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冬季怎麼預防肺結核
冬季吃什麼可以預防肺結核?冬季是肺結核的高發期,很多人一不小心就患上了肺結核。吃什麼可以預防肺結核也引發了人們的熱議。所以,下面為大家介紹了一些可以預防肺結核的食物,供大家參考: 1、雜糧粥 ...
2013-01-09 -
冬季怎麼預防腦血栓
對於老年人來說,在冷空氣侵襲的日子裡,由於氣溫驟變,應當特別注意預防腦血栓形成的發生。原因是,在氣溫突降時,老年人的活動大多會有所減少,使體內血流速度迅速減慢,再加上原有的腦血管粥樣硬化,血液粘...
2012-12-19 -
冬季怎麼保護眼睛的健康呢
冬季最愜意的事情莫過於躺在溫暖的陽臺上曬太陽了。但你可知道,冬季同樣存在有害的紫外線。據研究,冬春兩季是一年中全球臭氧含量最少的季節,缺少了臭氧層這件“防護外衣”,陽光中的紫外線更加肆無忌憚。除...
2013-03-19 -
怎麼養生護理萎縮性胃炎
有錢就要花,有病就要醫,患病了只有正確治療才是解決的唯一途徑,萎縮性胃炎一直都是讓人哭笑不得的疾病,它的病例主要是胃粘膜由正常變到了萎縮,誰與誰的症狀都是不同的,但也有相同症狀,這種病最忌諱的就...
2013-05-27 -
冬季怎麼健康吃火鍋方法
寒冷的冬季,火鍋又火了起來,冬季吃些火鍋可以起到禦寒的功效,當然吃火鍋也是大有講究的,肉類攝入過多會導致脂肪攝入過多,所以我們一定要講究進食的順序,先吃蔬菜、豆類、最後攝入肉類。 “先吃蔬菜、...
2012-12-19 -
中醫怎麼養生預防宮寒
“十個女人九個寒”,寒即是指宮寒。宮寒對於女性經、帶、胎、產等特有生理的影響不可小覷,嚴重者將導致不孕不育。 每週4次“暖宮操” 每週做3-4次“暖宮操”,子宮溫度可提高0.15℃! “暖...
2013-07-23 -
哮喘病人冬季怎麼進補?
飲食進補需要根據不同體質來進行。比如體質是氣虛型的,就以補氣為主,吃一些北芪、黨參、西洋參,另外可多吃一些膠體的東西,比如豬蹄、牛筋、鹿筋,這些食物都具有補肺的功效。也可以在醫生的指導下吃一些補肺的...
2013-12-19 -
冬季怎麼治療咽炎呢
冬季天氣寒冷,空氣乾燥很容易滋生咽炎等各種炎症,尤其是嗓子發炎更為突出。治療咽炎方法很簡單,常見的三味中藥泡水喝就能治療咽炎。 甘草 甘草,能瀉火解毒、潤肺祛痰止咳,用於治療咽喉腫痛等症。如...
2013-03-20 -
腎綜患者怎麼養生方法
腎病綜合症的治療固然重要,但是對於其養生和護理我們更不能忽視。通過腎病綜合症臨床實踐特點:病症遷延不愈,常復發加劇我們總結處了一些列的對腎病綜合症有好處的養生方法。 腎病專家指出,腎病綜合症患...
2012-11-23 -
膽石症怎麼養生保健方法
一、飲食、起居、情志調節均須兼顧 中醫認為,人有五臟六腑,膽為六腑之一,又為中精之腑,內藏金汁(膽汁),膽附屬於肝,主疏泄,其作用是調節膽汁的儲藏與排泄,參與水穀精微的消化與吸收,肝膽功能的正...
2012-12-17 -
冬季怎麼吃柳丁減肥方法
冬季是吃柳丁的好時期,柳丁的維生素、胡蘿蔔素、檸檬酸及各種礦物質的含量都十分豐富,並含有天然糖分。喜歡吃甜食的胖MM可以用柳丁來代餐,它可以代替甜味餅乾、蛋糕、糖果等,網路上盛行的柳丁減肥法可最...
2013-01-21 -
處暑怎麼養生?4個技巧過好換季時節
前兩天,我們剛度過第十四個節氣處暑。處暑,即為“出暑”炎熱離開的意思。秋季在意義上已經來臨,此後長江以北地區的氣溫將逐步下降,雖然暑氣依然未消,但早晚會逐漸有了涼涼的秋意。那麼,在處暑時節,保健養生...
2015-08-25 -
冬季怎麼遠離痔瘡
目前天氣寒冷,人們愛吃麻辣燙和火鍋及喝酒,加上空氣乾燥,易引發痔瘡。胡主任指出冬季預防痔瘡,需注意保持心情舒暢,因為緊張、憂鬱、焦慮、注意力過度集中等精神心理因素是直腸性便秘形成的主要原因。 ...
2012-12-20 -
冬季怎麼給寶寶選購衣服方法
天天氣寒冷,保暖是非常重要的。如何給寶寶正確穿衣,尤其是外出時應該如何給寶寶做好保暖,是家長們一定要重視的問題。 怎樣為寶寶挑選適合的衣服,尤其是寒冷冬季到來,怎樣讓寶寶穿得暖又不因太過臃腫而...
2013-01-03 -
冬季怎麼吃減肥快
女性冬季減肥重在調節體質,保肝護肝,以及補血補氣,要問冬季吃什麼減肥快,酸性食物占主導地位。冬季多吃橘子、山楂等酸性食物消除水腫還能預防肥胖症。小編為大家送上5種酸性減肥食物,雖然都是生活中常見...
2013-01-21 -
冬季怎麼吃擁有苗條身材
冬天是最容易發胖的季節。由於天氣寒冷,不想運動不想節食的你,很容易一不小心就長了贅肉。小編在此專門搜羅了一系列營養均衡的冬季減肥食譜,能讓你既暖身又瘦身,想在明年開春前自信地show出苗條身材的...
2012-12-31 -
怎麼養生保健預防頭痛
除用於養生保健外,用手抓頭按摩還可防治神經衰弱、高血壓、動脈硬化、神經性頭痛、脫髮、白髮和斑禿等疾病。 具體操作方法: 手心向內,手指張開如抓癢一樣。抓時閉眼,心神安定,身體放鬆。自前額上的...
2013-05-28 -
冬季怎麼飲食預防常見疾病
冬季因為天氣等原因,免疫力下降容易導致各種疾病。所以說不妨選擇飲食對付這些常見疾病才能讓你的身體更健康哦。 支氣管炎或者支氣管哮喘入冬前就應開始食補,每次取核桃1~2個,生薑l一2片,放入...
2013-08-08 -
冬季怎麼保護腎臟健康
冬季天氣寒冷,免疫力下降,容易導致各種各樣疾病。所以所冬季不妨從哪些小細節保護腎臟健康。 秋衣厚度,80d最好。d(丹尼爾)是纖維度單位,每9千米的纖維重多少克就稱多少d,10d左右就像超...
2013-08-08 -
冬季怎麼吃預防感冒
冬季天氣寒冷,免疫力下降,容易導致感冒,那麼不妨吃下酸性食物可幫助有效預防感冒。 研究表明,口感酸的水果所含的維生素C往往比較多。100克酸棗就含900毫克的維生素C。此外,山楂、獼猴桃和沙棘...
2013-08-05