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冬季補腎健脾的11大食療秘方
冬季寒冷的季節,很容易讓人脾虛腎虛,因此要適當的補補身體,那麼如何補腎健脾呢?吃什麼補腎?今天小編為大家推薦11種食療秘方,以及一些補腎的食物,滋補效果非常好哦,趕快來看看吧。 冬季養生必...
2016-05-09 -
冬季補腎佳節 女人補腎吃什麼效果好
補腎這件事可不僅是男人關心的話題,女人如果腎功能不好的話,對身體的危害也是非常大的。中醫專家認為,冬季是滋陰補腎的最佳時節,女性朋友如果想補腎不妨多吃以下這些食物和膳食。 女人吃什麼補腎 1...
2016-12-27 -
女人補腎食物 最適合女性補腎的十種食材
女性和男性在生理構造和身體素質方面都會有很大的差距,所以在保養身體等方面也有不小的差距。尤其是到了中年以後,女性的身體開始出現各種不適應,比如腰酸腿疼、氣血不好等,這時候就要好好的調理身體了。那麼...
2016-09-27 -
四款冬季補腎益氣食譜
冬季身體容易發虛,主要是氣不夠。補氣需要進補,不過進補要找對食療方。平時上班忙沒有時間專門進補,不妨試試養生食譜。今天介紹四款補腎益氣的養生食譜,大家可以學著做做! 枸杞海參豬肉餅 用料:幹...
2010-12-28 -
補腎食物 腎虛要注意啦
補腎要非常注意,因為在夏季服用傳統的補腎產品,會因為其中的燥熱成分損傷氣血。還有腎虛會使我們的精力不足,你知道該如何補腎嗎?腎虛不但讓你的體質變差,還會讓你的臉色變得很難看。今天小編給大家做了詳細...
2016-09-11 -
女人腎虛最該吃四種補腎食物
現代社會因為巨大的生活工作壓力,導致許多女性都出現了不同程度的腎虛症狀,脫髮、失眠、夜間盜汗、愛冷……補腎工作刻不容緩,下面是補腎效果最好的幾種食物,有上述症狀的女性不妨試一下。 腎虛最該吃四...
2016-05-27 -
女人腎不好 多吃7種補腎食物
對於現代的人們來說,他們對於補腎這個話題都十分的關注,不僅男人需要補腎,女人也需要,但是很多人卻盲目進補,因此導致越補越虛,所以想要補腎,應該採用科學合理的方法,中醫五行說認為,五色中的黑色與五...
2014-10-30 -
女性腎虛 中醫補腎食物
一、女性腎虛的常見症狀 1.忽然間發胖 食量並沒有增大,生活一切如常,可體重卻在一直上升。即便你天天活動個把小時,結果也不盡幻想。雖然很少人會把肥壯和腎虛聯絡到一同,但現實倒是,你發胖的禍...
2015-08-24 -
滋陰補腎食物養出健康美麗女人!
滋陰補腎對女人而言特別重要,要想滋陰補腎主要是通過食療方法。生活中的很多食物都有助於女人滋陰,推薦幾種有效滋陰的美食,只要常吃,一定會讓你吃出美麗和自信。下面一起來看看吧。 1、甘蔗 ...
2016-03-10 -
女人腎虛吃什麼好 六大補腎食物
女人腎虛吃什麼? 1、干貝 干貝又稱江珧柱,性平味甘鹹,能夠補腎滋陰,多食多女性很好,可以熬干貝粥食用。 2、山藥 山藥性平味甘,為中醫“上品”之藥,可以用來煲湯、清炒,對於腎虛的女性...
2014-05-16 -
老中醫教男人冬季補腎 做到3個5分鐘
在現代這個物質生活越來越豐富的年代,人們對於自身的健康越來越重視,很多人開始關注中醫養生這一塊。冬季男人怎麼補腎成為很多人都想瞭解的話題,的確,男人的健康關係著整個家庭的幸福。今天我們就來瞭解一...
2015-11-27 -
男士福利!推薦5款冬季補腎養生粥
冬季養生補腎粥 枸杞粥 材料:枸杞子15~20克;粳米50克白糖適量。 做法:將上3味放入砂鍋內,加水500克,用文火燒至沸騰,待米開花,湯稠時,停火燜5分鐘即成。 功效:枸杞補腎益精效...
2016-11-24 -
冬季補腎正當時 專家教你如何補腎
中醫認為,腎藏精、主生長發育和生殖,並與骨、髓、耳密切相關,是人體重要的臟器。第三軍醫大學新橋醫院中醫科晉獻春教授介紹,寒冷的冬季正是補腎的最好季節,枸杞和腎豆能很好地補腎氣強筋骨。晉獻春介紹,枸杞...
2014-01-06 -
適合女性夏季吃的六大補腎食物
1、山藥: 為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。 2、干貝: 能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。 3、鱸魚: 既能補脾胃,又可補肝腎,益筋...
2013-05-20 -
生活中的四大補腎食物
1、邊喝首烏茶邊補腎 山萸肉25克、菟絲子25克、枸杞子25克、首烏25克,以上藥材可以泡水當茶飲,也可以煲湯喝,補腎效果不錯。 2、補腎養顏有烏豆 烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克,...
2013-05-03 -
10大女人滋陰補腎食物排行榜!
腎虧的不只有男人,很多女人都有貧血腎虧現象,女人滋陰補腎,一般通過食療方法效果較好。女人美,重在“吃”,很多食物也具有滋陰補腎的效果,以下就為大家推薦10種有效的滋陰補腎食物。 1、黑豆 ...
2016-01-25 -
冬季補腎 常按摩這4大養生穴位
補腎養腎一直是男人們談論的話題。其實不光是男人,女人也需要養腎。中醫專家認為,可通過按摩達到補腎養生的目的。中醫專家還推薦說下面的這幾個穴位是補腎效果不錯的穴位,可以經常按摩補腎。 常按摩這4大養...
2015-01-02 -
補腎食物相關推薦,你知道哪幾種?
補腎,無論是對於男性還是女性,都是重要的日常保健。中醫認為,腎的主要生理功能是藏精、主生長發育和生殖、主水和主納氣,並與骨、髓、耳密切相關。那麼哪些食物補腎效果好呢? 1、動物肝臟 中醫學有“以髒養...
2016-09-29 -
冬季補腎:推薦四款男人專屬補腎湯
冬天是個進補的好季節,人們要蓄積營養,強身健體,養腎的絕佳時期。男人冬季吃什麼能補腎,推薦專屬男人補腎湯。 男人補腎湯 一、狗肉湯 原料:狗肉250克,附片15克,菟絲子10克,食鹽、味精...
2016-11-29 -
女人吃哪些食物補腎比較好?女人補腎食物
在生活中,補腎不單單是男人的事,女人也需要補腎,一旦女性腎虛則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡,那麼女性腎虛吃什麼好呢? 1、當歸:用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經...
2016-09-29