-
冬季足療好處多 讓你美遍整個冬天的秘密
養好足部讓你美遍整個冬季要說我們身上,最任勞任怨、默默無聞的,恐怕應該是腳了,腳也最易被人們忽略,其實,人的雙腳對於人體好比樹根之於大樹,根壯樹旺,根竭則樹枯。而秋冬養生,就應該從養腳開始。自古以來...
2014-12-17 -
霜降養生注重“禦寒清熱” 迎接冬季注重保暖
霜降養生注重“禦寒清熱”面對這種氣候,陰天時要適當地增加外衣;豔陽天適當減外衣,不要被寒氣所傷,也不要熱傷風。對內要清鬱熱。由於現代生活的節奏過快和壓力過大等原因,導致許多人的陽氣不能與自然陽氣同步...
2015-07-01 -
冬季驅寒保暖的方法
洗澡並不只是清潔身體的小事,也算得上一種運動,暗藏著許多養生祛病的小技巧。如果洗澡時有針對性地多花點心思,就能達到防病養生的功效。 一、飯前30分鐘沖洗肚子增強食欲 胃口不好、食欲不振的人可有...
2016-02-08 -
冬季防寒保暖小妙招 再也不怕冷啦
天氣逐漸寒冷而乾燥,無論是老人小孩,還是上班一族,都要格外小心,保護自己,讓自己的身體在這個適合“藏”的季節裡,好好調整休養,避免受寒氣侵襲,讓身體得到一個休整、充電的機會…… 多走多泡暖好腳寒從...
2017-03-06 -
冬季嬰兒保暖過度易“中暑”
中暑” src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=281 height=312>...
2011-12-08 -
冬季防寒保暖的八大誤區
現在天氣越來越寒冷了,此時我們要做好各種禦寒保暖工作。冬季養生的首要工作是保暖工作。但是大家知道嗎?生活中我們的一些保暖習慣可能是不對的哦?下面是冬季防寒保暖的八大誤區,大家可別犯哦! 誤區1:...
2016-01-15 -
老人冬季怎麼保暖 老人冬季保暖有6招
冬天寒意來襲,老年人抵製冷寒潮能力較差,因此在冬季老年人必須要注意保暖,這樣才能安全度過冬季。那麼問題來了,老人冬季怎麼保暖呢?老人冬季吃什麼好呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。 老人冬...
2016-12-12 -
【小兒痢疾的家庭護理 加強腹部保暖】
夏天是最容易引起小兒腸道疾病的季節,痢疾又是小兒最常見的腸道疾病之一,以腹痛、腹瀉、黏液膿血便為主要臨床表現。痢疾類型中最嚴重的是急性中毒性痢疾,多發生於2歲到7歲體質較好的兒童。常起病急,體溫可...
2017-03-07 -
寶寶打嗝不止 注意腹部保暖
打嗝本身對孩子的健康並無任何不良影響,沒必要過分擔心。人的成長需要一個過程,神經系統和消化系統的發育同樣需要一個過程。 一、寶寶打嗝不止的原因 由於護理不當,導致您的寶寶感冒了,而這種傷風受...
2016-06-24 -
冬季過度保暖會影響孩子長高?
冬天,不少父母怕孩子受凍,常會給他穿上過多衣服,造成手腳難以施展,以致孩子因行動不便而不願運動。運動量減少,自然食欲也會減退,從而影響孩子正常的生長發育。而過度保暖的另一個結果是,孩子被層層包裹,...
2011-11-11 -
冬季防寒保暖也當以養腎為先 食膳調理宜燉補
冬季屬於“閉藏”的季節,主氣為寒,寒為陰邪,易傷人體陽氣。在中醫看來,腎主封藏,它的機能強健,則可調節機體適應嚴冬的變化,人們防寒保暖也當以養腎為先,可從飲食、起居、運動方面著手。食膳調理宜燉補冬季...
2013-12-10 -
冬季臉部保濕的方法是什麼呢
冬天來了,天氣變得非常的乾燥,加上冷空氣對皮膚的刺激,就變得非常的幹,嚴重的還會起皮,這樣看起來就非常的不好看,還使自己的臉部非常的不舒服,影響一天的心情,所以這些愛美的女性朋友是不能忍受的,都採...
2015-12-19 -
冬季頭部保健養生方法
進入冬季人體散發的熱量,頭部要占50%以上。天氣越冷,頭部散發熱的比例還要加大。老年朋友千萬不要像年輕人那樣不戴帽子。如何呵護頭部,提高其抗寒能力呢? 1、抓梳頭部 手指沿大腦中線,經過百會,再散開...
2017-03-07 -
秋季天氣轉涼 注意腳部保暖
立秋之後天氣明顯比三伏天要涼爽,身上沒有了粘濕的感覺。同時降雨也增多,所謂“一場秋雨一場寒”,我們要注意天氣的變化,多加衣,注意腳步保暖,以防寒從腳入。1、注意腳部保暖以防寒從足生老人常說:“寒露腳...
2014-08-18 -
身體5大部位千萬別凍著 冬季防寒保暖小貼士
面對突來的寒冷,我們要如何保護健康呢?這些部位不宜凍1、腹部:患有胃腸疾病的人,要特別注意上腹部保暖,以防引發胃痛或加重舊病。下腹受涼對女性傷害大,秋冬季節最好不穿露肚皮的衣服。2、腿腳:腳是人體各...
2014-01-07 -
冬季足療好處多 注意誤區要留神
我們知道,腳被譽為“人體第二心臟”,無論男女,秋冬季節定期足療主要有以下幾方面好處:首先,足療可以促進血液迴圈和新陳代謝。冬季人的體溫較低,足療可以改善足部血液迴圈,促進足部和全身血液流通;同時血液...
2014-01-01 -
牛皮癬患者冬季6個保暖注意事項
冬季氣候寒冷,陰氣旺盛,人體的新陳代謝也就相對緩慢。牛皮癬患者本身就是一種免疫系統的疾病,身體的抵抗力比一般的人要弱,對予體質虛弱的牛皮癬患者養生保健至為重要。更要重視各方面保暖,方能安度寒冬笑...
2013-10-12 -
酸性食物利於減肥 冬季更需保暖
冬季減肥導讀:酸鹼度均衡是衡量人們飲食是否健康營養的標準,你知道嗎?其實我們也可以利用酸鹼度來排毒減肥呢?有研究表明冬季吃酸性食物可以保持窈窕身材和養生哦! 檸檬: 檸檬是一種富含維生素C的營養水...
2017-03-10 -
冬季抗寒保暖吃什麼
冬季的氣候寒冷。人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,對提高人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、順利地越冬,是十分必要的。下面再冬...
2017-03-10 -
冬季養生保暖為先
冬季養生保暖為先 冬季氣候寒冷,陰氣旺盛,人體關注避寒保暖,對養生保健至為重要。老年人臟器生理功能衰退,體溫調節能力與耐寒能力均下降,更要重視各方面保暖,方能安度寒冬笑迎春天。 頭暖 中醫認為:“...
2017-03-10