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春季養生六大黑色補腎食物
春季是養生的最佳時機,尤其是男性朋友,工作壓力大,久坐辦公對身體健康都會產生影響,因此要適量的進行運動,另外還可以多吃一些具有補腎功效的食物,增強身體,那麼適合春季吃的補腎食物有哪些呢? 1、黑...
2016-02-27 -
秋季養生健脾補腎食物大點兵
此外,秋季還適合食用一下食物。 胡桃: 能補腎固精、溫肺定喘,又能益氣養血、潤燥潤腸。 紅棗: 秋食紅棗,是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品,如能與銀耳、百合、山藥共同煨食,效果更好。 苦瓜: 苦瓜有...
2017-03-07 -
你知道冬季補水食物有哪些
冬天皮膚乾燥?就要多吃冬季補水食物!那麼你知道冬季補水 冬季補水食物 1、蘿蔔 都說冬吃蘿蔔夏吃薑,蘿蔔含水量高達93.4%,是冬季補水的佳品。同時,蘿蔔還有補氣的作用。蘿蔔的做法很豐富,可...
2015-11-23 -
冬季補腎壯陽吃什麼 怎麼判斷腎虛
冬天是個進補的好季節,人們要蓄積營養,強身健體,養腎的絕佳時期。冬季吃什麼食物補腎,教你如何補腎壯陽! 男人冬季補腎壯陽多吃這些食物 1、多吃芡實,芡實富含澱粉、維生素和礦物質,具有補腎養...
2016-02-01 -
秋季養生先補腎 推薦4種補腎食物
二、枸杞 枸杞性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。可用于治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。尤其...
2017-03-07 -
補腎食物 普通的3種食物可助男性固腎健體
對於男性而言,最為重要的便是腎臟的健康,只有一個健碩的腎臟,才能更好的維護其它臟腑器官的健康發展,因此,男性在日常保健中最為主要的便是做好腎臟的養護。而滋養腎臟的方法有很多,其中飲食內調便是簡單...
2016-08-18 -
冬季補腎壯陽 力薦六道補腎壯陽菜
本文導讀:俗話說“夏病冬治,冬病夏治”。冬季是男性調理腎臟、增強性機能的黃金時間。那麼男人在冬季吃什麼效果最好?今天小編帶大家一起來瞭解下。 俗話說“夏病冬治,冬病夏治”。冬季是男性調理腎臟、增強...
2017-03-07 -
冬季腎虛=身體衰竭! 冬季補腎有妙招
腎虛一般指的是腎臟精氣陰陽不足。腎虛有很多種類,最為常見的是腎陰虛、腎陽虛。 腎虛的症狀:什麼是腎陽虛?它表現為腰酸、四肢發冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的症狀,性功能不好也會導致腎陰虛;什麼是...
2013-12-09 -
補腎食物並非適合所有脫髮者 中醫食補護髮6種食物
補腎食物並非適合所有脫髮者 一提到吃什麼能養發,許多朋友首先想到的就是核桃仁、黑芝麻等具有補腎作用的食物。 引起脫髮的原因有多種,腎虛僅是其中之一,因此,核桃仁、黑芝麻等補腎食物並非適合所有脫髮者...
2013-04-01 -
補腎食物有哪些 枸杞配一寶讓男人越來越自信
如今人們越來越關注養生了,在飲食上也有了講究,而對於男人補腎吃什麼也是很多人會關注的點,而枸杞的功效相信大家都是知道的,那麼你知道枸杞怎麼吃補腎功效更好嗎?今天我們就瞭解一下補腎的食物有哪些,枸...
2016-08-03 -
熬夜腎虛怎麼辦,中醫推薦補腎食物
中醫認為腎為先天之本,腎臟對於人體生理機能有著重要的作用。但是現代生活中,很多人因為不健康的生活習慣,導致腎虛現象的出現,如熬夜。睡眠對於人體的生理功能休息調養是十分重要的。如果艾葉引起腎虛要怎麼治...
2016-10-17 -
冬季補腎正當時 枸杞和腎豆是上選
中醫認為,腎藏精、主生長發育和生殖,並與骨、髓、耳密切相關,是人體重要的臟器。第三軍醫大學新橋醫院中醫科晉獻春教授介紹,寒冷的冬季正是補腎的最好季節,枸杞和腎豆能很好地補腎氣強筋骨。晉獻春介紹,枸杞...
2014-01-06 -
冬季補腎的18種方法要知道
補腎是冬季養生的重點,那麼你知道冬季補腎的方法有哪些嗎?其實冬季補腎的方法有很多,今天小編教你冬季補腎的18種方法,這些方法能幫你保護腎臟健康,你不要錯過哦! 冬季補腎的方法 中醫認為,冬季萬物收...
2017-03-08 -
補腎的保健品 女性補腎食物
我們都說陰陽陰陽,男人代表的是陽,女人代表的則是陰。所以啊,女人腎虛的話,補腎和滋陰往往是相伴而行的。而要提醒大家的是,目前市面上的保健品不能輕信,有一些說能滋陰補腎的保健品,其實沒有多少功效,對身...
2014-06-23 -
女性補腎就吃四大黑色補腎食物
生活中總有一部分女性很怕冷,尤其是寒冷的冬天,不管穿多少衣服都會覺得冷,其實,這可能是你腎虛,才導致身體出現這樣的情況,所以一定要多吃一些補腎的食物。 補腎的黑色食物 1、黑木耳 中醫認為...
2016-02-27 -
黑芝麻鹽 補腎食物中的腦白金
很多腎虛的患者都會選擇大把大把地吃藥,其實這樣對我們的身體也造成了無形的傷害,其實想要補腎,還可以選擇飲食哦。 那麼,補腎應該怎麼補呢? 對於腎虛患者,極力向他們推薦一種我們日常生活中也常吃到的食...
2015-07-05 -
板栗與羊肉 冬季補腎養脾佳品
中醫學認為,栗子性味甘溫,有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。老年人常食栗子,對抗老防衰、延年益壽大有好處。需注意的是,栗子生食...
2017-03-09 -
冬季補腎黃金期 6款膳食配穴位按摩助補腎
冬季是補腎的黃金時間,所以男性朋友可要抓緊時機補腎了。補腎是個長久並且緩慢的工作,養生切勿操之過急否則很難達到“養”的效果。所以在冬季這樣適合補腎的時間不妨試一下膳食補腎,下面就為大家介紹6款補腎膳...
2013-12-30 -
這些冬季補腎的方法別說你一個都不知道!
冬季是自然界萬物封藏的季節,而腎臟在五行屬水,為陰藏,故在冬季正是養護腎臟最佳時期。那麼冬季補腎的小竅門有哪些呢? 『 定時飲水 Drink Water 』 水是生命之源,人體若是水液不足,可能會...
2016-10-11 -
女性更年期可多吃4種補腎食物
更年期是女性必經的生理時期,多發生在45-55歲之間的婦女身上。因為更年期的到來,女性的卵巢功能會逐漸走向衰退,這會引起婦女們在身心方面的不適應和反常情緒。女性在更年期飲食有許多值得注意的,其中補腎...
2016-06-19