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十三種食物有利冬季減肥
寒冷的冬季,是女人最慵懶的季節,也是臃腫毫不留情向你肆意襲來的時候。女人的身材,有時候就如季節的更迭,胖或瘦,誰能捉摸得透呢?當你在寒冬裡,懶得動又想保持往日纖纖身姿時,不妨試著吃一吃以下這十幾...
2010-12-06 -
冬季減肥失敗剋星
進入冬季,不少MM發現自己節食效果甚微,為什麼一些所謂的“減肥產品”不但減肥沒有成功,反而增肥了呢?原因在於超市里的一些貌似可疑減肥的食品其實是我們減肥的最大剋星。 問題1-吃“油”太多 脂...
2010-12-13 -
冬季減肥不節食的12個妙招
抵制饑餓,是減肥姐妹們心中永遠的痛。有多少愛美的MM在如何瘦身面前無奈地舉起白旗啊!現在,我們為你準備了一籮筐控制食欲的妙招,快來看看吧,在吞口水的MM準備好大開吃戒了麼? 1.改吃黑巧克力 ...
2010-12-14 -
冬季減肥 熱飲就可瘦身
冬季很冷,時常會單純的想捧一杯熱茶在手上,溫暖手也溫暖心靈。有沒有想過,這些熱源居然可以讓你一直煩惱的肥肉脂肪統統退下。到底要不要有這麼神奇,這麼厲害啊。那就一起來看看。用熱來減肥,不管是熱的白...
2010-12-14 -
糖尿病患者冬季減肥正當時
糖尿病患者減輕體重,並將其控制在正常範圍內,有助控糖。因此,冬季糖尿病患者需尤為注意控制體重。而在眾多的減肥方法中,運動減肥是最適合在冬季進行的,下面我們就來看看糖尿病患者冬季應該如何減肥。 ...
2014-12-28 -
冬季減肥不可放鬆 別讓脂肪“冬後算帳”
天寒地凍,身體不自主的就會尋找脂肪抵禦寒冷,美食=肉肉,寬大的冬衣下,肥肉就是這麼慢慢滋生出來而你卻從未發覺。可怎麼避免冬季發胖呢?你不妨看看下邊的“冬季減肥甩脂大計”,擺脫肥胖負擔,做個窈窕美...
2011-01-10 -
冬季減肥誤區有哪些
關於減肥的話題不論是在那個季節都是不停止的,因為很多的朋友也知道在冬季減肥相對於夏季來說效果會更好。所以這就讓一些因為身材而煩惱的女性激起了動力,不論是吃減肥藥還是節食都是可以去做的,但是卻不知道...
2015-12-17 -
拔罐減肥飲食禁忌是什麼
現如今很多人都選擇用拔罐來減肥,拔罐在中醫中自古就有著很高的名氣。但是大家忽略了拔火罐減肥要配合飲食效果會更好,所以很多人都會好奇拔罐減肥後吃什麼好,事實上拔罐後不僅要懂得吃什麼,還要懂得怎麼吃。...
2015-12-16 -
拔罐減肥飲食注意事項有什麼
繼針灸減肥、埋線減肥之後,又推出了一種減肥療法,那就是拔罐減肥。因為它副作用小,效果好,還能調理由能分泌失調引起的肥胖,可迅速的減去多餘脂肪而備受人們的推崇。拔罐雖然好,但還是要配合飲食,還有注意...
2015-12-16 -
減肥飲食誤區 給不吃主食減肥者的十忠告
要想減肥的話,首先要控制飲食。但是,控制飲食並非節食,也並非不吃主食。而是吃的個科學,吃的更健康。成功減肥的關鍵是要忠實於這種方法,把它作為一種生活習慣來維持。但是你是承諾不是要讓自己減肥成功然...
2010-08-31 -
冬季減肥的最快方法有哪些
我們的身體一年四季都是需要減肥的,減肥的時候方法有很多,夏季的時候減肥人們都喜歡選擇運動的方法,夏季的時候運動出汗的話才會有大量消耗脂肪的作用,但是在冬季的時候人們都不知道選擇什麼方法來減肥了,因...
2015-12-13 -
冬季減肥健康食譜有哪些
冬季的時候要減肥的話必須要健康合理,冬季的時候減肥方法有很多種,在冬季的時候一邊減肥,一邊還要注意保暖程度,如果冬季的時候不講身體保暖好的話,那麼長期下來是很容易讓自己的身體陷入虛弱的狀態中,冬季...
2015-12-13 -
冬季減肥最好的方法有哪些
人們的身體因為飲食不合理的原因,所以說變得越來越胖,如果身體肥胖了,那麼一些心腦血管疾病就會不知不覺的出現了,而身體肥胖的時候也是有很多困擾,比如說自己喜歡穿的衣服和褲子肯定是穿不了的,身體肥胖的...
2015-12-13 -
水果蔬菜可減肥 減肥飲食注意事項
減少熱量的攝入是減肥永恆的真理,而水果蔬菜相對於米飯饅頭來說,所含有的熱量是非常少的,所以很多人把果蔬當做主食來減肥,但並不是所有的人都實現了最初的目的,甚至有的人為此損害了身體健康,究其原因,是其...
2013-05-20 -
冬季減肥多用泡腳 正確泡腳四部曲
減肥是許多女性都想做的事,但是很多時候都是想做又懶得做,在這裡就介紹一種簡單而又健康的減肥法:泡腳減肥法。這是是一種很好方法。什麼狀態下不宜泡腳減肥?進餐完畢後,或是身體處於饑餓狀態時,都不宜進行泡...
2016-01-21 -
冬季減肥要喝茶 消脂去油膩效果好
到了冬季時節,天氣變冷,人的胃口也變好,因此容易讓脂肪囤積,所以我們想要控制體重的增加,除了日常合理飲食,適量的運動之外,我們還可以給自己泡一杯茶,如果吃的太油膩那麼喝杯茶,不妨能去油膩,消脂肪而且...
2014-12-02 -
減肥飲食注意:三個時間段吃飯能減肥
眾所周知,要想保持身材,應該做到少吃高脂肪的食物,而最新研究發現,要想減肥成功,吃飯的時間點非常關鍵。 三個時間段吃飯能減肥 據英國近日報導,英國一家節食指導公司調查1000名減肥成功的人,瞭解他...
2014-06-24 -
10個冬季減肥妙招 戰勝食欲 輕鬆控制體重
吃了怕胖,不吃又餓!特別是對於寒冷的冬天而言,仿佛吃進去的熱量瞬間就消耗完了,這可怎麼辦?別擔心,今天就來告訴你冬季減肥如何控制食欲,10個小妙招,幫你輕鬆控制體重。「好想吃東西…到底該不該吃啊…」...
2013-12-16 -
埋線減肥飲食禁忌有哪些
煮雞蛋="text-indent:2em;"> 埋線減肥是一種綠色健康的減肥方法,這種減肥方法一般是一些身體肥胖比較嚴重的人選用。在決定通過這種方法減肥之前,家人一定要對肥胖者做必要的思想工作,因為...
2015-11-22 -
跑步減肥飲食禁忌有哪些
有很多女生會覺得減肥非常的困難,尤其是減肥的時候需要控制食欲,控制身體攝入的熱量,這就是的一些美食達人感到很痛苦,甚至為了一時的口腹之欲而放棄減肥。我們減肥主要是鍛煉結合控制飲食來達到目的的,尤其...
2015-11-22