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巧妙避開這6大減肥誤區想不瘦都難
一到炎炎夏季和各色漂亮夏裝的誘惑，很多女孩都暗下決心在夏季一定要快速減肥。但是都急於求成的採用斷食法進行減肥，這是錯誤的減肥方式。那麼夏季如何快速減肥又能避開減肥誤區？如何保證你的減肥觀是正確無誤...
2016-05-21 -
冬季減肥攻略大公開 簡單六招輕輕鬆松瘦
冬季，相信對很多的女性朋友來說，除了冷以外，為了禦寒而多吃導致的肥胖更是難以讓人忍受。想多吃而又不發胖，可就是需要技巧的了，有些簡單的飲食小方法只要應用恰當，就能讓你在冬季減肥一戰中取得驚人的成...
2010-11-25 -
4款冬季減肥養生食譜不容錯過
冬季養生減肥食譜 第一：麻婆茄子雜菌 材料：金針菇、灰樹花、香菇、蔥薑蒜、茄子、甜椒、芝麻油、豆瓣醬、料酒、醬油、食鹽、藕粉 做法：將所有的食材都切絲備用 ，另外茄子則是切塊備用；將準備...
2016-12-05 -
冬季減肥瘦身方法 冬天什麼方法減肥好
不少人在冬天到來的時候都會發胖，一個是東西不喜歡運動一個是冬季吃的多了，冬季減肥瘦身方法來幫你忙，冬季減肥方法有哪些呢，冬季減肥食譜有什麼呢，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 不少人在冬季的時候...
2015-11-20 -
十三種食物有利冬季減肥
寒冷的冬季，是女人最慵懶的季節，也是臃腫毫不留情向你肆意襲來的時候。女人的身材，有時候就如季節的更迭，胖或瘦，誰能捉摸得透呢？當你在寒冬裡，懶得動又想保持往日纖纖身姿時，不妨試著吃一吃以下這十幾...
2010-12-06 -
冬季減肥失敗剋星
進入冬季，不少MM發現自己節食效果甚微，為什麼一些所謂的“減肥產品”不但減肥沒有成功，反而增肥了呢？原因在於超市里的一些貌似可疑減肥的食品其實是我們減肥的最大剋星。 問題1-吃“油”太多 脂...
2010-12-13 -
冬季減肥不節食的12個妙招
抵制饑餓，是減肥姐妹們心中永遠的痛。有多少愛美的MM在如何瘦身面前無奈地舉起白旗啊！現在，我們為你準備了一籮筐控制食欲的妙招，快來看看吧，在吞口水的MM準備好大開吃戒了麼？ 1.改吃黑巧克力 ...
2010-12-14 -
冬季減肥 熱飲就可瘦身
冬季很冷，時常會單純的想捧一杯熱茶在手上，溫暖手也溫暖心靈。有沒有想過，這些熱源居然可以讓你一直煩惱的肥肉脂肪統統退下。到底要不要有這麼神奇，這麼厲害啊。那就一起來看看。用熱來減肥，不管是熱的白...
2010-12-14 -
減肥誤區 減肥總失敗的原因在於它們
減肥在現代這個骨感美的年代裡，比長壽的秘方還要受人關注，有人說減肥依靠的是勇氣和毅力，的確有些人依靠這些成功的瘦了下來，但是這個過程中有非常多的辛酸，或許也只有他們自己知道了，有些人雖然也有堅強...
2015-08-05 -
糖尿病患者冬季減肥正當時
糖尿病患者減輕體重，並將其控制在正常範圍內，有助控糖。因此，冬季糖尿病患者需尤為注意控制體重。而在眾多的減肥方法中，運動減肥是最適合在冬季進行的，下面我們就來看看糖尿病患者冬季應該如何減肥。 ...
2014-12-28 -
冬季減肥不可放鬆 別讓脂肪“冬後算帳”
天寒地凍，身體不自主的就會尋找脂肪抵禦寒冷，美食=肉肉，寬大的冬衣下，肥肉就是這麼慢慢滋生出來而你卻從未發覺。可怎麼避免冬季發胖呢？你不妨看看下邊的“冬季減肥甩脂大計”，擺脫肥胖負擔，做個窈窕美...
2011-01-10 -
瑜伽減肥誤區是什麼
在現在的社會中，減肥已成了人們在茶餘飯後必談的問題，胖人和瘦人之間的比較迅速成了每個人每天關注的焦點。每個人都在尋找和嘗試一系列的減肥方法，結果有時效果不僅不好還會出現反彈的現象。瑜伽就是其中的一...
2015-12-17 -
冬天減肥誤區有哪些
很多人都是為了身材而不要身體了，在減肥的時候胡亂的給自己用一些相關措施，那麼長期這下來的話肯定會對自己的減肥效果有影響，光是身材不是最重要的，如果我們的身材有了，但是身體健康卻沒有了，這樣對身體的...
2015-12-17 -
跳繩減肥誤區是什麼
在現在的社會生活中，我們每個人都很熱愛運動，並不是因為個人喜好，而是運動能讓我們達到我們想要的狀態。運動的方式有很多種，跳繩就是其中的一種，也是我們在生活中非常常見的一種。尤其是小孩子。其實跳繩對...
2015-12-17 -
青少年減肥誤區有哪些
一到了青春期的時候很多的人總是特別在意別的眼光，這個時候愛美的朋友們總是會嫌棄自己長胖或者長得不好看都是青少年中很常見的煩惱。會想盡各種辦法讓自己瘦下去，什麼節食、吃減肥藥、喝減肥茶等辦法都是大家...
2015-12-17 -
健康專家列舉的八大減肥誤區
１．使用對別人有效的食譜。 需要注意的是，每個人都有自己的營養需求，因此必須制定個性化的食譜，並接受專業人員的監督。 ２．禁食。 這樣做有助於身體排毒，但解決 肥胖問題的效果不大。而且禁...
2010-08-26 -
減肥誤區 斷食養生傷身不可取
俗話說 "四月不減肥，五月徒傷悲"，每到春夏換季時，愛美的女士就紛紛開始用各種方法減"冬膘"了，其中斷食法就是比較常見的一種。但是你知道斷食法存在的危害嗎?你知道減肥該遵循什麼樣的飲食原則嗎?下...
2015-04-22 -
冬季減肥的最快方法有哪些
我們的身體一年四季都是需要減肥的，減肥的時候方法有很多，夏季的時候減肥人們都喜歡選擇運動的方法，夏季的時候運動出汗的話才會有大量消耗脂肪的作用，但是在冬季的時候人們都不知道選擇什麼方法來減肥了，因...
2015-12-13 -
冬季減肥健康食譜有哪些
冬季的時候要減肥的話必須要健康合理，冬季的時候減肥方法有很多種，在冬季的時候一邊減肥，一邊還要注意保暖程度，如果冬季的時候不講身體保暖好的話，那麼長期下來是很容易讓自己的身體陷入虛弱的狀態中，冬季...
2015-12-13 -
冬季減肥最好的方法有哪些
人們的身體因為飲食不合理的原因，所以說變得越來越胖，如果身體肥胖了，那麼一些心腦血管疾病就會不知不覺的出現了，而身體肥胖的時候也是有很多困擾，比如說自己喜歡穿的衣服和褲子肯定是穿不了的，身體肥胖的...
2015-12-13
