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冬季進補養胃吃啥好 “紅色食物”驅寒補氣
天冷時節,胃口大開,正是“進補”的好時候。可對注重養生保健的人來說,食物要跟著季節選,冬天不妨多吃點“紅色食物”。所謂的紅色食物主要有兩類,一類是含血紅素的肉食品和肉製品,如牛肉、羊肉等;一類是顏色...
2013-12-04 -
夏季怎樣減肥
減肥是生活中常有的事情,減肥的方法比較多,常見減肥方法就是飲食和運動,這些減肥方法對減肥都是有著很好的幫助,因此對它們的選擇都是可以放心進行,不過要注意的是,在對這些減肥方法使用的時候,也是需要對...
2014-05-31 -
牛皮癬患者日常應怎樣養護
牛皮癬患者應注意日常養護,主要從以下幾方面著手: (1)樹立信心。牛皮癬屬於慢性疾病,治療過程中患者要對治癒充滿信心,以持之以恆的態度積極配合醫生的治療,病情一般都會得到良好控制,少復發甚至不...
2013-10-31 -
睡不好更易老年癡呆?老人冬季怎麼睡眠
寒冷的冬季,老人有很長的一段時間都是在床上度過,如何睡眠、睡眠時的穿著、氣溫,睡前的飲食,睡覺時的姿勢就與老人的健康息息相關。 睡不好更易老年癡呆? 根據發表在Neurology雜誌上的一項新研究...
2015-01-22 -
年底忙警惕腎炎 冬季怎麼預防急性腎炎
一些上班族工作壓力陡增,如同開啟“高強度工作”模式,簡直是要累成狗。高強度的工作和工作壓力使得一些人出現了“過勞肥”,不過,過度勞累對健康的危害不止如此。醫生指出,過度勞累還可能引發急性腎炎,因...
2016-01-17 -
冬季如何養胃?養胃就要這樣吃!
冬季天冷,氣溫變化較大,胃病時不時就抬頭折磨我們。今天推薦一列養胃時間表,配合食用冬季養胃更方便。冬季養胃時間表8:00早餐吃熱食。調查表明,不吃早餐引發肝膽疾病的概率為11.7%,引發胃病的概率高...
2015-12-17 -
胡蘿蔔汁明目防癌防病 冬季怎麼吃胡蘿蔔?
冬天吃胡蘿蔔會有哪些好處呢?胡蘿蔔是很常見的蔬菜,並且吃法也有很多。今天,要為大家介紹的是胡蘿蔔汁對我們養生會有哪些幫助,千萬別錯過了。胡蘿蔔汁的好處緩解眼部乾燥。隨著資訊化時代的到來,電腦成為了大...
2016-01-29 -
冬季七款養胃滋補湯 常喝讓你的胃更健康
冬季,由於寒冷氣候的刺激,人體的植物神經功能易發生紊亂,胃腸蠕動的正常規律也會被擾亂,容易引起胃病復發。患有胃病的人,此時應注意保暖,並適當喝些湯水來養胃、暖胃。胃不好的人要多喝冬季養胃滋補湯。...
2015-01-19 -
夏季怎樣瘦身減肥 5個小習慣讓你瘋狂瘦。
怎麼樣瘦身一直是MM們討論的熱點話題,特別是夏天來臨,瘦身更是成了眾多愛美人士的首要任務。今天我們就來看看怎麼樣瘦身?下面這5個小習慣讓你瘋狂瘦! 1.每天至少喝一杯綠茶 綠茶中的“兒茶素”具有抗...
2017-03-09 -
冬季喝紅茶 養胃頂呱呱
不少喜歡喝清淡綠茶的人都不願嘗試味道厚重的紅茶,覺得它的味道過於苦澀,似乎少了茶的輕逸之感。但專家提醒,冬季還是喝紅茶好。專家表示,紅茶是全發酵茶,口感較重是它的特色,也是它的好處,特別適宜冬季飲...
2009-08-31 -
冬季怎麼正確應對胃潰瘍方法
冬天是胃病的高發季節,以夏季款美味的養胃食療可以幫助你降低胃病發生的風險。 每年冬季都是胃潰瘍、胃炎、胃神經官能症等疾病的多發季節,這與精神因素、氣候變化及寒流的不時侵襲等因素有關。冬季,天地...
2012-12-05 -
夏季怎樣預防冠心病
由於夏季氣溫高,濕度大,含氧量低,血液集於體表;而人體新陳代謝加快,氧氣需求量增加,因此心臟大腦血液供應減少;加之大量排汗,水分流失多,血液黏度上升,血液迴圈受阻,就容易誘發冠心病。夏季預防冠心病...
2017-03-09 -
夏季怎樣挑選防曬衣
隨著氣溫不斷升高,各種防曬方法成為關注熱點。防曬衣是最近兩年在國內流行的名詞,不少防曬衣在宣傳中聲稱能夠防止太陽紫外線的直接照射,避免皮膚變黑。現在市場上出售的防曬衣大都是半透明的,號稱穿起來涼爽...
2017-03-10 -
天冷會傷胃?這樣養胃效果好
很多人以為會得胃病是因為飲食的不健康,其實,這只是一小部分罷了。人的情緒和外界的環境因素也會影響胃功能。那麼,傷胃的因素有哪些呢?一起來看看吧。 冷:胃對於寒冷的刺激是非常敏感的,胃病、十二指...
2015-12-10 -
養胃三步走 這樣養胃就對了
三十歲以前人養胃,三十歲以後是胃養人。這句是之前小編的老師告訴小編的,現在小編理解了,趁年輕,養好你的胃,不然以後有你受的。 一、飲食養胃 如果你有腸胃方面的疾病,那麼你平時就應該清淡飲食...
2015-12-09 -
怎樣養肝護肝 男人吃什麼食物能養肝
肝臟是人體非常重要的排毒器官,如果肝臟出現問題就會使我們的體內毒素無法正常排出,所以我們要瞭解怎樣養肝護肝。不僅要養成養肝的好習慣而還要知道吃什麼食物養肝。那麼接下來就讓我們一起來瞭解一下吧! ...
2016-06-09 -
夏季怎樣預防“空調病” 十招讓你遠離空調的冷箭
炎炎夏日,空調的冷氣就像一柄雙刃劍。如果一不小心就會讓“空調病”襲擊,在這樣的環境下,我們和如何是好呢?這裡小編教大家十招預防“空調病”的小常識,讓大家健康度夏。1。使用空調必須注意通風,每天應定時...
2013-07-04 -
慢性腎炎冬季怎麼吃不傷身
老宋是一位慢性腎炎患者,一直都比較注意保暖。所以,冬天為了禦寒、增強體力,它每天的飲食都是偏鹹、高蛋白以及高脂肪。持續一段時間後,老宋出現噁心、嘔吐、乏力的現象。經過醫院的進一步診斷,結果顯示老...
2014-12-28 -
冬季怎中醫預防心梗?
冬季是急性心肌梗塞的高發期,發病急死亡率高,而且還有越來越年輕化的趨勢。對於急性心肌梗塞來說,中醫有哪些預防方法呢?中醫三階段治療心肌梗塞急性心肌梗塞是一種危急的病症,中醫認為它的主要病機是心脈瘀阻...
2015-12-16 -
冬季怎麼預防鼻炎比較好
冬季怎麼預防鼻炎比較好 冷熱交替不劇烈 不要長時間呆在過冷的空調房,進出空調房防治冷熱交替劇烈易引起感冒。 冰涼飲料少飲 炎熱的夏季,一看見“透心涼”的飲料,就想抓起一飲而盡。殊不知這...
2016-01-21