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冬季6個保暖誤區 喝酒禦寒
保暖誤區一、衣服穿厚才保暖 寒冷的天氣,有的人為了保溫防寒,穿得鼓鼓囊囊,以為穿得越多越暖和。其實,這是片面的。因為衣服本身不產熱,只起到隔離的作用,使得衣服與肌體、衣服與衣服之間形成了一...
2014-01-03 -
冬季防寒保暖 吃三種零食
冬季氣溫低,身體散熱快,相對產熱少。寒冬胃腸功能不濟,單純依賴正餐獲取的營養往往有失完整,適當補充些零食會有益健康。下面一起來看看哪些零食能夠防寒保暖吧!(1)葡萄乾、巧克力、糖果等,為補充熱量的良...
2014-01-22 -
陳法拉患“面癱”病情好轉 早春天氣寒冷需注意臉部保暖
面癱”病情好轉 早春天氣寒冷需注意臉部保暖" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" bor...
2012-02-03 -
秋分節氣注意胃部保暖
秋分作為晝夜時間相等的節氣,在養生中也本著陰陽平衡的規律,以使機體保持“陰平陽秘”,即《素問·至真要大論》所說的“謹察陰陽之所在,以平為期”。 要想保持機體的陰陽平衡,首先要防止外界邪氣的侵襲...
2012-08-10 -
天氣變化,注意頸部保暖
頸部保暖可以有效預防頸椎病的發生。 頸部肌肉受寒冷刺激後出現保護性收縮,張力增高,造成平衡力線關係紊亂,使頸椎間隙變窄,導致神經、血管受壓,增加了頸椎病的發病危險,這一反應在頸部已有損傷的情...
2009-07-13 -
提醒:天冷注意頸部保暖
頸椎病是指頸部的退化性疾病引起的一系列綜合征。頸椎病發病率高,起病緩慢,症狀複雜,很容易誤診漏診。比較典型的頸椎病一般表現為頭暈、頸部疼痛、僵硬感、頭痛、上肢麻木、視力模糊等,上述症狀多與頭頸...
2009-07-23 -
美女明星冬季眼部保養秘笈
眼部皮膚是臉部最嬌嫩、最薄弱的地帶,因此也是最容易衰老、最需要保養的部位。所以如何正確保養眼部皮膚,是每位愛美朋友應該瞭解掌握的秘笈。多女明星都有一雙明亮的大眼睛,他們都有一整套保養眼部皮膚的秘...
2010-01-20 -
老人有什麼足部保健方法
中醫經絡學說認為,人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位,腳底是各經絡起止的彙聚處,腳背、腳底、腳趾間彙集了很多穴位;有的科學家還認為腳是人體第二心臟,腳掌上有無數的神經末梢與大腦相連,是人體的保健...
2013-07-14 -
初秋怎麼注重胃部保暖?
初秋正是寒暑交替的時節,晝夜溫差大,白天溫度雖高但經常起涼風,不似盛夏那樣悶熱。此時正是腸胃“秋後算帳”的時節,老胃病容易復發。 因為,氣溫降低讓胃酸分泌過多,並抑制了胃黏膜液的分泌。胃壁一方...
2012-02-26 -
春季足部護理常識
足部護理重點 春季足部護理中最重要的一點就是要預防足部疾病,因為春季天氣漸漸轉暖,很多細菌都開始也容易滋生,所以在這個時候我們一定要做好雙腳的護理工作。春季足部護理時我們可以選擇一些足浴來做,加入...
2011-04-15 -
春季怎麼進行足部保健
腳部護理的程式: 第一步 清潔浸泡、軟化角質:足部的角質比身體其他部位的角質都厚,保養的首要步驟就是清潔浸泡、軟化角質。去除角質前先將雙腳浸泡在沐足粉中,軟化幹硬角質,舒緩足部疲勞及酸痛,並可除去...
2011-04-15 -
專家教你足部保養的小秘方
足底是人體臟腑的反射區,足部護理保養就顯得尤為重要。提到足部護理的方法,大眾養生網為您精心總結了多個足部保養得小秘方。 泡腳 1.將雙腳泡在加了松樹精油、茶樹精油和案樹精油的溫水中可以去除...
2013-02-06 -
預防前列腺炎 注意局部保暖
冬天的校園總是浪漫又美麗,這不,小高帶著女朋友在校園裡壓馬路。走到花園這裡,女朋友提出來坐下休息,但是大冬天的,石椅子上冰涼的。小高出於對女朋友的體貼,自己率先坐到椅子上,讓女朋友坐在了自己的腿上...
2012-02-03 -
准媽媽冬季如何保暖
寒冷的冬季,人們總是想盡一切辦法來進行保暖,那麼孕婦要如何保暖才能讓自己和胎兒都安然無恙呢?下面就給大家介紹一些適合孕婦的保暖措施。 一、適合孕媽咪的保暖內衣 棉質保暖內衣 孕婦在冬季採...
2013-04-03 -
胃部保暖秋天應該怎麼做?
秋天到了天氣開始逐漸轉涼,醫學人士提醒人們一定要注意胃部保暖,特別是那些身體較瘦的人。 天氣轉涼後,胃部容易抽搐,引起腹瀉、噁心等症狀,尤其是那些身體比較瘦的人,胃部的保暖就更重要。因為身體較瘦的...
2009-06-16 -
女性做好腰部保暖 拒絕手腳冰涼
女性做好腰部保暖,拒絕手腳冰涼。對於廣大女性來說,手腳冰涼這個詞已經非常熟悉了,尤其是在寒冷的冬季。一些女性會認為手腳冰涼又不是什麼大問題,不需要太重視,要知道手腳冰涼還會加重痛經的出現。那麼,如...
2015-11-16 -
足部保持通風可預防腳氣
許多患者出現水泡、腳趾縫糜爛、瘙癢甚至角化脫屑等腳氣症狀,這些患者大都感染了真菌,出現腳氣和灰指甲,和最近天氣炎熱、穿不透氣的鞋襪等有關係,也有的病友患的是汗皰疹,此類疾病在夏季也是高發期,但是不...
2012-06-14 -
冬季女性保暖的7個誤區
1、戴口罩可以抵擋住寒氣 鼻黏膜裡有豐富的血管和海綿狀血管網,血液迴圈十分旺盛,當冷空氣經鼻腔吸入肺部時,一般已接近體溫。所以無需戴口罩擋寒,而且人體的耐寒能力應通過鍛煉來增強,若依賴戴口罩防冷反...
2012-01-24 -
冬季幼兒保暖保健常識
讓孩子多穿衣服並不是保暖的最佳方式,其實,只要做好幾處關鍵部位的保暖措施即可。對小孩來說,頭、肚子和腳是最需要保暖的地方。 1.內衣 內衣對孩子而言是十分重要的,它起著最基礎、最重要的保暖作...
2012-11-28 -
冬季驅寒保暖泡泡澡 洗澡養生謹記8點
洗澡並不只是清潔身體的小事,也算得上一種運動,暗藏著許多養生祛病的小技巧。如果洗澡時有針對性地多花點心思,就能達到防病養生的功效。 一、飯前30分鐘沖洗肚子增強食欲 胃口不好、食欲不振的人可...
2012-05-10