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冬季吃什麼保濕
一、冬季吃什麼保濕二、冬季吃什麼蔬菜好三、冬季吃什麼水果好冬季吃什麼保濕1、冬季吃鱷梨鱷梨中含有豐富的維生素C和維生素E,還有不飽和的脂肪酸,這些可以幫助皮膚鎖住水分,加強皮膚的彈性。平時可以混合橄...
2016-10-22 -
冬季吃香菇好處多多
香菇又名香蕈,是冬令的滋補食品。香菇性味甘平,中醫書中多有記載。《本草求真》中說:“香蕈味甘性平,大能益胃助食,及理小便不禁。”《日用本草》中說:“益氣,不饑,治風破血。”香菇具有益氣補虛,健脾胃,...
2014-11-28 -
冬季吃什麼水果好
【導讀】冬季吃什麼水果好,在我們的日常生活中,一年四季總是有不同種類的水果。那麼冬季吃什麼水果好呢?對此很多人都有這個疑問。今天,小編要和大家一起分享的就是冬季吃什麼水果好。 冬季吃什麼水果好 ...
2015-12-21 -
冬季吃山藥好處多 如何吃最好
注重養生的人都知道,吃山藥 冬季吃山藥的功效 1.預防心血管疾病 冬季,室內溫差比較大,加上氣溫普遍較低,是心血管疾病病發的高峰季之一,而山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻...
2015-12-22 -
冬季吃這“五高”食物身體好
立冬過後,天氣會越來越寒冷“北風吹、氣溫低、雪花飄”的景象就會陸續上演。人們也早已準備好了羽絨服、棉鞋等過冬必需品,其實想要舒服過冬,我們的日常飲食也需要有所調整。下面就跟小編一起看看哪些食物適合...
2015-12-22 -
冬季吃什麼好 這8種食物養肺潤燥
核心提示:冬季氣候乾燥,吃什麼能養肺潤燥? 溫馨提示: 喝水時,如果在水中加一樣東西,有助排光體內毒素,外表年輕10歲。具體加什麼,關注微信公眾號 39健康網 ,發送 喝水 瞭解詳情。 冬季氣候乾...
2017-03-05 -
冬季吃四種水果養顏護膚
冬季的來臨,我們也迎來了不少健康威脅:寒冷對免疫力的挑戰,氣候的乾燥對皮膚的危害,依然較強的紫外線對肌膚的催老……不過,五彩繽紛的水果自有神奇的護膚妙用! 奇異果:“奇”有此理 奇異果是營養素密度...
2017-03-05 -
【養生知識】冬季吃鮭魚更美容潤膚
秋季不但天氣晴朗,秋高氣爽,更是豐收的季節和食欲的季節,在這個季節裡,不但要針對氣候在飲食方面進行有針對性的調養,也可以多找些美味的食材來大快朵頤!秋季柿子、葡萄、紅薯等都獲得豐收,不過今天要給大...
2017-03-05 -
揭秘冬季吃海鮮時注意事項
【導讀】冬季雖然萬物蕭條,但是卻是吃海鮮的好季節。相信很多人都喜愛吃海鮮,因為它美味可口,那個味道確實很贊。雖然海鮮美味,但也要注意衛生。那麼,冬季吃海鮮注意事項是什麼?下面小編就為您帶來這篇揭秘...
2015-12-23 -
冬季吃這5種蔬菜幫你美白
蔬菜是我們日常飲食中不可缺少的一種營養元素,吃蔬菜的好處有很多,不僅可以補充人體所需的維生素,還可以美白呢?那麼吃什麼蔬菜美白? 冬季吃什麼蔬菜美白 白蘿蔔 中醫認為,白蘿蔔可“利五臟、...
2017-01-05 -
冬季吃什麼暖身 冬天再也不用畏手畏腳
冬天正式來了,氣溫慢慢下降,好多人開始手腳冰涼,連睡覺都是“畏手畏腳”的,尤其是女士,她們還偏愛風度不要溫度的,手腳更是凍得發紫。下面小編給大家介紹介紹冬天吃什麼暖色,以及一些特色菜的做法,比如北...
2016-03-15 -
冬季吃一道菜輕鬆補腎益氣
山藥木耳炒蝦仁這道菜從名字上看就已經是營養非常的豐富了,有山藥、木耳、蝦仁,都是非常有營養的食材,把這三種食材放在一起製作居然還有神奇的效果呢,那麼大家知道補腎益氣的食物有哪些嗎?食療補腎的方法呢...
2016-03-15 -
冬季吃這物排毒清腸年輕20歲
冬季吃這物排毒清腸年輕20歲1葡萄籽我們都知道葡萄的好處很多,它的營養價值也很高,雖然因為皮裡面有大量的花青素被女性大為追捧,其實很多人不知道的是葡萄籽也是我們保持肌膚的重要物質,它的籽中含有豐富的...
2017-01-16 -
冬季吃烤紅薯會致癌嗎?
天氣寒冷,吃一根烤紅薯,整個人都暖暖的,更有一種幸福的味道。不過,吃烤紅薯也是有講究的哦。下面,就來和大家分享下烤紅薯的4大食用禁忌,以及如何健康的吃烤紅薯。 吃烤紅薯會致癌嗎? 答案,不...
2017-01-19 -
冬季吃白蘿蔔好處多 四款食譜健脾防病
寒冷的冬季是心腦血管病的高發季,冬季保暖防寒是關鍵,白蘿蔔是我們日常生活中常見的食物,就有俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開處方”,由此可見白蘿蔔的使用價值有多高,常吃包蘿蔔不僅能提高免疫力,還能...
2017-03-05 -
冬季吃什麼好 驅寒的十五種食物
冬季吃什麼好呢?我們都知道冬季很寒冷,那麼,大家知道冬季吃什麼好呢,有哪些食物可以幫助驅寒呢?一起和小編來看看冬季吃什麼好的驅寒的15種食物推薦吧! 冬季宜吃的十五種食物 1、狗肉 狗肉裡含有大量...
2017-03-05 -
冬季吃毛板栗、松子仁讓你口不乾燥
導讀: 冬季導致我們的嘴唇乾幹的,鼻孔也幹幹的,如果不潤燥,這個冬季還真不好過呢!其實冬季裡可以用來潤燥的食物很多,但是水果大家都覺得太冷,其他像銀耳湯之類的大家又覺得操作起來比較麻煩,今天和大家...
2017-03-05 -
【健康飲食】冬季吃山藥補腎 喝山藥排骨湯
主題:山藥木耳排骨湯 食材:山藥400克,豬小排500克,幹木耳100克,生薑1塊,枸杞5克,食鹽、料酒、水適量 做法: 1、豬小排洗淨後斬塊,鍋中放水並加入一小勺料酒,放入豬小排後大火煮開,豬小...
2017-03-05 -
冬季吃火鍋 注意幾點讓你更健康
冬季是吃火鍋的高峰期,尤其是麻辣火鍋更受到人們的喜愛,但是火鍋吃多了以後酒會發現身體或多或少會出現一些毛病。冬季吃火鍋應該怎麼吃才健康?吃火鍋的時候應該注意些什麼呢?瞭解幾個知識讓你冬季健康吃火鍋...
2017-03-05 -
冬季吃辣禦寒? 六種人不能吃辣
冬天的時候很多人都會選擇通過吃辣來禦寒,雖然這個是很不錯的禦寒選擇,但是有些人是不能夠吃辣的哦,下面我們就來看看到底是有哪些人不能吃辣。 不能吃辣的人 便秘 如果你是擁有便秘的話,千萬不...
2017-01-12