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冬季最養胃的八種食物推薦
現在生活節奏快,生活壓力大,很多人都會不注意的時候就得了胃病,雖然平時沒什麼,但是疼起來令人難以忍受。冬季養胃吃什麼好呢?下面給大家推薦冬季養胃的八種食物。 養生食物1、薑--溫熱助消化 姜為...
2013-12-07 -
秋季裡最適合吃的10食物
最近幾天終於有了秋天的感覺,早晚的風都涼涼的,讓人感覺很舒服。進入秋季後,日常飲食也要有所改變,有些食物可適量多吃,有些食物則要慢慢減少了。下面我們就來看看秋季飲食的要點,以及哪些食物適合秋天食用...
2016-10-21 -
4種洗牙方式哪種最適合自己
4種洗牙方式哪種最適合自己 手工潔牙 是指醫師手持潔治器械使用人工物理力刮治的方法進行潔牙,是最原始的潔牙方法,效率低,清潔效果不佳,但對牙齒的傷害幾乎為零。 噴砂潔牙術 由特製的鹽砂...
2015-11-17 -
“三分逗七分捧”原來最適合夫妻情侶
最近相聲界真挺熱鬧的,曾經師徒言語間檣櫓灰飛煙滅,還真學到了一些罵人不帶髒字的技巧。說到相聲,講究個“三分逗七分捧”,說的就是除了逗哏的抖包袱技巧,捧哏的起承轉接也很重要,這同樣也可以應用到夫妻生...
2016-09-28 -
最適合睡覺前吃的12種食物
睡覺之前吃什麼食物適合?現代人由於工作和生活壓力的增大,引起失眠現象比過去明顯增多,尤其是女性更容易受到失眠障礙的困擾,若是晚上睡覺前吃一些有助於放鬆緊張情緒、又能增加睡眠的食物,那真是太好不過了...
2016-11-14 -
這六種食物是最適合煙民吃的
誰都知道吸煙有害健康,可是已經和尼古丁有過親密接觸的人們卻很難放下這又愛又恨的東西——香煙。而且人們大都認為吸煙只對肺不好,其實吸煙對消化系統及肝臟的影響也是非常大的,特別是對胃。體質虛弱的人還...
2016-04-25 -
最適合滋補女人的五種食物
女性猶如一朵美麗的鮮花,需要由內到外的滋養,飲食養生方面當然要慎重。如何讓女人炫彩綻放,下面小編就為大家盤點了最適合女性滋補身體的食物吧。 5種最滋補女人的食物 1、紅米 紅米含有豐富的澱...
2016-01-25 -
冬季最健康的五種減肥食譜
冬天來了,嘴巴饞了但又想減肥。那麼冬季減肥食譜你知多少?這裡有最健康的減肥食譜,讓你健康瘦身不怕挨餓!飲食最適宜清淡,材料選擇也要偏向低卡健康食品,如此食譜讓你在瘦身期間既飽腹又健康,瘦身變得...
2015-12-15 -
每種肉都有最適合搭配的食物
生活上有個伴兒,不會感到孤獨寂寞,職場中有個好幫手,能起到事半功倍的效果。你知道嗎?在烹調中,每種肉也有個自己的好搭檔。趕緊和小編一起來看看吧。 每種肉都有最適合搭配的食物 豬肉--白菜。豬肉...
2016-09-28 -
幾種情境下最適合飲用的飲料
喝對了飲料不僅解渴,也有增強耐力、緩解感冒症狀和胃部不適的多種功效。保健專家最新總結出在幾種情境下最適合飲用的飲料。 1、增長肌肉:喝牛奶。牛奶有增強人體力量的作用,它所含有的乳清蛋白和酪蛋白(...
2016-10-13 -
最適合女性吃的冬至水餃
蓮藕板栗餡 這是一款“另類水餃”,因為餡是甜的。熟藕性溫,有補心生血、滋養強壯、健運脾胃的功效,而板栗可以健脾胃、補肝腎、強筋骨。不過需要注意的是最好先將板栗蒸熟碾碎,再和碎蓮藕調勻,如果喜歡甜食...
2012-09-28 -
最適合瑜伽初學者的N個招式
【導讀】最適合瑜伽初學者的N個招式,瑜伽對一個人身體的柔韌性有一定的考驗,瑜伽初學者不宜嘗試太過難的瑜伽招式。那瑜伽初學者入門做什麼動作好?下麵小編推薦最適合瑜伽初學者的N個招式。 最適合瑜伽初...
2015-09-08 -
年齡四十,最適合做的運動是什麼
很多人到中年的時候都很容易發福,但是中年人都很難像年輕的時候那樣運動減肥,那麼中年人可以做的運動有哪些呢? 適合30歲左右的運動 這個時期是在職業生活中承擔繁重業務備受壓力折磨的時期。尤其...
2016-08-22 -
揭5種最適合女人喝的養生湯 助你喝出美麗人生
五種養生湯讓你活出美麗人生1蟲草老龜——皮膚灰暗,睡眠不好冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用,有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效,是女性四季適宜的補品。2紅棗烏雞湯——月經不調,皮膚粗糙紅棗自古...
2014-10-28 -
最適合節日排毒養生的兩款食譜
養生之道網導讀:最適合節日排毒養生的兩款食譜,生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身...
2012-01-07 -
最適合在冬天吃的燉菜
適合冬天吃的幾道家常燉菜做法酸菜豬肉燉粉條1東北大拉皮在70度左右溫水中浸泡7-8分鐘;2 五花肉切正方小塊;3東北酸白菜切絲;4將泡好的大拉皮撈出,過冷水沖洗,用手抓開以防粘連;5炒鍋入油,中火,...
2014-11-25 -
女性冬季最美容的5種飲食
>>更多推薦:白領冬季必備3款美容食譜 黑豆 黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的,比豬腿肉多一倍還有餘。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸,其中人體需要的必需脂肪酸占50%,還有磷脂、大...
2012-09-28 -
這8種運動最適合宅男
現在宅男越來越多,宅男已經成為這個時代不可或缺的群體,但想要宅又想保持身體的健康,必要時候在家裡進行一些鍛煉,便能有效的維持身體的健康了。下面小編就為你推薦幾種適合宅男在家鍛煉身體的運動,希望...
2016-08-30 -
8種最適合宅男鍛煉身體的運動
現在宅男越來越多,宅男已經成為這個時代不可或缺的群體,但想要宅又想保持身體的健康,必要時候在家裡進行一些鍛煉,便能有效的維持身體的健康了。下面小編就為你推薦幾種適合宅男在家鍛煉身體的運動,希望能...
2016-07-26 -
最適合夏季健身的六種運動
運動是保持人們身體健康的方法,但夏季天氣熱,很多人都懶洋洋的,不想運動,這樣會導致身體素質變差,下面小編就為你推薦幾種適合夏季的健身運動,總有適合你的。 夏季健身運動 一、游泳 一說到夏...
2016-07-21