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男性保健養生吃什麼好
養生是現在大多數人都在考慮的問題,不管是男性還是女性都是一樣,其實養生最好的方法就是在我們生活中的吃穿住行上,當然吃是最重要的,那麼男人這時候需要注意些什麼呢?補哪些營養對男人養生最好呢? 蛋...
2012-12-19 -
男性保健:男性壯陽有哪些禁忌
男性壯陽也有禁忌 在醫院的內科門診中,經常會遇到成年男性患者主訴出鼻血,還有胸悶頭暈、夜間盜汗等。經醫生仔細檢查、詢問,才瞭解到其實並無什麼病症,主要是服用壯陽類藥物和保健品才造成上述症狀的。為此...
2009-08-20 -
冬季男性養生吃什麼好
在這個快節奏的生活時代,男性的壓力越來越大,因此男性養生保健成為是人們很關心的一個話題,如今又正值冬季,正是養生的好時節,而飲食身體健康的基礎,所以男性要養生,不妨從食物上入手,8大黃金食物讓男性...
2015-10-28 -
男性保健 預防腎虛的方法有哪些
中醫認為腎是先天之根本,只有腎健康了才能擁有好身體。但是不可否認的是由於各種原因,一不小心就可能惹上腎虛的煩惱。那麼生活中有哪些可預防腎虛的好方法呢? 做好腳部保暖 老話說“腳冷身上寒”,而腎經起...
2015-07-13 -
冬季男性養生 男性衰老的8大症狀
冬季男性養生需要注意哪些? 晨練5分鐘起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現實的。你只消花5分鐘,做做俯臥撐和跳...
2015-12-16 -
男性保健 四招讓你“年輕”
在如今的社會中女性需要保養,男性需要保健,今天讓我來為您支支招:男性保健 四招讓你“年輕” 1.中醫理論裡,有針對男士“不治已病治未病”的說法,簡單地說就是預防勝於治療。因此,首先要樹立預防疾病...
2013-10-01 -
男性保健 這樣做遠離腰酸背痛
長期伏案工作的辦公男士,白天一直工作,活動較少,晚上回家之後,看電視或者玩遊戲也是一動不動,很是影響身體的健康,腰部不由得開始酸痛起來。下面有幾種防止酸痛的小辦法,讓我們一起運動起來,甩掉那些酸痛...
2015-08-22 -
男性保健 男人40當心九大問題
男人40當心9大健康問題 1、肥肉多過肌肉 男人如果缺乏肌肉的爆發力和耐力,會讓人感覺弱不經風或者分外臃腫。所以,要想做個“男人四十一枝花”的男人,風度翩翩,身材健碩可是很重要的。 2、眼神無力 ...
2015-12-23 -
男性保健 睡眠養生切記三宜三忌
睡前,男性切記“三益三害”養生 1、男性睡前三宜: 睡前散步 睡前不要進行緊張的腦力勞動,避免劇烈的運動或體力勞動。取而代之的應該是在戶外散步,儘量減少主觀上的刺激。 睡前足浴 睡前用溫水洗腳15...
2016-02-01 -
男性保健三種有效排毒方法
飲食排毒 通過合理飲食,排除體內的有毒物質。 一是肝臟排毒 肝臟是重要的解毒器官,我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。 二是助腎排毒 腎臟是排毒的重要...
2012-12-21 -
冬季女性保健食療方
糯米花生紅棗粥 用紅糯米50克,花生米50克,紅棗10克,紅糖適量,加水熬成粥。經常食用。可增強抵抗力,有補血功效。 山芋紅棗湯 用山芋30克,紅棗10枚。將山芋切成丁,與紅棗加水同煮熟。...
2012-12-05 -
冬季男性如何正確健身 冬季健身的注意方面
冬天天氣寒冷,不少男性為了驅寒健體,會去做一些適當的健身運動,那麼在冬季,男性朋友們應該如何正確健身呢?健身時需要注意哪些方面呢? 在冬季專家特別為各年齡段的男性朋友設計了一套增強體力、增強肺功能及...
2016-04-28 -
冬季男性的皮膚保養 怎麼補水保濕護膚呢
冬季氣候乾燥,除了愛美的女性們需要好好保養皮膚,其實現在的男性也是越來越注重自己的形象。由於男性與女性的皮膚性質不同,所以保養方法也不同的。 那麼在冬季需要怎麼補水保濕保養好皮膚呢? 1、肌膚護理 ...
2016-04-28 -
男性保健有很大一部分要從葉酸的補充入手
很多細心的男士應該對葉酸有一定瞭解,這種物質對女性來說很重要。尤其是想懷孕或已經當上准媽媽的女士來說更不能缺少葉酸,殊不知,男性對葉酸的需求也很高,男性保健有很大一部分要從葉酸的補充入手。 葉酸可...
2016-04-29 -
養生茶配方 合適男性保健喝的養生茶
現在的男人都開始關心自己的身體健康了,和許多喜歡養生的女人一樣,男性朋友們也制定了自己的養生計畫。男性保健從生活中有許多的需要注意的地方,你們知道男性保健食品都有哪些嗎?其實男人想要保持健康很簡單,...
2016-04-30 -
男性應該如何保健養生 七個男性保健小竅門
男性與女性同樣需要養生,而且,男性多數都是家裡的支柱。因此在這樣的情形下更需要做好保健工作。那麼在我們的生活中,男性應該如何保健養生呢?下面給大家介紹相關的男性保健小竅門供大家參考。 1、身體充電...
2016-04-30 -
男性保健養生 職場男性如何健康養生?
如何保職場男性健康?專家表示,想要保職場男性健康需注意以下幾點: 1、每天一個番茄 番茄是水果蔬菜中維生素C、維生素P和尼克酸含量最高的,常吃能抗衰老、降血脂、降低惡性腫瘤發病率。 澳大利亞昆士蘭...
2016-04-30 -
如何在冬季養生 冬季男性養生飲食有何禁忌
冬季男性普遍腎虛,還容易導致胃寒等諸多疾病。冬季男性應該要注意保健養生,預防體內著涼。專家教你,冬季男性應該如何保健。 冬季男性應該如何保健 1、不吃涼性食物 涼性食物易造成胃虛,冬季腎本來就比較...
2016-05-01 -
男性保健 男性多吃豆製品易傷精
有研究結果發現,每天都吃大豆製品的男性,其每毫升精液中只有4100萬個精子,明顯低於少吃大豆製品的男性。據瞭解,每毫升精液中精子數量少於2000萬個就屬於精子濃度過低,容易不育。此外,這一聯繫在肥胖...
2016-05-01 -
葉酸的作用 男性保健也需補充葉酸
很多細心的男士應該對葉酸有一定瞭解,這種物質對女性來說很重要。尤其是想懷孕或已經當上准媽媽的女士來說更不能缺少葉酸,殊不知,男性對葉酸的需求也很高,男性保健有很大一部分要從葉酸的補充入手。 葉酸可以...
2016-05-01