是要學會保護好自己的皮膚,尤其是女人們 。那麼,女士美容手冊教你出遊後如何保養肌膚,護膚方法不得錯過!途中如何護膚攻略一、防曬是重中之重外出遊玩,防曬...
2015-10-08 -
冬季如何讓寶寶健康出行
一場大雪讓京城提前進入了冬季,驟然降溫讓人們不得不蝸居在家,對於已經形成定時到戶外活動習慣的寶寶們來講,一定非常影響心情吧,所以,儘管進入了冬季,家長們也還是要堅持帶寶寶出去呼吸新鮮空氣,只是一定...
2009-11-12 -
夏季出行小貼士
每一個外出旅遊的人,都要面臨衣食住行和旅遊中常見病的防治等幾個問題,如何 很好的解決這幾個問題,以下介紹可供旅遊者借鑒和參考。 外出旅遊著裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過於寬大或窄小,以免影響走...
2010-08-17 -
冬季出生的寶寶如何預防佝僂病
冬天出生的寶寶要在室內度過4~5個月,直到春暖花開才能抱出去曬太陽,容易患維生素D缺乏性佝僂病。因此,剛剛當上爸爸媽媽的父母們,要精心養護小寶寶,防止孩子患上維生素D缺乏性佝僂病。 佝僂病是一種...
2013-01-16 -
冬季出現蕁麻疹要如何進行預防呢
核心提示: 冬天要做好保暖措施、不直接接觸溫度過低的物質外,日常生活中也要儘量避免寒冷刺激,如夏天直接在空調出風口吹風、喝冰鎮飲料等。 現在氣候已經逐漸變冷了,如果要讓孩子健康成長,就一定要小心...
2016-03-11 -
寒冷冬季養生保健知識手冊
冬季養生包括的內容很多,但基本的原則仍是《皇帝內經》中的一句格言:“春夏養陽,秋冬養陰”。冬天萬物斂藏,人們養生就該順應自然界收藏之勢,收藏陰精,使精氣內 聚,以潤五臟。用藥則以滋陰藥來補益陰氣,...
2010-11-05 -
夏季出行| 寶寶的健康出行指南
夏季出行| 寶寶的健康出行指南氣溫回升,相信很多寶媽寶爸都會帶著寶寶逛公園,或到近郊旅遊,讓寶寶呼吸新鮮空氣,多接觸外界的事物,這樣有益寶寶的身心健康。但由於換季時節,天氣多變,寶寶的抵抗力較弱,稍...
2017-05-02
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1回答
腦血管瘤冬季出門遇冷風嘔吐