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冬季護膚“死角”護理大全
冬天,皮膚的護理工作,保濕是關鍵,但是身體中有好些部位的皮膚,嬌嫩、脆弱或者容易被忽略,不是塗上保濕霜就能解決問題,所以需要特別護理才能安然過冬。 死角一:鼻子。鼻子是全身皮脂腺最密集的部位,即...
2010-01-12 -
冬季吃羊肉進補的禁忌大全
冬季的時候,喝點羊湯是很好的,感覺也是很舒服的,這種食物是熱性的,可以驅寒,解毒、去火的作用。但是也是有禁忌的,很多的食物不能同吃的,冬季吃羊肉進補禁忌: 吃羊肉時最好搭配豆腐,它不僅能補充...
2013-12-18 -
冬季孕婦養生保健大全
最適合孕婦的冬季飲食 巧克力 孕婦每天吃一些巧克力對寶寶出生後的行為有著積極的影響。研究人員發現,與那些在妊娠期間很少吃巧克力的孕婦所生的寶寶相比,在妊娠期間愛吃巧克力的孕婦所生的寶寶在出生6個...
2009-11-05 -
冬季養生食譜大全及做法有哪些
首先大家都知道冬季是非常適合進補的時期,大雪過去,即將迎來冬至、小寒與大寒,大寒前後是一年中最冷的季節,也就是人們所說的三九天。在這樣的氣候下,吃什麼對身體最好呢?有哪些適合冬季養生的食譜,以及它...
2015-10-10 -
冬季吃烏雞好嗎 烏雞的做法大全
一般人群都可利用烏雞養生。特別是對於女性而言可幫助預防體虛血虧,提高身體免疫力。烏雞歷來就是女性滋補的上品。因此聰明的女人就要學會經常給自己做烏雞湯喝,那麼下面就為大家推薦幾款最適合女性冬季吃的...
2015-01-09 -
女人吃什麼養生 冬季養生食物大全
1、紅棗: 紅棗不僅具有補血同時還具有滋陰補陽之功效。特別是對於女性朋友而言冬季在燉湯時加幾顆紅棗就可起到健脾養胃,清熱解毒之功效,對防治失眠,提高身體抵抗力也都是具有很大的幫助的。 2、桂...
2015-01-26 -
冬季遠離感冒的食療大全
1、醋溜土豆絲: 做法:將切好的土豆絲放入清水中過一遍,去掉其粉質,防止抓鍋底,用料與醋溜白菜相同,但不需勾澱粉。 2、白菜蘿蔔湯:》》缺乏5種維生素會誘發癌症 日常9種最容易致癌的食物 ...
2011-12-16 -
【冬季滋補晚飯煲湯如何更養生更健康】
肉類煲湯較油、熱量高,不適合晚上食用。 有人說光喝湯不吃飯能減肥,所以很多人選擇在下班以後的晚餐,用一鍋熱氣騰騰的美味鮮湯犒勞自己,但專家建議晚餐應適當吃得清淡些,有些湯不宜晚上喝。 專家提醒...
2017-04-11 -
冬季泡溫泉的常識大全
大多數溫泉中都含有豐富的化學物質,對人體有一定的幫助。 比如,溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用;而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病,治療糖尿病、痛風、神經痛、關節...
2009-09-30 -
冬季養生補精食品大全
>>更多推薦:壞男人的經典謊言大全 中年人冬季如何養生補精? 第一步應做好精神調養。 第二步是要節欲保精。 第三步是要加強身體鍛煉。 第四步便是順應四時,做好飲食調養。 從中醫養生學的...
2009-12-04 -
胃病危害 冬季養胃食譜大全
冬季是胃病的多發時節,主要原因是人體受冷後,血液中的組織胺增多,胃酸分泌旺盛,胃腸發生痙攣性收縮,機體抗病力及適應性也隨之降低,故容易引發胃病,甚至引起嚴重的併發症。有很多人不知道,火鍋、啤酒...
2014-11-17 -
冬季養生煲湯需要注意的問題是什麼呢
冬季養生煲湯很多人原意做,畢竟冬天比較冷,天氣也比較乾燥,所以更需要大家的呵護,於是又健康又簡單的煲湯成為了一些朋友的首選,不過,選擇煲湯的同時,您也要注意一些問題,不然的話,煲湯的效果可能就會大...
2013-05-06 -
男人必喝的冬季滋補養生粥大全
>>>推薦:寒冷冬天定要吃的“禦寒菜” 瘦弱男人 白術山藥粥健脾養腎。 這類人往往認為吃營養豐富的食物身體就會沒問題,其實他們一般脾胃較虛弱,過多地攝入營養素,食物中的蛋白質不僅不能完全被吸收,而且...
2010-04-16 -
寒冷冬季護腎的方法大全
1.不亂吃藥 許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性,不要不經醫師處方亂吃,對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作用有哪些。 2.冬天做好保暖 調查發現,在冬天腎功能惡化病人遠超過其它各季,...
2010-11-12 -
寒冷冬季擊退感冒的方法大全
一是與感冒患者保持一米遠距離。 一旦患者咳嗽或者打噴嚏,帶有病毒的唾液、飛沫最遠可以濺到1米遠。所以與感冒患者保持一米的距離是相對安全的。 二是經常洗手。 三是堅持進行有氧運動。 每日堅持進行30...
2010-11-05 -
冬季遠離手腳冰涼的方法大全
關鍵1:運動 一早起來做做運動,讓血液迴圈和新陳代謝加速,一整天都會充滿活力,不容易發冷。上下班快走,簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。 關鍵2:飲食 多補充維生素E;多吃含煙酸的...
2010-12-27 -
孕婦煲湯食譜大全 孕婦適宜喝的5款安胎湯
姜伏龍肝湯 材料:生薑,伏龍肝,童子雞一隻。 做法:生薑帶皮切成片後,與伏龍肝放在一起共煎,取上清液煮童子雞,直到雞煮熟了為止。 服法:吃肉,喝湯。 提示:此湯能補脾和胃,止嘔吐。伏龍肝有溫中止血...
2014-03-17 -
豬腳煲湯的做法大全
豬腳也就是我們平時說的豬蹄,它的營養價值是很高的, 我們在平時也應該會經常喝一些豬蹄湯吧,特別是孕婦還有產婦喝豬蹄湯都是對身體很好的,豬蹄能夠增加我們皮膚的彈性因此女性朋友們在平時都是喜歡吃豬蹄的...
2015-01-29 -
粥的做法大全 推薦12款冬季養生粥食譜
經常喝粥可以幫助我們腸胃蠕動,改善我們的身體健康。而且粥利於消化,從而可以避免便秘症狀的發生。而且現在天氣是越來越冷了,那我們應該喝些什麼粥呢?你知道粥有哪些做法嗎?你知道喝粥對我們的身體還有其他...
2017-05-28 -
鴨子煲湯的做法大全有什麼?
鴨子煲湯在做的時候一定要選擇老鴨子,因為老鴨子的肉質和口感雖然並不是很好,但是做出來的湯營養價值非常的高,因為老鴨子的身體肉質本身是比較硬的,所以可以燉煮出來的湯羹是非常濃香的氣息,再做的時候需要...
2017-08-07