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春季如何保健養生 推薦4款養生必備菜譜
香菇燉雞塊材料:雞塊適量,豬瘦肉1小塊,紅棗3顆,香菇5個,薑片1片,水適量。做法1首先將雞塊和瘦肉等食材用清水沖洗乾淨並瀝幹水,然後把香菇放在水裡面泡發,半小時後撈出,再將紅棗洗乾淨並且剪開。2電...
2015-04-01 -
冬季如何預防蛋白尿 日常六招來幫你
日常六要點助你輕鬆預防蛋白尿1宜食清談易消化食物,忌海鮮、牛肉、羊肉、辛辣刺激食物,酒。2所有腎病患者禁用腎毒性苭物,中苭苭物禁用木馬兜鈴酸類苭物。3宜食新鮮蔬菜和適量水果,適量飲水、低糖、低脂。4...
2014-12-08 -
冬季如何吃蘿蔔好
冬季如何吃蘿蔔好四季養生閱讀配圖 冬天推薦自製“蘿蔔糖”:緩解喉痛 蘿蔔中含有一定的芥辣素,這讓蘿蔔含有一種天然的辣味,加上蘿蔔本身就有的消炎的功能,冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人可以自製點“蘿蔔...
2017-03-04 -
冬季如何預防肛裂
冬春季節如何預防肛裂?隨著冬春交替的時節,此時同樣是肛裂的高發期。長假回來的人們無論從飲食還是日常生活方面都要悉心的護理,才能防止肛裂的出現。那麼本身就已經有肛腸疾病的患者,又該如何防止肛裂造成病...
2017-03-04 -
體質虛弱冬季如何進補
養生之道網導讀:體質虛弱冬季如何進補?身體虛弱的人冬季更加要注意進補,但每個人的進補方式都是不一樣的,體質虛弱也要分開進補。那麼,體質虛弱冬季如何進補呢?看看下文的介紹吧。 一、體質虛弱冬季如何進補...
2016-10-24 -
冬季如何泡腳 正確泡腳保健康
導讀:到了冬季,緩解四肢冰涼的最好方法就是泡腳。但是泡腳也是有講究的,泡腳的時間段最好在9點左右。那麼,怎麼樣讓泡腳起到有益的作用呢?四季養生網小編告訴大家如何正確泡腳。 晚上9點泡腳最...
2017-03-05 -
冬季如何減肥 減肥就吃六種食物
再勁爆的瘦身術都離不開“吃”這個主題,怎麼樣才能吃飽喝足還能“瘦下來”絕對是永恆的主題。越吃越瘦實在難以保證,但是不可否認,有很多的自然食品都具有消脂去油的功效。如果想要保持令人豔羨的曼妙身材,...
2016-12-31 -
女性冬季如何補血 推薦3款食譜
貧血是女性朋友的常見症狀。因為女性有生理期,會流失很多血,免疫力下降。所以補血是女性朋友的必要措施。 女性冬季補血食譜 一、豬肉參棗湯 材料:豬瘦肉250克、人參5克、淮山藥50克、紅棗...
2016-12-23 -
冬季如何養腎 養腎就吃5款美食
在冬季的時候養生,基本都是圍繞著補腎的話題,所以說在冬季的時候男性補腎是勢在必行的事情。而補腎的方法有很多種,今天小編就要跟大家說下能夠補腎的幾款美食。不管你是不是腎虛,最好是收藏起來,在這個冬...
2016-12-21 -
冬季如何增強人體抗病能力
如何做好冬季養生保健?下面我們來看以下方法,供大家參考。 方法一:常喝白開水冬天氣候乾燥,人體極易缺水,常喝白開水,不但能保證機體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。 方法二:常喝棗...
2017-01-01 -
冬季如何減肥 推薦5個方法
在冬季的時候是最容易儲存脂肪的時候,也是最容易發胖的季節。因為在冬季的時候我們身體會因為寒冷而穿了很多的衣服,這樣就會讓我們在不知不覺的時候發現我們的體重是慢慢的上升,等到反應過來的時候卻發現自...
2016-12-22 -
冬季如何預防呼吸道疾病 要加強鍛煉
導讀:進入冬季,人們主要在室內活動,加之冬季人們習慣於門窗緊閉,室內通風不足,大大增加了呼吸道傳染病的發生幾率。四季養生網小編提醒大家做好預防,要注意保暖,增加體育鍛煉等。 預防冬季呼吸...
2017-03-05 -
冬季如何選擇睡衣方法
隨著氣溫逐漸下降,許多朋友回家後都會換上厚厚的睡衣,有些人甚至喜歡穿著棉睡衣入睡。可是,您知道嗎,睡覺時穿得越厚,反而會越冷。 這是因為,與薄睡衣相比,厚睡衣的柔軟度相對降低,對皮膚的壓迫和摩...
2013-07-19 -
冬季如何養胃?養胃應該怎樣吃?
冬季天冷,氣溫變化較大,胃病時不時就抬頭折磨我們。今天,天天養生小編為大家推薦一列養胃時間表,配合食用冬季養胃更方便。趕快來看看吧。 冬季養胃時間表 8:00早餐吃熱食。調查表明,不吃早餐引發...
2016-02-08 -
幹性皮膚夏季如何保養 補水保濕防曬不能少
幹性皮膚如何保濕補水1每天洗一次臉因為洗臉很容易讓肌膚內的水分流失,所以每天只需要在晚間回家後洗一次臉就好了,洗乾淨一整天的灰塵就完成了,早晨只需要用溫水洗臉不要用潔面乳,另外洗面乳可以選擇含蜜糖、...
2015-05-20 -
寒冷冬季如何進行房事最宜
寒冷冬季如何進行房事最宜?冬季養生需要“藏”,又有一種說法叫“一滴精十滴血”,所以很多人主張冬季要禁欲,以利於養生。但是任何事物都是過猶不及,雖然縱欲不好,過度禁欲也是不健康的做法。那麼,冬季愛愛...
2015-12-25 -
冬季如何給孩子降火 避免上火食物
導讀:冬季到來,乾燥的氣候不僅給成人們帶來身體上的影響,對免疫力低下的孩子更是無法抵抗,而感冒、上火是最常見的疾病。那麼,在冬季如何給孩子降火呢?四季養生網小編來給大家支招。 那麼在冬季...
2017-03-05 -
冬季如何對抗霧霾天 5種食物助你百毒不侵
想百毒不侵常吃這5種食物1海藻海藻類食物多呈鹼性,所以和鮮果汁有同樣作用,而且它的膠原質,也可使堆積在人體內的放射性物質隨排泄物一同出來,可有效的防治高血壓和心臟病等放射性疾病。所以經常攝食這些食物...
2014-12-11 -
小兒肺炎有哪些表現症狀 冬季如何做好預防
在一年四季裡,冬季最容易患病,其次是春季、夏季、秋季。肺炎在冬春寒冷季節發病率較高,那麼,小兒肺炎一般有哪些表現症狀?小兒肺炎有哪些表現症狀:1、一般症狀有發熱、拒食、煩躁、喘憋等症狀,早期體溫為3...
2015-11-03 -
冬季如何預防小兒支氣管炎
冬季寒冷的氣候,人們最容易患上呼吸道感染,醫院裡前來看病的人也是絡繹不絕,成人和孩子都不在少數,不過,成人可能是感冒,吃點藥打個針,就好了,但是孩子卻沒那麼容易好,而且,很多人還會引起支氣管炎,尤其...
2015-09-08