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冬季怎麼保胃預防胃潰瘍方法
冬天是胃病的高發季節,以夏季款美味的養胃食療可以幫助你降低胃病發生的風險。 每年冬季都是胃潰瘍、胃炎、胃神經官能症等疾病的多發季節,這與精神因素、氣候變化及寒流的不時侵襲等因素有關。冬季,天地...
2012-11-10 -
夏季怎樣給寶寶選用防曬霜
夏天,帶寶寶外出時,遮陽傘、長褲、車內遮陽板都是不可缺少的準備,此外,也可給寶寶備支防曬霜。 給寶寶選購防曬霜,應注意選擇合適的。SPF與PA是指對紫外線防禦能力的參數,SPF是對UV-B防禦指...
2011-07-11 -
冬季怎麼預防扁桃體發炎方法
預防扁桃體炎,要注意氣候變化,及時增減衣服,避免感寒受熱;一旦感染風寒,應該儘量減少外出,以防交叉感染;日常加強鍛煉,提高身體免疫力和抗病能力,並注意勞逸結合。 扁桃體是守護人類咽喉要道的重要...
2012-12-06 -
夏季怎樣防止寶貝患上菌痢
嬰幼兒及學齡前的寶貝,由於身體的免疫功能尚未發育成熟,腸道抵抗力較弱,因此對病菌敏感。家長照料及飲食上稍有疏忽,就很容易發病。雖然病菌侵入體內大約經過2-4天才發病,但嬰兒往往在半天內就會出現症狀。...
2009-07-21 -
秋冬季怎麼安排營養早餐
古人認為“晨起食粥,推陳致新、利膈養胃,生津液,令人一日清爽”。所以說,早餐喝碗粥能潤燥滋陰,益於養生。 同時,天涼也可因時用些藥膳。五臟中肺氣當令,需要平補,適宜食用菊花肉片等藥膳。同時也...
2014-10-08 -
小滿養生的方法 五行人群在小滿怎樣養生
《黃帝內經》中,將人分為了五種,那麼這五種人各自有什麼特點,小滿養生的方法又有哪些呢?小滿養生的方法:金形人:減少運動量潤肺最緊要體質特點:體形比較瘦小,但肩背較寬,方形臉,鼻直口闊,四肢清瘦,動作...
2013-05-21 -
夏季怎樣治療高血壓
怎樣治療高血壓?這個問題對於一些患有高血壓的人群來說,顯得尤為重要。隨著天氣逐漸炎熱,高血壓患者對於怎樣治療高血壓問題,應該要做到以下幾點: 1.日常起居作息要有規律: 在一般情況下我們血壓...
2011-06-22 -
冬季怎麼預防小兒肺炎
肺炎雖然對小兒的健康和生命造成威脅,但只要積極預防,可以避免發病。發病後,早期及時發現,在醫生指導下或到醫院診治,迅速恢復和痊癒是完全可能的。 肺炎是指肺組織或肺實質發生的急性炎症,不少人誤以...
2012-12-18 -
冬季怎麼向小兒肺炎說不
小兒肺炎是兒童時期的一種常見病,多見於嬰幼兒,是目前引起5歲以下小兒死亡的原因之一。肺炎多數由上呼吸道感染發展而來,也可能一起病就是肺炎,嚴重的可出現明顯的呼吸困難、缺氧,併發心力衰竭、中毒性腦...
2012-12-18 -
冬季怎麼防止嬰幼兒患上肺炎
小兒肺炎是一種下呼吸道的炎症性疾病,多在感冒的基礎上發病。秋冬季節是呼吸道疾病高發期,家長們一定要多加小心。由於嬰兒對疾病的抵抗力低下,對環境的適應能力也比較差,患肺炎之後較嚴重,因此必須認真做...
2012-12-18 -
雙春時節該怎樣養生
明天是立春節氣,立春之後新春佳節即將來臨,老年朋友應該特別重視和加強節日期間保健,善待自己。 一、不要忘了防寒、保暖。“立春”是陽氣初生之意,表示自然界萬物復蘇的春季開始。立春後人們明顯感覺到白...
2010-02-16 -
老怕冬冷少怕秋涼怎樣養生
“老怕冬冷,少怕秋涼”。說的是寒冷冬季是老年人易發病的季節,而小孩更易在涼爽的秋季得病。這是為什麼呢? 老年人體弱,且由於年齡原因,多會出現生理性腎虛,所以特別容易因腎陽虛導致腰膝酸軟、四肢發冷...
2009-10-03 -
女人夏季怎樣喝水會更好?
夏季快到了,很多人喜歡喝冰水,感覺解渴爽口,殊不知,這麼做會對身體造成一定的損害。所以我們在夏季的時候要學習怎樣正確喝水才是最關鍵的。 最好喝溫開水 一方面,攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使...
2009-06-04 -
冬季怎麼預防糖尿病
寒冷的天氣有可能加重的症狀,因此患者尤其是老年糖尿病患者在進行藥物治療和調理的同時,還應積極採取相應的措施,以防病情惡化。 要注意保暖 如果身體受凍,可引起多種疾病復發或加重,尤其對呼吸道的...
2012-12-28 -
冬季怎麼緩解鼻炎困擾
由於氣候原因鼻炎在冬季的發病率要比平時要高,故而我們可以選擇採用中醫治療的方法來緩解鼻炎症狀和給我們所帶來的困擾。 在中醫治療上常見的緩解鼻炎症狀的方法是用按摩或艾灸穴位,下面就來詳細介紹下...
2013-11-03 -
冬季4大養胃餐
現在,很多人對胃部的養生也越來越重視了,堅持吃健康的食物,但卻發現胃還是不好,其主要原因是因為他們並沒有掌握養胃的精髓。其實,胃部養生需要具備兩點:一是選對食譜:一個好的食譜,對胃的健康至關重要...
2010-10-18 -
教你“煲”出冬季美味養胃餐
春節前後,各種聚會、宴請也“紛至遝來”。在舉杯換盞中,“胃”口再好也需要養。據最新的資料顯示,胃部疾病。一般來講,輕度症狀表現在胃消化功能不好,吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多...
2010-02-22 -
冬季健胃養胃食物的食物
1、板栗 在冬季的時候首推的健脾養胃的食物就要屬於板栗,板栗在冬季的時候可以給人們提供的熱量是很高的,從而就可以起到暖暖身子的作用,再來就是因為板栗中的碳水化合物的含量比較高,從而對於輔助其他...
2014-12-27 -
糖尿病患者夏季怎樣防中暑 要保證充足睡眠
糖尿病患者怎樣防中暑呢?炎熱的夏季轉眼間就來了,廣大糖友們一定要注意預防中暑。 糖尿病患者怎樣防中暑? 1、充足的睡眠。合理安排休息時間,保證足夠的睡眠且適時的午睡,均有利於保證充沛的體能,...
2013-06-27 -
怎樣養肺清肺毒?吃五款食物最靠譜
在生活中,人們在養肺清肺的時候,就需要對肺內的毒素及時清除,那麼,怎樣可養肺清肺排毒呢?下面本就為大家推薦五款食譜。 1、銀耳 可做菜肴或燉煮食用,例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養陰生津,可...
2016-09-29