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冬季怎麼吃水果好
冬季養生1蘋果味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。2香蕉味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便秘。3石榴味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用於胃陰不足...
2013-12-27 -
立秋節氣怎麼養生呢？
金風送爽，立秋時節，天氣越來越清涼舒爽了，人們經過了一個炎熱夏天，濕氣、高溫對身體的侵害，這時候正好可以好好的調理身體了，是養生的最佳時節。這時候如果能夠常喝下面這款靚湯，就可以讓好好的調理身體，...
2015-10-05 -
冬季怎麼保養皮膚比較好
我們都知道，冬季是比較乾燥的一個季節，這個階段的皮膚不會很好，這讓愛美的女性是無法認識的。保養自己的皮膚，為了達到最好的效果，就要根據冬天的特點，採取針對性的措施，要注意多補水，不要熬夜，不斷滋養...
2016-01-11 -
冬季怎麼護理糖尿病
養生之道網導讀：冬季怎麼護理糖尿病？糖尿病人的血糖水準會隨著季節的變化，而夏季血糖水準相對較低，冬季是最高的。糖尿病病情會加重，而且冬季更容易引發糖尿病併發症。因此冬季要做好糖尿病的護理工作。那麼...
2014-11-23 -
老年人怎麼養生更長壽 學會10招永葆年輕態
長壽人群有這十個養生秘訣1感覺自己比實際年齡年輕13歲一項針對500名年齡在70歲以上老年人的調查顯示，感覺自己比實際年齡年輕13歲，是長壽的一個重要因素。美國密西根大學心理學教授雅基？史密斯說：“...
2015-01-23 -
白領怎麼養生 白領胃病吃什麼水果好
白領怎麼養生 白領胃病吃什麼水果好。現在的生活節奏很快，也不注重養胃，很多人都有胃病，那麼，白領吃什麼可以養胃呢?下面就和小編一起去瞭解下白領怎麼養生 白領胃病吃什麼水果好。 白領胃病吃什麼水果好...
2017-02-27 -
冬季怎麼給寶寶保暖 媽媽須知尿片要勤換
冬天尿片一樣要勤換勤換尿片就是預防尿布疹的保障。有些家長認為，尿片髒一點不要緊，寶寶不著涼最重要。其實這樣想是不對的，尿片長期不換，尿液就有可能令小屁股潰爛。所以就算是冬天，媽媽也要勤換尿片，隨時保...
2014-11-18 -
冬季怎麼減肥又保暖 4種運動健康過冬
冬季如何做減肥還不受凍？事實上，對於冬季保暖來說，運動比飲食更加重要，所以，為了保暖根本不需要使勁長膘那麼拼！冬季適量運動，一方面可以消耗脂肪，使其轉化為熱量，就能有效保持體溫；另一方面運動可以改善...
2014-12-22 -
經常做家務怎麼養生 兩招教會你緩解渾身酸痛
4件家事最傷「腕」2招緩解手麻俗稱腕隧道症候群的滑鼠手可不是電腦族的專利！其實家庭主婦也是好發族群，以手麻為典型症狀。醫師盤點出幾件最容易導致「腕隧道症候群」的家事，提醒辛苦的媽媽們適度偷懶一下，做...
2014-07-22 -
九型體質中醫保健養生大全怎麼養生
中醫認為我們每個人的身體情況都是不同的，根據情況可以分為九種體質，而且每種體質的情況不同，在進行養生的時候方法也是不同的，所以說養生要根據自己的身體情況來定，不同的體質養生的方法和效果也是不同的，...
2015-12-05 -
經期怎麼養生 經期養生試試這兩招
女性是特別的，比男性擁有許多獨特的特徵，如月經。月經有著眾多的說法，有人叫月事，有人叫大姨媽，也有人叫例假。要知道月經的出現，預示著女性有生兒育女的資格。另外，月經還是女性排毒途徑之一。做好了經...
2016-11-16 -
小雪節氣怎麼養生
一、小雪節氣怎麼養生二、小雪節氣吃什麼三、小雪節氣的民俗小雪節氣怎麼養生1、多喝水防內熱產生多飲水可以促進新陳代謝,縮短糞便在腸道停留的時間,減少毒素的吸收,溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一...
2016-10-28 -
冬季怎麼挑選被子方法
寒冬將至，選一款舒適、緩和、耐用的被子將為難熬的冬天增加沁人的溫暖，一年中，人們至少有6個月以上的時間要蓋著厚厚的被子，而北方則更久。舒適的被子是優質睡眠的保證，能否迅速入睡與被窩溫度有非常密切...
2013-06-30 -
老年人冬季怎麼保健 8大妙招助老人保健
生活中有很多的老年人會出現疾病，身體比較虛弱，這樣容易影響到老年人的身心健康。老年人需要注意一些保健方法，避免出現身體問題尤其是冬季的時候，更要注意養生方法。那麼老年人冬季怎麼保健呢？老年人冬季...
2016-11-22 -
冬季怎麼喝優酪乳 找對時間喝出魔鬼身材
冬季優酪乳減肥法 找對時間喝出魔鬼身材優酪乳是以的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑)，經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛乳製品。目前市場上酸乳製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬...
2014-12-09 -
經常熬夜的人怎麼養生好
隨著社會的不斷進步，現在的人總是面臨著各方面的壓力。不論是工作還是生活都是很承重的，就是因為這樣現在很多的年輕人會因為要努力掙錢而不斷的加班熬夜。但是大家也知道一般加班熬夜都是對於身體不好的，所以...
2016-01-05 -
冬季怎麼預防凍瘡 保暖是關鍵
導語：一到冬季，很多人就會生出凍瘡，無論是手、腳、耳朵，甚至連臉上，腿上都會長凍瘡。這是因為冬季天氣寒冷，局部血管遇冷痙攣、淤血而導致凍瘡。冬季預防凍瘡，保暖是關鍵。 冬季在室外，一定要...
2017-03-06 -
冬季怎麼如何預防兒童凍瘡
【導讀】冬季怎麼如何預防兒童凍瘡：天寒地凍的天氣是兒童凍瘡的罪魁禍首，看著孩子的手腳大泡小包的樣子，讓每個家長都心疼不已。兒童凍瘡是兒科疾病中及其常見的一種，孩子有貪玩的性子，所以要爸爸媽媽們更提...
2014-12-13 -
冬季怎麼鍛煉呢
每一個都希望自己能夠擁有健康的身體，但是想要身體健康就離不開我們進行體育鍛煉，但是有很多人總是覺得冬季天氣寒冷就很少到戶外進行運動，從而導致身體的免疫力下降，有的時候偶爾到戶外去一下就會出現感冒的...
2016-01-11 -
辦公室也能做的養生招_辦公室怎麼養生
養生之道網導讀：你知道辦公室也能做的養生招嗎？長時間坐辦公室的女性容易患上各種疾病，例如肥胖、頸椎病等等，因此就需要一些針對辦公室一族的養生方法。下麵小編為您解答辦公室也能做的養生招。 寫字樓裡的O...
2015-10-30
