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春季煲湯 五種靚湯做法教你春季養生
春季到來了,寒冷的冬季已經過去,但是氣溫怡然沒有很大的變化,還是有點冷,這個時候我們就要做好春季養生工作。喝湯是最好的一種養生方式,春季煲湯食譜大全教你春季養生。煲湯食譜大全很簡單一學就會。春季...
2016-02-12 -
紅豆排骨湯的做法與功效,排骨湯大全
胃潰瘍"text-align: left;">下面又是到了我們吃吃的時間了,俗話唯有美食和美女不可辜負,那麼我們今天就不辜負美食吧,今天給大家帶來了一整套排骨湯的做法。 紅豆排骨湯 功效: 紅豆排骨...
2016-09-29 -
孕婦初期 喝湯大全
孕婦是一大特殊人群,孕婦需要的營養有很多,而湯飲當中的營養有很多,那麼孕婦初期喝湯大全?以下就是孕婦適宜喝的5款安胎湯。姜伏龍肝湯材料:生薑,伏龍肝,童子雞一隻。做法:生薑帶皮切成片後,與伏龍肝放在...
2015-09-01 -
秋季煲湯首選4菜 煲湯注意三煲四燉五忌
秋季是很養生的一個季節,煲湯成為了很多人養生的首選飲食。那麼秋季養生如何煲湯呢?如何煲湯呢?下面就來瞭解一下吧。 秋季適合用來煲湯的幾種蔬菜 一、土豆 土豆富含膳食纖維等營養素,吃後可刺激腸道蠕動,...
2014-08-28 -
女人美容養顏湯大全 喝出紅潤好氣色
相關推薦:養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 美容養顏湯1、薏仁紅豆粥 功效:有助養顏美容,益氣養血、利水消腫。紅豆可益氣補血,利水消腫;薏仁可健脾利水,清熱排膿。 配方:生薏仁20克,紅豆3...
2015-01-19 -
燉雞湯大全有哪些呢
秋冬季節是該好好的喝一些湯來滋補身體了,不少的朋友們眼看八月十五中秋節就要到來了,無論是在招待親朋好友的同時,還是在平時的時候放利用節假日來給自己的身體滋補一下,那麼最好的方法就是來熬一鍋香醇美味...
2015-12-23 -
鮮棗多吃會傷胃 冬季養生大全
冬季又到了進補的大好時節,不少人已經開始通過飲食或保健品進行進補,我們推薦幾個常見的飲食調理療法,幫你度過一個健康的冬天。 鮮棗吃多會傷胃 又脆又甜的鮮棗,是營養豐富的天然“維生素藥丸”。...
2015-02-07 -
春季煲湯宜清淡忌油膩
春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚為主,藥材可以選用黨參、沙參、枸杞、百合、淮山等。原材料必須是新鮮的,最好選擇低脂肪食物做原料,瘦肉、鮮魚、蝦米、去皮的雞或鴨肉、兔肉、冬瓜、絲...
2011-03-03 -
最適合秋季煲湯的七種食材
1、百合 百合在生活中比較常用,、百合味苦,性微寒,入心、肺經。具有潤肺止咳、清心安神的作用,尤其是鮮百合更甘甜味美。百合特別適合養肺、養胃的人食用,比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口幹、口臭...
2014-10-14 -
冬季菜譜大全有哪些呢
每逢到了冬季,隨著外面的氣溫下降,很多人不知道該吃些什麼來對身體進行滋補,滋補身體是很重要的環節,不光是通過飲食,還要通過本身的運動來提高身體的活力,冬天最擔心患上了一種疾病就是流行感冒和鼻炎,想...
2015-12-04 -
秋季養生湯大全及做法
秋季多喝一些湯既可以幫助我們緩解自身出現的腸道消化疾病又可以幫助我們達到一個很好的養生效果,秋季養生湯可以選擇一些骨頭湯,骨頭湯可以有效地幫助我們提高自身骨骼的韌性與強度,幫助我們改善自身的免疫力...
2015-12-03 -
春季養生湯大全介紹
春天氣候乾燥,容易引起咽喉乾燥疼痛、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂、大便乾燥等症,多喝些美味靚湯能起潤肺除燥的作用。春季養生喝什麼湯呢?看看下面為您精心準備的春季養生湯吧。 養生多喝湯 養生湯食譜大全...
2015-03-09 -
秋冬女人養顏滋補堡湯大全
百合鵪鶉湯 。 材料——鵪鶉兩至四隻,胡蘿蔔兩根,百合半兩,蜜棗六枚。 功能——滋陰健肺,止咳補氣。 製作方法——鵪鶉洗淨,去腸雜;紅蘿蔔去皮洗淨,切小塊;一齊放入煲內,加百合,蜜棗,五碗清水...
2009-10-30 -
小雪節氣養生宜吃的養生湯大全
排骨湯抗衰老。 排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環,尤其是50-59歲的人,骨骼老化速度快,...
2012-09-24 -
春季降火茶湯大全
心火——赤小豆粥 赤小豆50克,粳米100克。先將赤小豆煮開,再下粳米共煮為粥,服時加少許紅糖,每日早晚服用。 燈芯草柿餅湯 燈芯草6克,柿餅2個,水300毫升共煮至水剩100毫升,加白砂...
2012-08-07 -
秋季煲湯 養肺推薦7種中藥材
秋高氣爽、氣候乾燥,而無論溫燥還是涼燥,其結果都會導致陰津耗損。說明白點就是容易出現皮膚乾燥和體液丟失等症狀,如口幹、嘴唇乾裂、鼻塞、咽痛、陣發性乾咳,甚至流鼻血等。對於較為輕微的口乾等情況,...
2013-09-18 -
夏季食療養生湯大全
夏季天氣炎熱,暑為陽邪,耗氣又傷津,易令老人們胃口變差,消化功能減弱。在暑熱、濕氣重的情況下,出汗量較多。因此,喝些湯茶宜以清補,解除暑氣,對夏天養生大有裨益。現在就給老人們介紹幾款適合夏天和的...
2011-05-04 -
夏季美容養顏湯大全
喝湯可以養生養顏,特別是這麼炎熱的季節,通過喝湯不僅可以舒緩身體的缺水狀況,而且經常喝湯,還能讓肌膚光澤滋潤,細膩柔軟。今天小編推薦幾款美顏養顏的湯水給大家。 薑棗茶 生薑200克,大棗20...
2011-06-23 -
夏季養生湯大全
養生的方法有很多,養生湯是一種常見的而且很有用的方法。女人的氣色都是靠滋養出來,可以這樣說,你瞭解養生知識的多少可以直接地反應出你氣色好壞,下面幾款養生湯正是你想要的! 青木瓜鮭魚湯 養生...
2011-05-12 -
男人滋補湯大全
泥鰍蝦湯 原料:泥鰍200克,蝦50克,料酒、薑、鹽、味精各適量。 製作:將泥鰍放清水中,滴幾滴植物油,每天換清水,讓泥鰍吃油及清水後,排去其腸內糞物。把泥鰍和蝦共煮湯,加料酒、薑片,煮至泥...
2009-07-10