-
抗擊寒冷冬季暖身餐 五款禦寒暖身攻略
寒是冬季的主氣,故寒病多見於冬天,但其他季節亦可見,外寒是導致人體發病的寒邪,傷於肌表為“傷寒”,直中臟腑為“中寒”,也可與他邪合併致病為風寒、寒濕等,內寒是臟腑陽氣不足,主要是腎陽不足所致。很多人...
2017-01-19 -
5款冬季養生藥膳食譜
方法步驟: 01 阿膠膏 阿膠250克,敲碎入陶瓷瓶中,加黃酒350克,浸泡l~2天,然後放入砂糖或冰糖250克,加清水250克,置鍋內隔水蒸燉,用筷子攪和,待全部溶化後,冷卻備用。每日1~2次,...
2014-09-23 -
冬季暖手腳食療法拿走不謝
方法步驟: 01 薑絲爆羊肉 羊肉切薄片,生薑切細絲,鍋內加油少許,起旺火,待油冒青煙時,倒入花椒、八角,炸出香味,倒入薑絲略炒,加入羊肉片翻炒,加入鹽、味精,出鍋時淋麻油即可。 02 ...
2017-01-11 -
春季如何調理腸胃 清淡粗糧搭配養胃藥膳
春季如何調理腸胃呢?1清淡食物配粗糧吃了幾天的大魚大肉,想必也吃膩了,這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。專家建議,節日幾天的主食要以穀類粗糧為主,可以適量增加玉米、燕麥等成分,要注意...
2014-03-31 -
新年冬季暖身養生營養食譜
新年冬季暖身養生營養食譜 四季養生閱讀配圖 一、咖喱牛腩 準備材料:牛腩500克、胡蘿蔔2根、土豆2個、洋蔥半個、日式咖喱膏3塊、椰漿(要是濃郁乳白色的椰漿,不能準備椰汁飲料)150ml、香葉...
2017-02-19 -
秋季養胃藥膳湯
一、秋季養胃藥膳湯1、花膠豬肚湯原料:花膠、豬肚、胡椒。做法:將花膠放到冷水中浸泡;兩天后,將花膠煎成小片。放到紫沙鍋裡先行熬煮。將豬肚洗乾淨。待花膠煮得差不多,將豬肚,胡椒一起放進去;湯熬好後,將...
2016-10-08 -
老人養生教你冬季暖腿妙招
年齡大了,體質虛弱,身體就會很容易受到疾病的侵襲。冬季天氣寒冷,老年人的雙腿最易受寒邪侵襲,出現腿涼、腳涼等症狀。老年人在冬季除了要穿上厚厚的棉褲外,還要學會幾個暖腿小妙招,下面小編就來教你。 老...
2017-02-27 -
冬季補血藥膳 營養健康功效好
導語:冬季天氣寒冷,對於怕冷的人來說養血補血尤顯得重要。中醫認為血是水穀經過氣的作用轉化而成的,其生成與心、脾、胃、腎有著密切的關係。對於血虛,可以選用中藥治療,也可用藥膳。今天就向大家介紹四款養...
2017-03-04 -
冬季咳嗽藥膳
秋梨湯:秋梨1個,川貝母粉6克,冰糖30克。將梨剖開去核,川貝母粉放入梨內,封口,放入鍋內,加入冰糖和水共煮,吃梨喝湯。適用於久咳不愈、痰熱傷肺者。 生薑核桃杏仁湯:核桃、冰糖、生薑各15克,杏仁1...
2017-03-05 -
七款養胃藥膳湯推薦
養生之道網導讀:冬季養生要護胃,不妨試試養胃藥膳湯。養生湯中加入養胃的食材,滋補的功效更佳。那麼養胃藥膳湯的做法有哪些呢?下面小編為您介紹七款養胃藥膳湯。 養胃藥膳湯 1、胡椒豬肚湯 材料:胡椒20...
2015-02-02 -
冬季5款藥膳湯清五臟之火
冬季固然寒冷,但人們穿衣多、住房暖、活動少、飲食所含熱量偏高,體內容易積熱,故冬季也會“上火”.適當進補對人體健康有益,但藥補不如食補,因此養生藥膳是冬季養生不可替代之品。小編下面向大家推薦5款適...
2016-01-26 -
如何養胃 7款養胃藥膳推薦
藥膳是我們日常生活中常見的,喜歡養生或是有一些疾病的人呢都是喜歡吃藥膳的,而不同的養生藥膳的功效也是不同的,有的可以養腎、有的可以治療護理疾病,有的則是可以養胃護胃,那麼你知道如何通過藥膳養胃嗎?...
2016-03-18 -
冬季哪些藥膳可幫助暖胃
桂棗山藥湯 紅棗(12枚)泡軟,山藥(300克)去皮、切丁後,一同放入清水中燒開,煮至熟軟,放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開,即可關火盛出食用。山藥具有補脾和胃之功能;桂圓、紅棗有益氣血...
2012-11-30 -
冬季暖身暖胃家常菜——番茄燉牛肉
“番茄牛腩、番茄牛肉湯……這些看似簡單的家常菜,在營養上真是不簡單。”營養師如是說,“它倆可謂是營養絕配,既能暖身抗寒,又可滋補身體。” 吃些牛肉能提高機體抗病能力,還有暖胃作用;番茄則是含番茄...
2011-01-19 -
禦寒需先暖胃 冬季暖胃湯品推薦
我們都知道胃是人們重要的消化器官,如果胃出現問題就會嚴重的影響健康。而且如果冬季的不能讓胃暖和起來,身體也容易寒冷。下面為大家介紹冬季暖胃湯品推薦,供大家瞭解。 冬季暖胃湯品推薦 陳皮靈芝...
2015-11-11 -
暖身先暖胃 冬季暖胃飲食大推薦
胃是人們重要的消化器官,而且胃很容易受到周圍溫度的影響,因此在冬季的時候更需要做好暖胃的工作。下面為大家介紹冬天吃什麼暖胃,供大家瞭解。 冬天吃什麼暖胃 羊肉 羊肉,性味甘溫,含豐富的脂...
2015-12-01 -
6款冬季暖胃食譜巧治胃寒
冬天來了,你是否又感覺到害怕了?在冬天手腳冰冷,即使晚上躲在被窩中很久,還是沒辦法讓自己的手腳熱起來,那種感覺實在是不好受啊,這其實是胃寒的一個表現,我們有必要在冬季讓自己吃些可以暖胃的食物,下面...
2013-09-09 -
適合胃癌患者食用的暖胃養胃藥膳良方
胃癌患者發病後,由於腫瘤對胃長時間的傷害,加之治療對胃造成的損傷,很多患者會出現畏寒、腸胃功能下降等症狀,此時可輔以藥膳治療,不僅可增加食欲,還可有效治療疾病,具有暖胃、健胃功效的藥膳如下: 1...
2012-11-19 -
冬季暖胃,宜溫熱少寒涼
冬季天氣寒冷,冷空氣刺激腸胃會引發多種腸胃疾病。另外,冬季人們的食欲旺盛,強調進補,過量食用高熱量、高脂肪的食物,會增加腸胃的負擔,導致消化不良、腹脹、腹痛等症。因此,冬季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮...
2016-03-11 -
冬季暖胃補脾,該喝這十款大米養生粥
脾胃虛弱是因素體脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰、不足的病證。因為脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用,因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛症。多因飲食失調.勞逸失度...
2016-12-27