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冠心病病人怎麼養生
冠心病病人在養生中,要多多學習和瞭解該病的各種防範措施,因為冠心病患者治療的同時做好生活的護理是很關鍵的。對於冠心病,莫要失去戰勝其的信心,大家要樂觀面對,積極與醫生配合治療。 中醫專家告訴我...
2013-05-17 -
怎麼養生預防老年肺炎
預防老年性肺炎很關鍵。洪昭光教授特別提醒,冬季是老年性肺炎發病率最高的季節,所以老年人要注意防寒保暖,預防受涼感冒。如患了上呼吸道感染,要及時徹底地進行抗感染治療,以防發展成肺炎。患慢性病,尤其是...
2013-05-19 -
冬季怎麼飲食預防肝癌
一到寒冷的冬天,肝病患者又在為如何安全的度過這個漫長的冬天而為自己盤算著。應從哪些方面加以保護?這些都是眾多慢性肝炎、乙肝、肝硬化病人所關心的。肝病專家提醒您注意以下幾點: 1、遠離火鍋和不熟...
2013-07-08 -
冬季怎麼預防乾眼症方法
秋後乾燥,眼睛常常感到乾澀。乾眼症是指由於眼睛得不到足夠淚液的滋潤而造成的一組不同的表現或症狀,例如乾澀、疲勞、燒灼感、異物感、磨砂感等,有些人還有眼部充血、刺痛等症狀。 特別是老人由於淚腺萎縮...
2012-12-02 -
冬季怎麼預防肛裂發生
冬季天氣乾燥,如果飲食不當很容易患上肛裂。提醒大家,秋天天氣乾燥易便秘,人們應該重視肛裂的預防工作。 正常人超過48~72小時不解大便即為便秘,多數健康人每日排便一次,但可以隔日排糞一次也屬正...
2012-12-28 -
冬季怎麼吃豬蹄是最補身的!
你知道冬季飲食都有哪些嗎?健康飲食專家提示,豬蹄絕對是其中之一。我們都知道豬蹄裡富含膠原蛋白,它還有一些油脂可以給身體補充熱量,所以,我們在寒冷的冬季裡應該吃些豬蹄。 那麼,在寒冷的冬季,...
2016-01-13 -
三伏天 三伏天怎麼養生
三伏天是一年中最熱的時候,今年的三伏天是從7月18號開始,也就是明天,那麼,三伏天要如何養生呢? 三伏天是出現在小暑與大暑之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子,讓人易出現情緒煩躁、焦慮、...
2014-07-17 -
冬季怎麼預防寶寶感冒
冬天天氣寒冷很容易使孩子患上感冒。那麼寶寶感冒的分類有哪些?寶寶的感冒症狀有哪些?又如何護理感冒寶寶呢?更多的寶寶感冒知識,一起與小編來學習。 冬天,怎樣防治寶寶感冒發燒 隨著冬天的到來,又...
2012-12-14 -
冬季怎麼區分真假感冒
到了冬季天氣比較寒冷,一不小心就會感冒。但並不是所有的鼻塞、流鼻涕、打噴嚏就能說明你得了感冒,還是需要仔細區分的。 我們都知道過敏性鼻炎就有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等類似感冒的症狀,還會有輕度...
2013-11-30 -
冬季怎麼保健腦袋健康方法
冬季為腦血管疾病的高發期。由於天氣轉冷,人體的血管收縮,血壓升高,不僅極易復發腦血管疾病,初發此類疾病的幾率也明顯增加。王桂松博士指出,要保證大腦發揮正常的機能,冬季的養腦護腦和防病尤為重要。 ...
2013-01-01 -
冬季怎麼樣保養嬌嫩的雙唇
為何嘴唇會乾燥or脫皮? 成因一:嘴唇一旦出現乾燥脫皮,很多人就會不自覺地想用舌頭“滋潤”唇部,但結果常常適得其反,令唇部肌膚的水分蒸發得更快,嘴唇的乾燥症狀反而加重。而且很多人不注重唇部的滋...
2010-11-26 -
中醫怎麼養生護肝方法
按照中醫的養生保健理論,立春節氣是從“秋冬養陰”過渡到“春夏養陽”的轉捩點。因春在五行屬木,與肝相應,所以在春季養生具體到人體臟器而言,一定要重視養肝。 怎樣護肝呢?除了遠離煙酒,注意飲食之外...
2013-01-10 -
冬季怎麼做擁有好精力
冬季是養生的季節,那麼睡眠也是一種養生的方法,冬季是不是應該多睡覺呢,中醫保健專家介紹說冬季多睡一小時,是有助養生的,是可以精力好而且疼痛也少的,下面是專家的具體介紹。 西方研究:多睡一個鐘白...
2012-12-19 -
冬季怎麼白領怎麼應對胃脹氣
冬季是腸胃病的又一個高發期,這個時期多是由於寒冷,導致胃部不適,中醫保健專家介紹說冬季養胃要從下面的四個方面做起,生活保養、飲食、精神和避免疲勞~ 1.保暖養胃 冬季轉冷,可是為了保持靚麗的...
2012-12-19 -
冬季怎麼做可應對嗜睡
俗話說,“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,意思就是說冬季的人們更容易出現疲勞的狀態,很多白領一族每天都沒精打采,嚴重影響工作的效率,那麼冬季疲勞嗜睡,我們該如何是好呢? 1、多參加體育鍛煉 ...
2012-12-19 -
女性冬季怎麼進補養顏
因為寒冷,很多人冬季進補會選擇吃肉,但對於要維持身材又要維持容顏的女人來說,多吃肉並沒什麼好處,而女人冬季養生又養顏應該吃以下食物進補才最適宜。 1、土豆 土豆味甘、性平、微涼,入脾、胃、大...
2015-01-07 -
冬季怎麼乾燥身體補水
當我們的身體感到寒冷,嘴唇變得乾燥,就象徵秋冬季節悄然而至。秋冬是寒冷季節,更是缺水季節,乾燥的環境的轉變帶來身心的變化,更是與我們的健康息息相關。尤其是秋冬季節容易導致身體水分流失,進而威脅身...
2013-07-14 -
冬季怎麼減肥 推薦三款減肥藥膳
蟹肉燒冬瓜 原料:冬瓜200克,蟹肉45克,鹽、油、黃酒、白糖、薑、蔥、水澱粉各適量。 做法:將蟹肉放入碗內加少許湯,放上蔥、薑片,上蒸籠蒸20分鐘,冬瓜切3分厚的片,用沸水燙一下撈出備用,...
2014-01-24 -
冬季怎麼進行痛經的護理
冬季天氣變冷,不少痛經患者都會因為受寒而加重痛經的病情,對痛經患者十分不利。那冬季應該如何進行痛經的護理呢?下面就請專家為大家講講冬季痛經的護理方法。 一般,常見的冬季痛經的護理方法有: 1...
2013-05-20 -
癌症病人冬季怎麼進補好呢
是否需要補? 中醫始終認為“正氣不足,疾之成矣”。中醫的正氣包括現代醫學的機體免疫功能、內分泌功能等。正氣不足,當然影響各器官、各組織的功能正常發揮,因而中醫通過“扶正”調理可調節以上系統、器...
2013-03-31