在冬天裡， 一定不要忘了給足部進行特別的護理。 因為足部在冬季出現乾裂情況再普遍不過了， 如果你發現最近腳後跟格外乾燥， 請你一定要引起重視。 那麼在這個季節怎麼好足部皮膚的保養呢？
浸泡
作為呵護玉足的第一步就是要浸泡， 市面上有很多足鹽都是泡腳的好選擇， 記住水一定要是稍微燙一些的， 這樣能使毛孔最大限度地張開， 熱水刺激神經也能使腳最大限度地放鬆。 很多人在這個時候都舒服地想要睡過去， 難怪自古就說了睡前用熱水泡個腳， 能睡得很香， 這是最好的養生之道。
如果水太燙則會損傷皮膚， 加速足部失水。 水中可以加入嬰兒護膚霜或保濕霜， 如果雙腳很疲勞， 還可在加入留蘭香、迷迭香等精油的熱水中浸泡20至40分鐘， 可爽膚、鎮靜肌膚、消除疲勞、減輕腿足部位的肌肉酸痛、幫助足部與全身恢復活力， 並可治療足部多汗與異味症狀。
去角質
當腳部皮膚充分浸泡後， 會變得柔軟， 去角質也會比較方便。 先使用足部專用的去角質霜按摩肌膚約5分鐘， 待老廢角質充分脫落。 如果腳上有長期累積的死皮和老繭， 則需要使用腳板銼， 並用去皮剪將軟化的死皮剪去。
按摩
不同的按摩方法可達到不同的預期目的。
雙腳柔軟光滑：定期使用增加皮膚水分的按摩霜， 充分按摩腳面、腳兩側、足底，
滋養足部：在足部皮膚上塗營養霜如專用護腳霜、保濕潤膚霜、嬰兒柔膚霜等並稍加按摩， 在易乾裂的腳後跟部位反復按摩， 使血液更暢通， 從而達到滋養作用。
滋潤小腿肌膚
將高效保濕身體乳塗抹在小腿、足部上， 量多一點， 儘量塗抹厚一點， 如果皮膚乾燥的程度非常嚴重， 則需要在保濕乳中加入幾滴護膚油。 塗抹過後足部和小腿後， 再用保鮮膜將小腿肌膚包裹住， 待5分鐘後， 完全吸收後， 再揭開保鮮膜， 最後將殘留的乳液按摩進皮膚吸收。
滋潤保養
為了保護去角質後的脆弱皮膚， 之後的保濕工作尤其重要。 最好的方法是塗抹一些具有角質護理效果的乳液。
