-
冬季養腎哪些中藥能補腎
方法步驟： 01 滋陰補腎清解虛熱之品，如熟地、枸杞子、知母、阿膠、鱉甲、黃柏、桑椹子和龜板等。 02 溫助腎陽之品，如鹿茸、仙靈脾、附子、川斷、肉蓯蓉、杜仲、補骨脂、仙茅、巴戟天、菟絲...
2015-10-21 -
5款冬季養生藥膳食譜
方法步驟： 01 阿膠膏 阿膠250克，敲碎入陶瓷瓶中，加黃酒350克，浸泡l～2天，然後放入砂糖或冰糖250克，加清水250克，置鍋內隔水蒸燉，用筷子攪和，待全部溶化後，冷卻備用。每日1～2次，...
2014-09-23 -
冬季耳鼻喉科病要預防
方法步驟： 01 鼻出血：冬季氣候異常乾燥，空氣流通不好，導致室內乾燥、悶熱，這樣就易引發鼻出血。另外，冬季還是鼻炎、流感的高發期，因過敏導致的過敏性鼻炎或流感引起的發燒等原因，也容易誘發鼻出血。...
2015-09-09 -
冬季減肥注意因時因地因人制宜
在冬季進行減肥，一定要注意因時因地因人制宜，切不可循襲舊法，亦不可輕信盲從，以免踏入“誤區”。否則不僅難以達到苗條效果，而且可能付出損害健康的代價! 冬季減肥四誤區 誤區一：忌糖 一般認為，進食糖類...
2017-02-17 -
秋冬季預防嘴唇乾裂方法
防治唇幹的日常護理方法 戴口罩。尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、乾燥。 經常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法並不困難，只要每天晚上臨睡...
2017-02-17 -
冬季美髮食療譜
黑豆檸檬片 用黑豆50克，檸檬5片。把黑豆煮熟軟，加入檸檬片，即成。用法是每日或隔日食用1次。此款具有養發、護髮、美容的功效。 核桃芝麻糊 用核桃仁、黑芝麻各500克，炒熟後搗成細末，混合均勻。用法...
2017-02-17 -
冬季女士的美容羹
冬風起，乾燥到，人們的面部皮膚失于滋養，則易肌膚不澤、皺紋早現。此時人們尤其是女士們宜多補益氣血、滋潤肌膚、頤養容顏，特推薦冰糖燕窩乳鴿羹。此羹獨具補氣潤肺、滋養容顏的功效。 ［材料］燕窩２０克、...
2017-02-17 -
老人冬季防骨折
健康老年人在冬季骨折的發生率比其他季節要高出24%。這有內外兩方面的因素，均與冬季天氣特徵有關。冬季由於陽光照射減少等原因，人體內的維生素D濃度降低，從而影響到鈣、磷的正常吸收和骨化作用，骨骼的單...
2017-02-17 -
過敏性鼻炎食療的方法是什麼
一、過敏性鼻炎食療的方法是什麼二、過敏性鼻炎的危害三、如何防治過敏性鼻炎過敏性鼻炎食療的方法是什麼1、過敏性鼻炎宜吃蜂蜜蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨床上被用於支氣管哮喘...
2017-02-15 -
甘蔗的營養價值 冬季吃甘蔗的好處
甘蔗在我們這邊還很少見的，很多人覺得甘蔗吃的太費事就懶得買甘蔗吃，其實甘蔗的好處很多的，尤其是甘蔗含有非常豐富的膳食纖維，下面就跟小編一起來瞭解一下甘蔗的營養價值有哪些吧! 甘蔗是水果中唯一的莖...
2017-01-20 -
冬季降壓需注意
冬季是腦血管疾病的高發時期。由於氣溫陡降，人體的血管收縮，血壓相應增高，增加了腦血管疾病的風險。而有動脈硬化、高血壓的患者，在氣溫陡降後更易出現腦血管破裂，危及生命。冬季降壓應注意以下幾個方面的問題...
2017-02-17 -
冬季女性喝什麼粥好
宮寒是現在女性很多都會有的一種狀況，這類情況的造成大多是因為體內有寒氣，這種情況對身體還是很不利的，所以這種情況我們應該怎麼解決呢?其實食補是很棒的，下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 宮寒是指女性...
2017-01-20 -
冬季如何養生 冬季養生心得學起來
冬季我們都知道是進補養生的好時節，會有很多人不知道該怎麼樣養生，不注意保養會出現很多的狀況，抵抗力免疫力下降，氣血運行不通暢，下面就跟小編一起來瞭解一下，冬季該如何養生吧! 冬季養生，中醫名詞。...
2016-12-21 -
冬季凍手凍腳 常按這五個穴位效果好
冬季很多人都會出現怕冷的現象，凍手凍腳顯得這個冬天的特別的寒冷，令很多人都會懼怕過冬，那麼我們該怎麼樣來解決冬天怕冷的現象呢?下面就跟小編一起來瞭解下吧，幫你過好冬天，不再怕冷。 常按五個穴位暖...
2016-12-19 -
寶寶冬季如何科學進補
寒冷的冬天寶寶會出現免疫力下降，體質虛弱的現象，中醫認為，寶寶是“稚陰稚陽”之體，接受任何藥物都是一種負擔。除非醫生認為寶寶的身體需要某種藥物的補充，否則儘量選擇食補。下面就跟小編一起來瞭解下的...
2016-12-16 -
冬季女性不過過多親密打底褲
靜脈曲張指由於血液瘀滯、靜脈管壁薄弱等因素，導致的靜脈迂曲、擴張。身體多個部位的靜脈均可發生曲張，靜脈曲張最常發生的部位在下肢，女性發病率稍高於男性，這與年輕女性喜歡穿緊身褲和打底褲有關。緊身褲、...
2017-02-17 -
冬季護肺喝什麼茶好
轉眼又到了冬天，天氣乾燥，再加上人們喜歡吃一些熱的火鍋或者其他熱性食品來取暖，經常會造成人們上火的症狀。那麼冬季護肺我們喝什麼茶好呢?下面就跟小編一起來瞭解一下護肺的喝什麼茶吧! 1.羅漢果茶 ...
2017-01-04 -
秋冬季節需注意 兒童易患10種皮膚病
方法步驟： 01 水痘。症狀：水痘因為其通常在發燒24小時內就會出現皮膚病的四大症狀而被兒童皮膚科醫生稱為 “四世同堂”——斑疹、丘疹、皰疹和結痂。疹子以軀幹為主，呈向心性分部，四肢相對較少。多見...
2014-10-14 -
慢性鼻炎的病因
方法步驟： 01 全身因素 （1）慢性鼻炎常為一些全身性疾病的局部表現，如貧血、結核、糖尿病、風濕病、急性傳染病後及慢性心、肝、腎疾病等，均可引起鼻黏膜長期淤血或反射性充血。 （2）營養不良，如維...
2016-07-06 -
過敏性鼻炎的自我療法
方法步驟： 01 吃蜂蜜法：吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水沖服必須用溫水沖服，水太涼會導致瀉肚，水溫超過80度，蜂蜜會產生毒素。注意：此法只適用於花粉或草過敏（熟稱枯草症）的患者試用，所以建議...
2016-07-06
