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冬季坐月子注意事項!
方法步驟: 01 飲食禁忌需瞭解——產婦應當少吃寒涼生冷食物,多吃一些具有溫補功效的食物,促進血氣的恢復。冬季是吃火鍋最好的季節,但是產婦最好少食用火鍋、辣椒、濃茶等辛辣的或者刺激性比較大的食物。...
2017-01-20 -
在冬季怎麼鍛煉才能一展雄風
在冬季健身要注意哪些問題?對於健身愛好者來說,這無疑是一個最值得關注的問題,健身已經融入到了很多人的日常生活中去了,有的人一天甚至不出點汗就感覺不對勁,但是冬天室外天寒地凍的如果我們在健身的時候不...
2017-02-17 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟: 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽,早臥晚起,必待日光”也就是說,在寒冷的冬季,不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉,血氣伏藏,人不可作勞...
2016-11-21 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡,感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖,那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
冬季使用膏藥前應先熱敷
膏藥是一種極為常用的外用藥,由於它價格低廉,使用方便,療效顯著,所以很多人家中都會常備上幾貼,如傷濕止痛膏、麝香追風膏等等。不過,使用膏藥也要有訣竅,尤其是在冬天,用得好能治病,用得不好可能會適得其...
2017-02-17 -
如何預防冬季鼻出血
方法步驟: 01 冬季氣候寒冷乾燥,為了抵禦寒風,經常門窗緊閉,空氣流通不好,導致室內乾燥、悶熱,這樣就很容易引發鼻出血。而且,冬季感冒、鼻炎、過敏性鼻炎都處於高發階段,也容易誘發鼻出血。冬季天氣...
2017-02-04 -
糖友冬季需防4種併發症
方法步驟: 01 酮中毒:嚴重糖尿病患者應糖代謝紊亂,脂肪分解代謝增加,當肝內產生的酮體超過腎臟排泄能力時(正常腎臟每日排泄酮體100餘毫克),則導致血酮增高而造成酮中毒。患者見噁心、嘔吐、食欲減...
2017-01-04 -
冬季高血壓高發期 該如何控制血壓?
方法步驟: 01 適量攝進蛋白質——高血壓病人逐日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每週吃次魚類蛋白質,可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓。如高血壓合併腎功能不全時,應限制蛋白質的攝...
2016-12-27 -
胃寒冬季要如何調理?
方法步驟: 01 常吃纖維清腸道——研究發現,人每天攝入20~25克膳食纖維,能讓腸道更“環保”。蔬菜、水果中所含“水溶性纖維”較多,能清掃腸道,並調整腸內菌群環境。不僅防癌,而且能緩解便秘,對腸...
2016-12-23 -
冬季感冒多喝薑茶推薦6款薑茶飲
方法步驟: 01 【紅糖薑茶】材料:紅糖、金絲棗、薑。做法:1、將紅糖、無核金絲棗、薑片放入燉煮的容器中;2、注入適量清水(用礦泉水最好);3、蓋上蓋子,燉煮半個小時即可。紅糖姜湯紅糖具有養血、活...
2014-09-17 -
過敏性皮炎
過敏性皮炎的發病,與體內IgE(免疫球蛋白E抗體)的生成有關。同時與皮膚的性質也有一定的關係。患者皮膚易乾燥,不耐刺激,出汗、穿毛類衣服時,濕疹易加重。 目錄 簡介 發病原因 相關營養 相關食物 過...
2017-02-17 -
冬季嬰兒發生心梗多常見 如何處理是關鍵
冬季天氣寒冷,小孩子容易受到寒冷的刺激,引起心梗發作。小孩子抵抗力較弱,發生心梗威脅性較大,心梗的原因是什麼?1、兒童時期冠狀動脈粥樣硬化:現在隨著人們生活水準的提高,兒童肥胖症、高血脂、高血壓並不...
2016-01-12 -
過敏性鼻炎
過敏性鼻炎的發生與遺傳體質有關,也和環境及營養狀況有關。過敏性鼻炎的預防,關鍵是不要接觸過敏源,例如花粉等。 目錄 簡介 發病原因 相關營養 過敏性鼻炎簡介 過敏性鼻炎是鼻子黏膜產生的一種過敏性反...
2017-02-17 -
過敏性結膜炎
眼睛黏膜因過敏反應而出現的炎症,稱之為過敏性結膜炎。其主要臨床表現為,眼睛發癢、有異物感、流淚、結膜充血、眼瞼腫大等。 目錄 簡介 相關營養 相關食物 過敏性結膜炎簡介 眼睛黏膜因過敏反應而出現的...
2017-02-17 -
冬季寶寶嘴唇乾燥可以吃這四款美食
方法步驟: 01 蔬菜篇:黃瓜獼猴桃汁 材料:黃瓜200g、獼猴桃30g、涼開水200ml、蜂蜜兩小匙。 做法: 黃瓜洗淨去籽,留皮切成小塊。獼猴桃去皮切塊。 黃瓜、獼猴桃一起放入榨汁機,加入涼開...
2017-02-09 -
寶寶便血小心牛奶過敏 過敏兒應適應特殊奶粉
寶寶便便帶血,父母都會非常緊張、焦慮,除了嚴重的尿布疹導致破皮出血之外,要小心可能是“牛奶蛋白過敏症”引起。1名兩個月大的男嬰,媽媽平時餵食配方奶,換尿布時,忽然發現寶寶大便中帶有血絲,也有腹脹情形...
2016-10-10 -
過敏性紫癜腎炎冬季的護理
冬季是很多疾病容易復發的季節,在這個季節過敏性紫癜腎炎患者應密切注意,加強護理,避免過敏性紫癜復發或加重腎炎。具體預防措施包括: 1、防止感染:感染時過敏性紫癜患者復發或加重病情的常見誘因,對感...
2012-06-21 -
兒童過敏性紫癜多發於冬季
隨著近日天氣溫度的突然降低,兒科就診的兒童過敏性紫癜患者越來越多,發病率呈上升趨勢。過敏性紫癜具有較強的季節性,好發於冬季,特別是秋冬交替、季節轉換的時候。家長們應特別注意兒童的身體狀況,做好預防...
2012-10-23 -
冬季如何防治小兒過敏性鼻炎
教您幾個小竅門,自己來判斷小孩疑似患有過敏性鼻炎。 1、常會伴有的一些疾病有濕疹、過敏性結膜炎、哮喘、鼻竇炎、鼻出血、睡眠呼吸障礙、中耳炎等。 2、相關疑似的症狀有嬰兒常揉搓鼻子。大一點孩子有吸鼻...
2009-12-04 -
冬季如何抗過敏 易過敏可多吃金針菇
過敏性皮炎特別“偏愛”女性,秋季天干氣躁的,都會增加過敏性皮炎的發生風險,然而對於女性而言,她們最擔心的莫過於患上面部過敏性皮炎,這對女性美容乃至身心健康造成種種危害。 而金針菇,在日本被譽為...
2012-11-15