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男性冬季如何養生 男性飲食要科學
核心提示：男性朋友要注意，到了冬季，如果不能及時的調整自己的生活和飲食習慣，那麼不少常見疾病就會盯上你，從飲食的角度上來講，男性要注意合理科學的安排自己的飲食。 現代越來越多的人開始注重養生，尤其...
2017-02-23 -
四類“虛人”冬季如何進補
不同的人，體質不同，有的人是陽虛型的，有的人則是陰虛型的，而我們稱這些人為“虛人”，一般將“虛人”分為四類，不同類型的體質虛弱的人需要進行不同的進補，尤其是冬季，大家不要盲目的進補，以免進步不當，...
2013-12-16 -
鼻炎患者冬季如何防復發
眾所周知，冬季是很多疾病的多發疾病，這時期的氣溫較低，稍微不注意保暖就可能遭受疾病的侵襲，鼻炎就是如此。鼻炎患者這時候都會面臨鼻炎反復發作的困擾，如何有效預防，我們一起來看專家介紹如下。 1、開窗...
2016-10-19 -
老年人冬季如何防疾病 2個方法有效提高免疫力
老人冬季多補充營養提高免疫力食物營養是人體生長發育和新陳代謝的物質基礎，對中老年人來說更顯得重要，它是提供機體抵抗力，與疾病作鬥爭的物質條件。人進入老年以後，細胞活力下降，分解代謝超過合成代謝的速度...
2014-12-02 -
女性冬季如何保養足部？
在冬天裡，一定不要忘了給足部進行特別的護理。因為足部在冬季出現乾裂情況再普遍不過了，如果你發現最近腳後跟格外乾燥，請你一定要引起重視。那麼在這個季節怎麼好足部皮膚的保養呢？浸泡作為呵護玉足的第一步就...
2016-11-27 -
在冬季如何讓自己百病不侵
導讀：進入冬季了，氣溫較低，容易誘發疾病，這時要做好預防;冬季特別需要進補，要多吃熱性食物;冬季要適當的活動筋骨等。四季養生網小編教大家，在冬季怎樣讓自己百病不生。 第一：防病 冬季...
2017-02-23 -
冬季如何預防高血壓 起居飲食注意4要點
冬季如何預防高血壓冬季高血壓如何預防？冬季之所以會導致高血壓頻發，是因為寒冷會導致血管收縮，從而引起血壓升高。冬季高血壓如何預防？我們需要做到以下幾個方面：1注意保暖對於高血壓患者來說，一定要注意保...
2015-01-13 -
冬季如何進行熱養生
科學調查，人體的養生保健不是一朝一夕的問題，這是一個很長的習慣性問題。那麼如何才能實現養生保健的關鍵，這種關鍵是我們會把握不同體質需要使用不同方法對待，例如：運動養生，膳食養生等方法。 隨著溫度...
2013-12-06 -
冬季如何保健養生
延年益壽是我們每個人對自己對家人的最大心願，但具體到如何進行養生保健這成了我們每個人的一道難題，因為各種不確定因素，所以人體養生保健無法量化，那麼我們只能通過特定的方式來實現這個夢想。 冬季馬上...
2013-11-19 -
冬季如何美白肌膚?
寒冷的冬天，女性的皮膚常常出現很多問題，暗沉，發黃，冬天如何擁有紅潤白皙的皮膚？我們一起來瞭解一下！ 冬季天氣寒冷，朋友們會覺得護膚過程都冰冷難受。可以把夜晚美白功課搬到浴室中。剛沐浴完趁著熱氣...
2013-11-22 -
冬季如何提高免疫力
冬季是一個寒冷的季節，人們免疫力相對下降，易患感冒、發燒、咳嗽等症狀，生病之後再吃藥只是一個暫時的解決方法，要想保證身體健康，遠離病毒，就得提高自身的免疫力。要想提高免疫力，除了運動之外，小編給大...
2013-11-25 -
冬季如何防治痔瘡？
進入冬季，因為天冷，不少人又開始吃辣、喝酒、吃肉，於是很多人的痔瘡又犯了。疼得坐也不是，站也不是，痔瘡成了不少人的難言之隱，到醫院肛腸科就診的病人也多了起來。 痔是常見病、多發病，俗話說“十人九痔”...
2017-02-23 -
男性補腎食療最好 該如何壯陽補腎
導讀：補腎是每個男人都關注的話題。對於男性來說沒有比補腎更需保養的事情了，腎不好除了影響男性性功能外，腎不好還會引起掉頭發，等各種不好的症狀，枸杞大家都知道是補腎最好的食物，那麼除了枸杞，大家還知...
2017-02-23 -
冬季如何保養助聽器
無論是老人還是聽力障礙患者，他們想要聽到世界的聲音就必須配搭助聽器。冬季到了，助聽器容易潮濕，那麼聽力障礙患者如何來保養呢？ 冬季如何保養助聽器 首先要檢查導聲管：在使用前，檢查助聽器的導...
2015-12-02 -
男性冬季如何正確健身 男性鍛煉哪些部位
很多男性都想要健身，有完美的身材，但是不知道要鍛煉哪幾個部位與冬季健身的注意事項。下面就讓小編介紹一下吧。 男性健身的注意事項有哪些 1、恰當呼吸 在做健美運動時，正確的呼吸是相當重要的...
2016-11-18 -
冬季如何養肺
一、冬季如何養肺二、冬季養肺食譜三、慢性肺病者冬季養肺冬季如何養肺1、首先就要多做深呼吸每天清晨起床先站在窗口,吸入清氣、呼出濁氣。吸氣時,最大限度向外擴張腹部,胸部保持不動;呼氣時,最大限度向內收...
2016-08-04 -
冬季如何護手 試試4種自製手膜
很多人都說雙手是女人的第二張臉，手部對於男性朋友們也同樣是很重要的。想要這乾燥的冬季也讓手光滑水嫩，不妨試試敷手膜吧。以下介紹了幾種自製手膜，大家不妨來看看。 冬季如何自製手膜 1、自製優...
2017-01-17 -
冬季如何選擇食物才不易染病
每年都有許多人因為食品問題染病，其中大多數人是因為吃水果、蔬菜、烤雞或涼菜。美國有關專家近日公佈以下六種食品，在食用時一定要慎重。那麼冬季如何選擇食物才不易染病?在這裡微微健康網將給大家詳細介紹一...
2012-09-28 -
老年人冬季如何緩解疲勞 腎透支了怎麼辦？
老人冬季養生警惕五臟疲勞引發疾病1脾疲勞脾傷疲勞易引起食欲不振、懶於言語等症，多因饑飽失常，酒食過度，或憂愁思慮過多所致，治療脾疲勞以益氣健脾為主，兼以行氣活血。2肝疲勞肝疲勞多因酒食辛辣，或壓力過...
2014-12-11 -
空調制熱 冬季如何健康使用空調
有些人的身子比較單薄，一到冬天就異常怕冷。當氣溫開始出現0℃的時候，不少人在晚上睡覺時乾脆把空調開到29℃，且整夜未關。早上起床的時候感覺面部乾燥，嘴唇乾裂，整個人好像脫水似地很不舒服，嚴重的甚至需...
2013-12-22
