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五色補五臟 細數六種補腎食物
春季是鍛煉,養生的最佳時機,俗話說:一年之計在於春,想要來年的身體健康,那麼一定要在春季打好基礎,尤其是男性朋友,工作壓力大,久坐辦公對身體健康都會產生影響,因此要適量的進行運動,另外還可以多吃一...
2013-04-04 -
男性腎虛吃什麼 推薦八種補腎食物
腎虛是男性常見的困擾健康的疾病之一,造成腎虛的原因有很多,那麼男性腎虛了怎麼辦?吃什麼食物來補腎? 男性腎虛吃什麼食物進補 1、羊肉 根據《金匱要略》記載,羊肉湯對於腎虛所致陽痿、早洩、...
2015-12-24 -
腎病患者冬季補腎吃什麼?
1、黑豆 又名烏豆,味甘性平,入脾經、腎經。傳統中醫學認為,黑豆有助於抗衰老,具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質,所含雌激...
2010-12-23 -
吃什麼補腎?冬季補腎巧食八寶飯
秋冬養陰,主張“養腎防寒”,核桃、栗子、黑芝麻、黑米等具有補益脾腎的功效,是冬季“養腎補腎”的常用食材,營養師利用這些材料搭配成一款八寶飯,供大家參考。 原材料:核桃肉50克、栗子100克、黑芝麻...
2011-12-13 -
春季補腎食譜有什麼
春季是四季的開始,同時也是萬物復蘇的時候,在這樣的季節裡面養生和保健特別重要,特別是在這樣的季節裡面補腎也是特別重要的,在補腎的時候方法特別多,一般主要是通過日常的飲食來進行,春季補腎食譜有什麼?...
2015-12-08 -
女性必知的幾個補腎食物
男人補腎是男性關心的問題,家庭主婦也是關心的話題。所以對於女性朋友,不妨選擇一些美味食物搬上餐桌,讓男人們在飲食們達到補腎習慣吧。所以男人怎樣補腎怎麼選擇食物? 引起腎虛的因素 引起腎虛的...
2015-05-27 -
9款滋陰補腎食物 吃出健康魅力
很多女性會出現貧血腎虧的現象,容顏變憔悴,做什麼都變得有氣無力,還有就是腎是每個人的核心,要是一旦腎出了問題,身體就會出現很多的疾病,女人出現這種現象可以通過食療來改善。下面推薦9種食物,幫助女人滋...
2013-06-26 -
6類“平價”補腎食物效果不平凡!
腎虛不管是男人還是女人都有可能患上,所以補腎是我們所以人都應該做的事,有什麼補腎食物可以幫助我們強腎健體呢?什麼食物補腎好?下面小編就給大家來介紹。 捲心菜: 捲心菜中含有豐富的維生素...
2015-12-07 -
冬季補腎藏精三款食療方
中醫養生,也很注重季節、氣候的影響因素,人的生命活動要與自然相適應,就是所謂的“天人合一”。中醫認為,四季氣候表現為“春暖、夏熱、秋涼、冬寒”,相應為“春生、夏長、秋收、冬藏”,冬季則是閉藏的季...
2014-12-31 -
冬季補腎 男性腎虛吃什麼好
中醫養生一向遵循季節的規律,春養肝、夏養心、長夏養脾胃、秋養肺,冬季養腎,如今是冬季時節,我們也應該根據每個季節的特點來調養我們的身體,冬季是養腎的好時節,因此男性應該要注意養腎護腎,下面介紹...
2015-11-11 -
腎好身體好 十種超級補腎食物
都說“腎是先天之本”,但如果腎臟的功能不好或者不齊全,又怎麼能起到藏精、納氣、主水的功效呢。特別是在這個各種疾病高發的季節,要如何保護腎臟已成為重中之重,下面下邊就推介幾種有利於腎臟功能的食物,女性...
2013-08-08 -
補腎食物 男性腎虛吃什麼食物補腎
許多食物都是補腎“高手”,而且還是純天然的,養腎補腎效果更高。那麼這些食物是什麼呢?今天小編給大家推薦10種純天然的補腎食材,並且推薦一些補腎食譜,趕快到下文中看看哦! 補腎的食物有哪些 ...
2015-10-14 -
女性如何補腎 警惕補腎食物禁忌
一般人會認為,補腎對男性來說很重要,其實對女性也一樣重要,腎病會引起多種疾病,腎臟功能的好壞表現在頭上,頭髮柔韌有光澤說明腎臟好,腎虛的人頭髮容易斷且頭髮沒有光澤。腎是一個女人健康之源,在生活之中...
2017-03-10 -
補腎吃什麼好?補腎食物有哪些
杏仁綠豆粥 主料:大杏仁片10克,大米50克,綠豆20克,白糖3茶匙,水6杯。 製作:將淘洗乾淨的大米和綠豆加入適量水煮沸,再以慢火煮爛;撒上杏仁片,加白糖少許調勻晾涼食用即可。 功用:杏...
2011-02-28 -
冬季補腎養生湯的做法
在我們的日常生活中有很多人由於長期的不良生活習,加之飲食上營養的不均衡,特別容易出現腎虛的現象,尤其是在寒冷的冬季有的時候腎虛特別容易導致腰疼,出虛汗的現象,如果不及時調整特別容易引起其他一些疾病...
2015-08-28 -
10種天然的補腎食物
1、黑米 具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米,有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛...
2012-08-02 -
冬季補腎壯陽的藥酒大全
1:壯陽補腎藥酒 【配方】仙茅20g,仙靈脾20g,蜂房20g,肉蓯蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,續斷30g,鎖陽20g,陽起石20g,枸杞子30g,黃狗腎1具,蜈蚣4條,黃精20g,山萸...
2011-01-12 -
男人常吃的補腎食物
中醫說 “腎是先天之本”,腎也是一切活力的源泉,所以男士們補身應以補腎和補氣為主。愛吃肉類的男士,則應多吃些幫助消化的零食,令消化系統更順暢,吸收得更好。 1、補腦核桃 補腎又補腦的核桃最適...
2012-10-22 -
秋冬常見的6種黑色補腎食物
1.黑棗: 含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養成分。中醫認為黑棗性溫味甘,具有補腎與養胃功效。 2.黑木耳: 中醫認為其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。現在研究...
2013-10-22 -
益氣強腎 冬季補腎的食療方
枸杞豬肝湯 豬肝100克,枸杞子50克,黃酒,精鹽,蔥段,薑片,胡椒粉,豬油各適量。將枸杞子去雜,洗淨,切成片。鍋燒熱,放入豬油,下豬肝片煸炒,加入黃酒,蔥段,薑片,精鹽,繼續煸炒,加入清水...
2013-12-09