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冬季老人皮膚瘙癢怎麼辦?
內服方 當歸飲子(當歸、白芍、川芎、生地、防風、何首烏、黃芪、甘草)煎水服用,每日一劑,日服兩次。養血潤燥,祛風止癢,治療血虛所致季節性或老年皮膚瘙癢。 活血祛風止癢方(紅花、當歸、桃仁、僵...
2010-12-29 -
冬季老人要如何保暖?
頭暖 中醫認為,“頭是諸陽之會”,陽氣最容易從頭部走散掉,如同熱水瓶塞蓋子一樣。如不注意頭部保暖,很容易引發鼻炎、頭痛、感冒、牙痛、三叉神經痛等病,甚至更嚴重的是易誘發腦血管疾患。因此,老人冬...
2011-01-10 -
在秋冬季老人易中風
我們都知道在冬季任何疾病的發病率都是非常高的,尤其是像老人這樣的一種特殊群體,因為他們的體質和免疫力都已經開始衰退,那麼在冬季也是老年人中風的高發季節,那麼為什麼在秋冬季會容易出現中風呢? ...
2013-07-06 -
冬季老人利用食醋泡腳養生作用大
導語:我們知道醋一般是拿來使用的,而且在冬季多使用醋對身體也是非常有好處的。但是除了用來調味做出美味的食物以外,它還有其他的作用是可能比較少部分的朋友知道的,那就是泡腳。 用醋泡腳是醒腦提神的“...
2013-04-10 -
冬季老人晨起不宜飲濃茶
冬天要是能睡個懶覺對很多人來說就是一件很美的事情。但是老年人在這個年齡段,都有早期的習慣。如果老年人不注意保健,早起也容易導致對健康不利。專家就說冬季來人晨起不宜飲濃茶。 1.起宜緩。早晨醒來後...
2013-07-08 -
冬季老人的專屬養生湯
冬季的寒風已經讓很多身強體壯的年輕人哆嗦起來了,那麼體質本來就弱的老年人呢?各種身體不適也就紛紛而至,補養身體的時候到了,多喝點冬季養生湯是很有效的,具有很好的滋補驅寒的作用。 山楂銀花湯 ...
2013-06-05 -
冬季老人洗澡講究多
大雪節氣已經過了,氣溫已經開始步入臨界點,洗澡的時候一氧化碳中毒的情況越來越多,主要是因為濕度大、氣壓低,空氣不暢,在這時候洗澡不易時間長,尤其是上了年紀的老人,不僅要注意時間,還有其他要注意...
2013-04-08 -
冬季老人該怎樣進補
秋冬進補是每年都會被中醫專家提醒的事情,尤其是老年人,在冬季進補不僅能提高身體免疫力,應對寒冷,而且冬季進補身體是吸收力最高的,同時配上適當運動,幫助身體吸收,讓健康身體從這個冬天開始 從中...
2013-05-08 -
冬季老人首要工作 補腎壯骨
人總會老的那一天,隨著年齡的增大,身體會出現各種問題,按老人的話說就是,身體的各部分零件都老化了,體質也不如從前,感冒發燒常有的事,腿腳也不方便,不僅自己煩惱不已,也給家人帶來了巨大的負擔,補...
2013-03-03 -
冬季老人如何預防手腳冰冷
秋冬季節是最容易感冒的季節,而手腳冰涼和腿冷也是這兩個季節常見的問題,尤其對於老年人,免疫力下降,體質較弱,這種體寒的情況就更明顯了。老人在這個季節如何預防手腳冰冷呢? 1.如手足冰冷伴有四肢...
2013-12-05 -
冬季老人暖胃的小方法
喝熱姜粥 高良薑10克、乾薑5克、大米50克。大米洗淨後加水熬粥,快熟時,加入高良薑、乾薑,至米熟粥成即可,溫熱服食。高良薑暖胃止痛,乾薑溫中散寒,二者都含揮發油,可排除消化道積氣,緩解胃脘疼痛。...
2014-01-04 -
秋冬季老人的養生要點
冬季養生,對人體有著良好的作用。中醫養生學認為,適應四季陰陽才能維持生命活動,並總結出春天養肝,夏天養心,秋天養肺,冬天養腎的理論。冬季是陰氣極盛、萬物收藏之季,生物處於冬眠階段,以養精蓄銳,適...
2012-10-03 -
冬季老人曬太陽有哪些好處
老人在隆冬季節,容易出現精神抑鬱症,表現為精神萎靡、疲乏、大腦反應遲鈍及昏昏欲睡等症狀。這除了與冬季活動量較其他季節減少有關外,很重要的原因是與冬天晝短夜長,光照不足有關。因為陽光是一種電磁波,猶...
2012-10-03 -
冬季老人怎麼吃更健康
能吃到的水果多了是好事,但對於脾胃虛弱的老人,吃不對就會適得其反了。寒冷日子,老人可以將許多水果熱著吃,以減少對腸胃的刺激。 一般來說,老人多體質寒涼,可以選擇生吃一些溫熱性水果,如荔枝、桂圓...
2013-07-14 -
冬季老人怕冷如何安排飲食
研究人員介紹,實驗中他們選取了100位老年人,每人只攝取6毫克鐵,相當於醫生規定的1/3,持續一個月以後,測量他們的體溫發現,參加實驗的老年人體溫普遍下降了0。5℃左右。 研究還發現,這些被調...
2013-07-31 -
冬季老人吃柚子有什麼好處
適當的吃水果有益老人的健康。那麼對於老年人來說,關於吃柚子有什麼好處呢?食用柚子有哪些注意事項。 中醫認為柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。研究發現,柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維...
2013-08-02 -
冬季老人養生多撓頭
冬季是最考驗老人體質的一個季節。老年人身體抵抗力差,面對如此寒冷的冬季,稍不注意就會出現感冒發燒的小病,嚴重的時候還會住院。老人冬季養生保健,專家建議到撓頭。 頭部是神經中樞的所在地。頭部的皮...
2013-06-08 -
冬季老人運動有哪些注意事項
從立冬到立春是一年中最冷的季節,陰氣日盛而至極,陽氣微極而複萌,因此在冬季一切活動都要順應自然,老年人的晨練更不能除外。習慣了晨練的老年人即使在嚴寒的冬季依然起得很早去鍛煉身體,但是需要注意冬季...
2012-10-08 -
冬季老人吃魚的好處多多
魚類富含蛋白質和多種維生素,其中是維生素A含量較高,很適合老年人食用,下面小編簡單為大家介紹一下老人吃魚的好處。 專家薩默博士提出,老人在冬季增加服用含有維生素A的食品,可使老年人死亡率減少...
2013-07-10 -
老年人養生 冬季老人養生有哪些禁忌?
老人養生不但可以長壽,也能保持身體健康,那冬季老人養生有哪些禁忌呢?下面小編就為大家介紹冬季老人養生的五大禁忌,一起來瞭解一下吧! 一忌久坐,久坐者傷肉。坐是消除疲勞的一種必要的休息,但久坐易使肌肉...
2016-04-30