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寒冷冬季護膚有妙招
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。 黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。...
2009-11-26 -
冬季減肥小妙招
冬天來了，這個季節是最容易增肥的時候;今天小編給大家推薦幾種冬季減肥小妙招，希望對需要減肥的朋友有所説明。 1.多做戶外運動。 有人說，出去是為了交際，那為何不嘗試一下戶外運動呢?比如打保齡球...
2013-03-06 -
冬季中醫養腎三大妙招
腎臟是人體的重要器官，但在最近幾年，很多朋友因為工作壓力增大，生活不規律，而導致多種腎病的出現，嚴重威脅著他們的身心健康。對此，專家表示，日常生活中應加強對腎臟健康的保養，特別是在寒冷的冬季，更應...
2013-06-05 -
寒冷冬季防嘴唇起皮有妙招
>>>推薦：男人永葆年輕的幾大法則 據專家介紹，預防嘴唇乾裂首先應該多吃水果、青菜，多喝水，充分補充維生素和水分。另外，嘴唇乾裂不可用舌頭舔濕，這更容易使水分蒸發，引起嘴唇乾燥。 防治嘴唇乾燥起皮...
2010-01-19 -
應付冬季發胖專家有妙招
>>>推薦：三種男人喝粥滋補要對症 策略一、用生理期，完美減肥 第一部：減肥泄留期 時間計算：月經開始後第1-7天 減肥成功指數：★★★ 第二部：減肥高峰期 時間計算：月經後第7～14天 減肥成功...
2010-01-17 -
男性冬季保健有什麼妙招
養腎培精 據專家介紹，對男性來說冬季應適當調整起居飲食，保存體力，達到陰陽氣血的平衡。在秋冬季節，首先要節制房事，必要時做到閉精不泄，並減少體力的過度消耗，來達到“冬藏”的養生要求。 科學的起居、...
2014-11-28 -
寒冷冬季做暖月子的四大妙招
“暖月子”第1計：暖身熱水澡 暖暖和和的熱水澡可促進血液迴圈，讓身體暖和起來。而且能解除分娩疲勞、舒緩精神，保持身體清潔衛生，減少發病。產後皮膚分泌旺盛，多汗，新媽媽洗熱水澡，可以讓自己的身體溫暖...
2010-12-23 -
女性秋冬季節保暖的小妙招
進入秋冬季節，雖然已經穿了很多衣服，但是很多女性總是感覺手腳冰冷，那麼女性秋冬季節如何保暖呢？小編介紹幾個小妙招。 女性秋冬季節保暖的小妙招 1.堅持睡前用熱水洗腳 有人把用熱水洗腳視為重要的保健...
2015-11-08 -
防治鼻炎小妙招讓你輕鬆過冬季
寒冷的冬季，由於氣溫的下降以及天氣乾燥，人的身體也會比較的脆弱，因此也是各種疾病的高發季節。乾燥的季節很容易引發鼻子不舒服，而鼻炎當然也不會示弱，也會出來找到那些適合它的人們。下面小編就給大家介紹...
2013-03-03 -
冬季遠離瘙癢的三個妙招
一、內衣要透氣 冬季裡不宜穿純毛或棉內衣，要保證內衣的寬鬆和透氣性，有利於皮膚的脂質均衡。 二、室內濕度 冬天早晨可適當開窗換以下新鮮的空氣，室內可放幾盆花草，也可使用加濕器。 三、洗澡...
2012-12-10 -
冬季保健謹記14個妙招
1、堅持冷水洗臉：冷水洗臉醒腦精神好，鍛煉耐寒能力，不但能預防感冒同時還能起到臉部美容的功效，還可以治療慢性鼻炎，若能結合按摩耳廓、印堂、太陽、頰車等穴則效果更佳。 2、清晨喝溫開水：洗臉刷牙...
2012-05-04 -
冬季寶寶“喝”出健康有妙招
冬季氣候乾燥，對正在生長發育中的寶寶來說，飲料、果汁、牛奶、優酪乳、奶粉等都需認真科學地選擇飲用，才能保證寶寶的健康成長。 嬰幼兒寶寶每日每千克體重需要60～100毫升的水。那麼寶寶該怎樣喝水呢...
2010-01-08 -
“食”半功倍 冬季煲湯加料的9個小妙招
筒子骨頭湯 + 醋 筒子骨頭湯有補鈣的功效，在煲湯時加入少許醋，骨頭中溢出的礦物質和微量元素會有所增加。 排骨湯 + 玉米 排骨有滋陰潤燥、益精補血的功效，適宜於氣血不足，陰虛納...
2014-12-24 -
冬季吃辣椒不上火的8個小妙招！
吃辣椒會讓身體發熱，冬季吃點辣椒，就可以促進血液迴圈、驅寒。同時，吃辣椒也容易上火，這可怎麼辦呢？下麵小編為您支招。 冬季吃辣椒不上火的妙招 1.辣椒與涼性食物烹調 如果真的是很想吃辣...
2015-11-17 -
男士護膚 男士冬季美白5大妙招
冬季是美白的最佳時期，很多愛美男士也想知道如何讓肌膚美白。男士的肌膚相比女性而言更容易出油和乾燥，所以男士美白和女士美白的方法也同樣有所不同哦。接下來小編就為大家分享幾個超級有效的男士美白法，一...
2014-01-03 -
冬季吃火鍋的好處 冬季吃火鍋不上火妙招
隨著寒冷冬季的到來，火鍋頻繁的出現在了人們的餐桌上。火鍋雖然熱氣，但是冬季吃火鍋還是有很多好處的。那麼冬季吃火鍋有什麼好處？冬季吃火鍋不上火有什麼妙招？一起來看看吧。 冬季吃火鍋的好處 1、營養吸收...
2016-04-28 -
冬季減肥有何妙招 五大食譜來幫忙
眾所周知，冬季是喜歡養生的人最常選擇的一種方式，而在冬季時節，也是許多想要減肥的人常選的方法，通常來講，在冬季時節，人們如果想要減肥的話，便可以採用食譜減肥的方法來進行，而在冬季，便可採取食譜減肥的...
2016-04-28 -
皮膚補水小妙招 冬季補水必喝3款養生茶
冬天又幹又冷，人們不僅是皮膚受到乾燥的侵犯，就邊體內也覺得燥熱難擋。那麼冬季補水去乾燥有什麼好的茶飲呢？日常生活中我們可以怎樣通去飲食來調理呢？ 馬蹄茶 原料：綠茶5克，馬蹄150克。 方法：將馬...
2016-04-28 -
冬季室內如何保濕 增加室內空氣濕度小妙招
冬季是一個天氣特別乾燥的季節。即使在室內，空氣的含水量也很低，那麼在冬季室內如何保濕，有什麼方法可以增加室內空氣濕度？下面就為大家介紹冬季增加室內空氣濕度小妙招。 冬季增加室內空氣濕度小妙招 1、濕...
2016-04-28 -
冬季頭髮靜電怎麼辦 冬季頭髮去靜電小妙招
隨著寒冷冬季的到來，空氣變得乾燥，而導致頭髮容易流失水分，幹性頭髮就容易產生靜電。那麼冬季頭髮容易產生靜電怎麼辦？如何擺脫頭髮靜電的煩惱？下面就為大家推薦冬季去靜電小妙招。 冬季頭髮去靜電小妙招 1...
2016-04-28
