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冬季怎麼吃豬蹄是最補身的!
你知道冬季飲食都有哪些嗎?健康飲食專家提示,豬蹄絕對是其中之一。我們都知道豬蹄裡富含膠原蛋白,它還有一些油脂可以給身體補充熱量,所以,我們在寒冷的冬季裡應該吃些豬蹄。 那麼,在寒冷的冬季,...
2016-01-13 -
冬季怎麼預防寶寶感冒
冬天天氣寒冷很容易使孩子患上感冒。那麼寶寶感冒的分類有哪些?寶寶的感冒症狀有哪些?又如何護理感冒寶寶呢?更多的寶寶感冒知識,一起與小編來學習。 冬天,怎樣防治寶寶感冒發燒 隨著冬天的到來,又...
2012-12-14 -
冬季怎麼區分真假感冒
到了冬季天氣比較寒冷,一不小心就會感冒。但並不是所有的鼻塞、流鼻涕、打噴嚏就能說明你得了感冒,還是需要仔細區分的。 我們都知道過敏性鼻炎就有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等類似感冒的症狀,還會有輕度...
2013-11-30 -
冬季怎麼樣保養嬌嫩的雙唇
為何嘴唇會乾燥or脫皮? 成因一:嘴唇一旦出現乾燥脫皮,很多人就會不自覺地想用舌頭“滋潤”唇部,但結果常常適得其反,令唇部肌膚的水分蒸發得更快,嘴唇的乾燥症狀反而加重。而且很多人不注重唇部的滋...
2010-11-26 -
冬季怎麼做擁有好精力
冬季是養生的季節,那麼睡眠也是一種養生的方法,冬季是不是應該多睡覺呢,中醫保健專家介紹說冬季多睡一小時,是有助養生的,是可以精力好而且疼痛也少的,下面是專家的具體介紹。 西方研究:多睡一個鐘白...
2012-12-19 -
冬季怎麼白領怎麼應對胃脹氣
冬季是腸胃病的又一個高發期,這個時期多是由於寒冷,導致胃部不適,中醫保健專家介紹說冬季養胃要從下面的四個方面做起,生活保養、飲食、精神和避免疲勞~ 1.保暖養胃 冬季轉冷,可是為了保持靚麗的...
2012-12-19 -
冬季怎麼做可應對嗜睡
俗話說,“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,意思就是說冬季的人們更容易出現疲勞的狀態,很多白領一族每天都沒精打采,嚴重影響工作的效率,那麼冬季疲勞嗜睡,我們該如何是好呢? 1、多參加體育鍛煉 ...
2012-12-19 -
女性冬季怎麼進補養顏
因為寒冷,很多人冬季進補會選擇吃肉,但對於要維持身材又要維持容顏的女人來說,多吃肉並沒什麼好處,而女人冬季養生又養顏應該吃以下食物進補才最適宜。 1、土豆 土豆味甘、性平、微涼,入脾、胃、大...
2015-01-07 -
冬季怎麼乾燥身體補水
當我們的身體感到寒冷,嘴唇變得乾燥,就象徵秋冬季節悄然而至。秋冬是寒冷季節,更是缺水季節,乾燥的環境的轉變帶來身心的變化,更是與我們的健康息息相關。尤其是秋冬季節容易導致身體水分流失,進而威脅身...
2013-07-14 -
冬季怎麼減肥 推薦三款減肥藥膳
蟹肉燒冬瓜 原料:冬瓜200克,蟹肉45克,鹽、油、黃酒、白糖、薑、蔥、水澱粉各適量。 做法:將蟹肉放入碗內加少許湯,放上蔥、薑片,上蒸籠蒸20分鐘,冬瓜切3分厚的片,用沸水燙一下撈出備用,...
2014-01-24 -
冬季怎麼進行痛經的護理
冬季天氣變冷,不少痛經患者都會因為受寒而加重痛經的病情,對痛經患者十分不利。那冬季應該如何進行痛經的護理呢?下面就請專家為大家講講冬季痛經的護理方法。 一般,常見的冬季痛經的護理方法有: 1...
2013-05-20 -
癌症病人冬季怎麼進補好呢
是否需要補? 中醫始終認為“正氣不足,疾之成矣”。中醫的正氣包括現代醫學的機體免疫功能、內分泌功能等。正氣不足,當然影響各器官、各組織的功能正常發揮,因而中醫通過“扶正”調理可調節以上系統、器...
2013-03-31 -
冬季怎麼預防肺結核
冬季吃什麼可以預防肺結核?冬季是肺結核的高發期,很多人一不小心就患上了肺結核。吃什麼可以預防肺結核也引發了人們的熱議。所以,下面為大家介紹了一些可以預防肺結核的食物,供大家參考: 1、雜糧粥 ...
2013-01-09 -
冬季怎麼預防腦血栓
對於老年人來說,在冷空氣侵襲的日子裡,由於氣溫驟變,應當特別注意預防腦血栓形成的發生。原因是,在氣溫突降時,老年人的活動大多會有所減少,使體內血流速度迅速減慢,再加上原有的腦血管粥樣硬化,血液粘...
2012-12-19 -
冬季怎麼健康吃火鍋方法
寒冷的冬季,火鍋又火了起來,冬季吃些火鍋可以起到禦寒的功效,當然吃火鍋也是大有講究的,肉類攝入過多會導致脂肪攝入過多,所以我們一定要講究進食的順序,先吃蔬菜、豆類、最後攝入肉類。 “先吃蔬菜、...
2012-12-19 -
哮喘病人冬季怎麼進補?
飲食進補需要根據不同體質來進行。比如體質是氣虛型的,就以補氣為主,吃一些北芪、黨參、西洋參,另外可多吃一些膠體的東西,比如豬蹄、牛筋、鹿筋,這些食物都具有補肺的功效。也可以在醫生的指導下吃一些補肺的...
2013-12-19 -
冬季怎麼治療咽炎呢
冬季天氣寒冷,空氣乾燥很容易滋生咽炎等各種炎症,尤其是嗓子發炎更為突出。治療咽炎方法很簡單,常見的三味中藥泡水喝就能治療咽炎。 甘草 甘草,能瀉火解毒、潤肺祛痰止咳,用於治療咽喉腫痛等症。如...
2013-03-20 -
冬季怎麼吃柳丁減肥方法
冬季是吃柳丁的好時期,柳丁的維生素、胡蘿蔔素、檸檬酸及各種礦物質的含量都十分豐富,並含有天然糖分。喜歡吃甜食的胖MM可以用柳丁來代餐,它可以代替甜味餅乾、蛋糕、糖果等,網路上盛行的柳丁減肥法可最...
2013-01-21 -
冬季怎麼遠離痔瘡
目前天氣寒冷,人們愛吃麻辣燙和火鍋及喝酒,加上空氣乾燥,易引發痔瘡。胡主任指出冬季預防痔瘡,需注意保持心情舒暢,因為緊張、憂鬱、焦慮、注意力過度集中等精神心理因素是直腸性便秘形成的主要原因。 ...
2012-12-20 -
冬季怎麼給寶寶選購衣服方法
天天氣寒冷,保暖是非常重要的。如何給寶寶正確穿衣,尤其是外出時應該如何給寶寶做好保暖,是家長們一定要重視的問題。 怎樣為寶寶挑選適合的衣服,尤其是寒冷冬季到來,怎樣讓寶寶穿得暖又不因太過臃腫而...
2013-01-03