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冬季如何保養腿腳
進入冬季後,有的市民尤其是老年人的腿腳行動不便,經常出現腿部肌肉僵硬的毛病。記者就這一問題諮詢了城區某健身中心的余教練。余教練告訴記者,保養腿腳,主要有以下方法: 乾洗腿。用雙手緊抱一側大腿...
2009-12-31 -
過敏性紫癜患兒冬季如何保養皮膚
冬季天氣寒冷且乾燥,皮膚缺水會出現各種肌膚問題,對於過敏性紫癜患兒來說,更應注重皮膚保養,以免寒冷天氣加重皮膚紫癜。 1、患兒衣服應寬鬆,柔軟,避免穿化纖類衣服,每日應用溫水清潔皮膚,保持皮膚清...
2013-01-14 -
老人保健 老人冬季如何保暖
老人如何選取保暖內衣 冬天天氣的寒冷,對廣大老年人的身體產生了一些不好的影響,而市面上各種材質,各種牌子的保暖內衣層次不齊,品質差異較大,嚴重影響了老年人的身心健康。所以請廣大老年朋友在購買...
2014-11-25 -
冬季如何保護雙手避免手部乾裂
冬季如何保護雙手避免手部乾裂 米醋泡手 手乾裂的話,泡手是一個很不錯的選擇,在準備泡手的熱水中倒入米醋,然後泡手半小時,不僅可以促進血液迴圈,還可以軟化皮膚角質,讓乾裂的死皮變得柔軟,泡好...
2015-11-30 -
南方寶寶冬季如何保暖
推薦閱讀:冬季護好孩子呼吸道的9要點 冬天到了,天氣越來越冷,很多寶寶開始在家裡過冬了。據我所知,北方有暖氣或有炕,家裡可是暖和得很啊!可南方就沒有這麼好的條件了,家裡沒有暖氣,有的家裡還沒有空調...
2010-12-01 -
冬季保健 冬季如何保護胃
冬天寒冷的氣候是養生保健的最佳季節,由於天氣寒冷,一旦吃錯東西就容易犯腸胃炎,冬季保護腸胃很重要,那麼,在冬天如何改善日常健康作息和飲食呢,接下來,小編就為大家支招如何在冬季健康飲食。 1、...
2015-02-04 -
肩周炎冬季如何保健治療?
肩關節周圍炎是中老年人極為常見的一種骨關節周圍病變。其主要症狀是肩部疼痛,多見於50歲左右的人,故又名“五十肩”,中醫還稱之為“肩痹”、“肩凝症”、“漏肩風”。 本病常與冬季感受風寒、外傷等因...
2010-10-27 -
老年人冬季如何保暖
腿部 氣溫降低後,很多人腿部怕冷、怕風,甚至出現關節疼痛。故要注意腿部保暖,穿上厚些的褲子和襪子,必要時可戴上護膝;每天臨睡前用熱水泡腳10~15分鐘,擦乾後再在腳掌心部位摩擦60次,可起到禦...
2011-12-06 -
准媽媽冬季如何保暖?
冬季寒冷,孕婦如何保暖成為人們關注的熱點。孕婦作為特殊人群,衣食住行都必須注意才能保證胎寶寶健康成長。那麼,孕婦應該怎樣保暖,以安全度過冬季呢?孕婦冬季如何保暖?首先,准媽媽應注意天氣冷暖變化,適時...
2013-11-29 -
老年人冬季如何保健養生?
一、多參加體育鍛煉,比如跑步、游泳等運動量較大的鍛煉,可以讓人運動過後感到神清氣爽,精力充沛。但運動後大量出汗要注意保暖,以免感冒;晨練時間不宜過早,最好是陽光充足,不颳風下雪。 二、適當食補。...
2010-10-28 -
准媽媽冬季如何保暖
寒冷的冬季,人們總是想盡一切辦法來進行保暖,那麼孕婦要如何保暖才能讓自己和胎兒都安然無恙呢?下面就給大家介紹一些適合孕婦的保暖措施。 一、適合孕媽咪的保暖內衣 棉質保暖內衣 孕婦在冬季採...
2013-04-03 -
冬季如何保持身材
冬季如何保持身材,冬季都是長肉的季節,對於愛美的美眉來說冬季也是一個誘惑的季節,因為美食的種類做種多樣的,那麼如何保持迷人的身材呢? 1、狼吞虎嚥型 很多上班族MM在吃早餐的時候都是邊走邊...
2013-02-06 -
孕婦冬季如何保暖 孕婦冬季穿衣保暖原則
隨著冬季的到來,寒流來襲。孕婦作為特殊人群,一定要注意衣食住行才能保證胎寶寶健康成長。那麼孕婦冬季如何保暖?孕婦冬季穿衣保暖又有哪些原則才能保證陪著寶寶一起溫暖地度過這個寒冷的冬季?一起來看看吧。 ...
2016-04-28 -
寶寶的皮膚問題 冬季如何保養好寶寶皮膚
寶寶在幼兒時期免疫系統發育不完善,容易感染過敏性皮膚疾病。要想寶寶遠離皮膚過敏等一系列的皮膚問題,那麼我們應該找出寶寶出現的皮膚問題有哪些,該如何在冬季保養好皮膚,讓寶寶有個舒服溫暖的冬季生活? ...
2016-04-28 -
冬季如何保養皮膚 冬季保養皮膚小常識
愛美是女生的專利,而進入寒冷的冬季,皮膚會變的乾燥缺水。不注意保養,皮膚很容易出現問題。那麼冬季如何保養皮膚?下面就為大家介紹冬季保養皮膚小常識,快來看看吧。 冬季保養皮膚小常識 1、防寒防曬 低溫...
2016-04-28 -
體育養生 冬季如何保養自行車?
冬季騎自行車樂趣可能是在雪地或是別的地方,但冰雪依然對你的愛車會有所傷害。回到家後,愛車也需要特別照顧,清洗上油,不然等到下次騎車,看見愛車上的斑駁與泥點時,可就要心痛了!冬季我們如何來保養自行車呢...
2016-04-29 -
冬季如何保護眼睛 冬季眼睛保護的法則
冬天,在氣溫下降的同時,寒風也很“給力”,一些本來就患有眼疾的老年人更是遇到寒風就“老淚縱橫”。 正常情況下,由淚腺分泌的淚液有一部分是用來潤滑眼球的,而另一部分就通過淚小管、淚囊、淚囊管流到鼻腔裡...
2016-04-30 -
冬季如何保健 冬季保健秘訣每天喝乳酸菌
乳酸菌是一種存在於人類體內的益生菌。乳酸菌能夠將碳水化合物發酵成乳酸,因而得名。益生菌能夠幫助消化,有助人體腸髒的健康,因此常被視為健康食品,常添加在優酪乳之內。 進入寒冷的冬季後,不少人的腸胃受到...
2016-04-30 -
冬季如何保養皮膚 女性冬季護膚小常識
寒冷的天氣讓我們的肌膚總是處於乾燥的狀態之中,如果沒有及時保養的話,甚至會出現更多的肌膚問題。那麼愛美的女性在冬季究竟應該如何進行肌膚保養呢?下面就讓小編為大家介紹幾個女性冬季護膚的小常識吧! 1、...
2016-04-30 -
敏感肌膚在冬季如何保養?送你幾個小貼士
寒風又起,空氣中浮塵很多,容易引起過敏的因數也隨著活躍起來,很容易使皮膚過敏,起小紅疹、脫皮、瘙癢。 你很難控制天氣,那麼不妨控制一下自己的化妝品。因為這個季節,很多人會因為護膚品使用不當而發生過敏...
2016-11-09